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人体从35岁开始，钙质就开始净流失了，这个过程是不可逆的，应对的办法就是在35岁之前，尽量多增加自己在“骨头银行”的各种骨元素储存，中年后加强补钙。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，在骨折发生之前，通常无特殊临床表现，女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。那么到底我们该如何补钙？什么样的钙才能吸收得更好呢？今天小编来为您解答。

液体钙和钙片的区别

说道区别，首先就是两者的形态不一样了。液体钙一般都是胶囊状的，液体被包裹在胶囊里面，像维生素E软胶囊那样的。而钙片则是像维生素C片那样的属于固体咀嚼片。其次液体钙采用超微分解技术，以游离液态形式存在。此外液体钙软胶囊包装，与空气隔绝，防止钙质与空气成分发生反应，能保证液体钙的质量更容易被人体吸收。而钙片是通过咀嚼后唾液中某成分与其发生变化后吸收，主要起到预防缺钙的作用。更多人比较建议选用液体钙。

液体钙和钙片哪个好？

针对这个问题，其实不论是何种钙的吸收都不能以是液体还是固体来区别定论,关键在促成钙质吸收，如果胃酸情况正常、胃蠕动良好，钙剂吸收速度快，自然达到的效果就更好。并且还要看钙剂里维生素D的含量。维生素D对钙的吸收能起到积极的促进作用，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。

应该怎样选择？

到底是选择液体钙还是钙片，不少人对此也会感到纠结。其实根据上面所述，答案已经很明显了。如果是肠胃吸收不好的人或者是老人，那么更建议液体钙。液体钙更能快速吸收，当然含有维生素D的液体钙是最好的选择则了。

KNH液体钙+维生素D3

KNH液体钙+维生素D3其钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。适时补充高钙的液体钙，有助骨骼保健，以及缓解因肌肉酸痛所引起的腰酸背痛或手脚酸痛。

【主要功效】

1.调节钙和磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用，构成健全的骨骼与牙齿。

2.以液态形式存在，其颗粒更为细小更容易消化吸收，不容易产生便秘。

3.预防佝偻病、成年人软骨症合骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。

4.能调节和改善更年期出现的失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪不稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状。

5.预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。

6.维持酸碱平衡，调节人体酸碱值，改善疲劳，增强体质。

【服 用 方 法】

每日一次，一次一粒。

【适用人群】

1.需要补钙的人群。

2.需要防治骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。

3.更年期、痛经者、神经衰弱、神经性偏头疼等人士。

4.神经衰弱者、哮喘病、颈椎病、甲亢患者。

5.骨折修养中人。