来自珀斯的心理学家玛尼·里士曼（Marny Lishman）指出越来越多的人只要一有空就用移动设备查看社交软件上的消息，生怕错过任何信息，就像上了瘾一样。此外，据澳大利亚心理研究学会（The Australian Psychological Society）去年发布的一项报告表明，成年人平均每天花费2.1个小时浏览社交网络，而青少年平均每天要花费2.7个小时。其中60%的青少年表示长时间的“连线”状态使他们的大脑感觉筋疲力尽。

“一项研究青少年睡眠缺乏症与手机的关系的报告显示，”里士曼女士告诉记者，“这些孩子不停地接受着信息，他们的大脑需要处理它们。一旦这些信息的内容对他们产生刺激，大脑便会指挥身体释放肾上腺素和皮质醇来应对，即便他们可能马上要睡觉了。”

为应对这些消极影响，心理学家菲利帕·桑顿（Philipa Thornton）指出家长是其中一个重要角色：“家长应起到引导作用，应该告诉孩子们怎么做才是最得当的。”