Amy Huang：刚刚升入布朗大学。学了十年绘画，管弦乐队弹了7年中提琴。
要问高中阶段我最大的收获是什么，客观来说，就是做了毕业致辞的学生代表。
我毕业于德克萨斯州的艾伦高中（Allen High School）。在校期间选择了学校最难的课程，这个过程真的很辛苦。讲真，我们这一级的毕业生一共有1500个，学校提供很多门AP课程和IB课程。班级内优秀的小伙伴真是努力到不能再努力了，不过我仍然能拔得头筹~在艺术和管弦乐队这两个重要的方面，我都属于拔尖儿的那一拨。就算在学业的重压下我感到焦虑，考试也总是接近满分。
取得这些成绩，我自己也很骄傲。但是，从主观上来说，我在高中阶段最大的收获还是变成了一个乐观的人。
我曾经情绪一度非常沮丧，虽然还没有达到医学上判定的抑郁症的程度，可是我总是感觉自己在情绪崩溃的边缘摇摇欲坠。9年级和10年级的多半时候，每当我醒来，就盼着自己赶紧死掉。严格的家教使我成为人们眼中的“好学生”，可是我总会在父母的吵架声中吓得簌簌发抖。严重的时候，我也会和父亲吵架……那时生活真是糟透了。我的父母工作压力很大，而且不知道跟亲戚朋友的关系紧张是否也对他们的情绪造成了影响。成绩、交友、控制情绪，我独自面对这一切。在学习上，我很优秀，可是在情绪上，我基本上是个废物……
高中这几年来，我的心理健康慢慢地有所改善。我学着管住自己的嘴，不让自己的愤怒爆发出来，渐渐可以控制住情绪。学业压力仍然很大，但是我找到让自己感到开心的事情：连续几个小时练小提琴、连续几个小时画画、和班上的新朋友聊天、上网……生活中还是有很多时光可以缓解难以成承受的绝望。
真正让我彻底断掉自杀这个念头的是这样一件事：我把自己经历的所有都告诉了父母。之前他们什么都不知道，我拒绝在他们面前哭泣，把所有的情绪都藏在心里。今年开始，我试着把自己的担心和恐惧说出来，这些情绪曾伴我哭着入睡。对我来说，展示自己脆弱的一面，寻求别人的理解和帮助曾是一件可怕的事情，现在也是！但是我需要这种帮助，幸好，在我把自己丢下“情绪孤独”这座山的时候，我的父母接住了我。
尽管我们之间仍然有一些意见不合或者沟通不畅的情况，但我能确定，他们一直都爱我，只不过是以一种深沉的方式。和父母关系的转变是高中阶段非常重要的一件事，我还把这件事写进了我的大学申请。
我很高兴生活中没有其他的事情让我烦心甚至是自我伤害。我生活在一个安全的社区，家里的经济条件也很稳定，学校的环境也很友善，这些都是我能成功克服情绪问题的重要因素。还好我的弟弟没有重蹈覆辙，我俩相亲相爱，在一起总是很快乐！比起四年前刚上大学的时候，我的生活状态好了不止一星半点儿……我还是很感谢自己学会了调节。希望在将来，我也能帮助和我有同样经历的小伙伴儿。
在这里还想给马上要成为高中一年级生的学弟学妹们一些建议：
我喜欢把9年级叫做fish year，把新生叫做fish men，差不多就是这意思：
对我来说，一年级是狂热、混乱和充满压力的。我选择了最难的课程，同时还参加了网球运动、在管弦乐队演奏中提琴。同时我还要抵抗自己消沉的情绪……我的建议就是：
劳逸结合
如果你像我一样，把70%的经历都用在学习中，相信一定会有一个很好的GPA，再加上一些奖项，一定会把简历装点的很漂亮。但是如果你过分的把精力投入到学习中，那么可能会引起一些隐藏的问题。我之前就遇到过类似的情况，不知道怎样面对失败或者调节压力。以致于我都不怎么好好吃饭（几乎每天都吃炸薯条），生活和学习无序（写不完论文就恐慌）。所以说，有自己的时间真的很重要。
抵抗“害怕错过”的情绪
有时候因为自己没有参与到某个社交圈中，所以别人不带自己玩儿，这种恐惧和担忧真的很可怕。别人不邀请我，我的反应是远离他们，可是后来我后悔了，因为自己都没有试着主动问别人是否可以参加。对一个9年纪新生来说，尝试新事物绝对不会出错，比如说和新朋友一起出去玩儿之类的。如果尝试失败了，也没有关系，毕竟你试过了，不会再后悔了。
*让人上瘾的药物和酒除外，这些不仅违法，而且对身心没有丝毫益处。
失败并不可怕
现在我才明白，曾经西班牙语考78分并不是世界末日，尽管当时我哭的好像末日了一样。相信我，只要不断努力和进步，生活只会越来越好。不论是社交能力、考试、公共演讲，这个道理都适用。这个过程中你预想不到会发生什么，所以难免会导致沮丧。不过只要朝着目标努力，一定会有收获。
坚持自我
即使是在9年级，这个看上去应该图样图森破的年纪，仍然会有一些学生做一些蠢事，比如撒谎、作弊、散步谣言或者背着家长谈恋爱。9年级的老师处于“教师圈”的最底层，有一些老师本身就对此不太满意。所以，社交过程中出现不开心的事情也是难免，这也是9年级生活中难以避免的经历。最重要的是坚持自己的道德标准和价值观，不要在乎别人怎么说和怎么做。
人都会改变
没有人永远处在9年级的心态不改变。如果你希望自己成为更好的人，那就需要时间和精力去改变。你身边的人同样会改变，所以不要轻易对别人下结论。
如果我能见到9年级的自己，我会跟她握握手，因为她尝试了很多新事物，每天都有进步。我记得自己经常凌晨一点才睡觉，只是为了完成家庭作业。正是因为不断挑战自我，我才能有今天的成长。希望每一个读到这篇文章的9年级新生都有好运，我在大学也会加油!
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