致所有的健身者!我要先给你一百个好评!

2016年08月26日 新西兰环球阳光健身俱乐部



无论你出于什么原因决定要开始健身

都要先给你一百个好评!


对于第一次进健身房的你

应该先练什么?

怎样练呢?


减肥变瘦
是大部分人健身的目的!
眼看着自己肚子上的赘肉一圈又一圈
当即怒下决心一定要减!减!减!
那么想要减肥
应该怎样练呢?


还有很多人健身是为了更好的身材

其实女孩们想要的翘臀、马甲线本质上也是增肌

那么,想要增肌该怎样练呢?



啰嗦了这么多……
什么?
健身没动力了,
这里给你充电!

没什么好说的
一言不合

就给你送上美好肉体~



嫌没看够
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您将源源不断

收获更多美图。

新西兰环球阳光健身俱乐部



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