夏季易突发心脑血管病，七件事别做！,美国贝佳Club微信公众号文章

摘要：夏季气温升高，天气炎热，人们在户外活动时如果不注意防暑，很容易会引发中暑。心脑也不例外，研究显示，35度以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率会明显上升。

今天小编贝佳君向大家介绍一些给心脑“降温消暑”的小常识。

【美国贝佳Club】专栏作家/小玉

夏季是心脑血管疾病的高发期。酷暑时节，天气热、气温高，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少了。同时，气温升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量增加。

专家指出，预防夏季心脑血管疾病突发，以下七件事尤其要注意。

一、血糖别降太低

夏天炎热的天气使人体内的热量消耗增大，新陈代谢旺盛，体内的糖消耗也较多。在饮食上，多数人以清淡为主，减少了对高糖高脂食物的摄入，使血糖处在一个较低的水平。研究显示，低血糖是糖尿病心血管预后的主要危险因素之一，所以，血糖别太低。很容易诱发心绞痛、缺血性脑血管病，增加心肌梗塞患者的死亡率。

二、房颤赶紧治

盛夏，对于广大中老年房颤患者而言，其症状也随着气候、易发感染等多种因素的变化而有所加重，血管过度舒缩、体液丢失加快、体温调节失去平衡等均可加重心脏负荷，并且在该时节容易合并各种呼吸道及胃肠道的感染，加之应用空调后，室内外温差加大等多种因素，均可加剧房颤患者的症状，出现明显胸闷、气急等。

三、不要猛回头

近几年，老年群体颈动脉狭窄、斑块的检出率越来越高。在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季，颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。因此，患有心脑血管疾病的人，生活中不要有“猛回头”的动作，以免意外发生。

四、晨练别太早

随着夏季白昼时间变长，不少人将晨练时间定得很早，有些中老年人朋友甚至三四点钟爬起来锻炼。但在夏天，这有可能带来致命风险。相关研究证实，20%-80%的心脑血管病猝死发生在早上4-10点，锻炼应避开这个时间段，这段时间被业内称为心脑血管病的“魔鬼时间”。

五、温差莫太大

夏季室内外温差大，人们空调房进进出出，易出汗、脱水, 很容易导致血管急剧收缩或扩张，引起血液循环障碍。尤其是入伏后的“桑拿天”，由于空气中湿度增高，含氧量降低，患有心脑血管疾病的人很容易出现胸闷、气短等症状。

六、保证水充足

夏季出汗增多，每天适量饮水十分必要，特别是早晨起床应该饮用一大杯水，来补充夜晚的失水量。尤其是老年人口渴的感觉差，经常饮水不足，不要等到口干舌燥时才去喝。夏季身体的水分会被大量蒸发，如果这时候没有及时补充水分，就会导致血液浓度增加，血液变得黏稠，极易突发心脑血管事件。

七、饮食要注意

夏季饮食宜清淡，吃得太油和太咸会使血脂和血压升高，不利心脑血管健康。建议日常饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主，还要经常吃些瘦肉、鱼类，保证蛋白质摄入。少吃大排档、冷饮，以免发生腹泻，导致体内电解质紊乱，诱发心脏不适。

夏日炎炎，清凉一下，防暑降温，心脑一起。除了以上七点外，小编贝佳君为您郑重推荐美国贝佳天然药业生产的【心血通VigorHeart】（美国专利号 USPatent#7030102）和【益脑灵VitaBrian】（美国专利号USPatent＃6524616）保驾护航。【心血通】消除心血管隐疾，打通血管堵塞，增加心肌活力，预防心肌梗塞、脑中风。【益脑灵】能增强脑力，强化记忆，提高认知，抵御老年痴呆，预防脑中风/脑梗塞，欢迎群友选购。

以下，图一为美国贝佳天然药业总部，图二为美国GMP标准生产厂，图三是保健品生产执照 #46015

心血通功效

◆美国专利。【心血通】荣获美国专利（US Patent# 7030102），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源；

◆打通血管。【心血通】清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；

◆三降一升。【心血通】全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；

◆强健心肌。【心血通】增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛；

益脑灵功效

◆补脑健脑。【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷；

◆提高记忆力。【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力；

◆预防脑中风。【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血）；

◆抗老年痴呆。【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。

成功案例

服用【益脑灵】【心血通】，脑中风后遗症快速恢复。2016年7月14日，杭州陈先生在微信群高兴地报告说："我今天打了三个小时的羽毛球啦！想不到我能恢复这样好，打败三十岁组的第二名，拿到第一名哦！" 欣喜之情溢于言表。原来，在一年前的某一天，陈先生突然感觉走路一直往一边偏，次日便发生脑中风，紧急住院治疗。出院后，开始服用贝佳的【心血通】和【益脑灵】，持续至今，恢复得特别好，已行动自如，运动量更是达到连续几小时运动的强度。他说：我真是非常感谢贝佳天然药业的好产品【脑益灵】、【心血通】，你们真是我的贵人啊！"

胸闷、气短、心绞痛好了。 2016年6月10日，浙江陈女士发微信说，她母亲之前因严重胸闷，气短，心绞痛被北京协和医院和中国医学科学院阜外医院同时告之需要做心脏搭桥手术。由于患者年龄较大，手术风险很大，即使搭三个桥也不一定能康复。[编者按:陈女士原话是："医生说也不一定下得来那个手术台"] 后来，陈妈妈在亲友介绍下尝试服用一段时间【心血通】，症状大为改善，康复情况良好，陈女士不断购买【心血通】续吃，并特别通过微信向贝佳药业表示由衷感谢！

改善心悸心慌。从洛杉矶赴芝加哥工作的杨先生（626-715-37XX），今年60岁，有10年的动脉粥样硬化、高血压史，伴有心肌缺血症状，经常心悸、心慌、耳鸣，不能工作。 2年来一直坚持用贝佳药业的【心血通】, 【益脑灵】，心悸、心肌缺血症状得到明显改善，头胀、耳鸣消失。每天可以工作10小时，餐厅生意越来越红火。