花粉症的英文叫做Hay Fever，是由于人体对花粉过敏造成的。花粉症与感冒症状类似，主要是：不断打喷嚏（尤其是在清晨），流鼻涕、眼睛痒、嗓子痒以及皮肤痒等。发作起来，甚至比在国内遭受PM2.5的空气污染还要难受！

定期查看天气预报和花粉数量；

花粉量高的时候以及风较大时，关好窗户；

大风天气或雷雨过后，请尽可能留在室内；

请用人造草坪代替花园内的草坪；

花粉一旦飞入眼睛里，请用凉水冲洗【或者哭一个】；

尽量避免暴露在灰尘、尘螨、动物毛发之中；

哮喘患者最好随身携带药物;

衣服应在室内烘干，否则花粉会黏在晾晒的衣服上；

外出时戴上太阳眼镜，鼻孔内抹上凡士林之类的油膏;

宠物进屋前要擦洗干净;

每 天晚上一勺蜂蜜，有些人说很管用。听起来不靠谱，不过后面还是有道理的，因为蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝的话，身体就不会对花粉不那么敏感了。别想着喝一两次就能起作用。长期喝吧，如果不治病，就当是吃甜点了。【作为一个严肃的公众号...小编觉得这偏方偏得不能再偏了...】

每天睡觉前和刚起床喝一勺。注意睡觉前喝酸的后要好好漱口，否则对牙齿不好。也可以试试。

洗净切片，2-3mm厚，放入玻璃瓶中，加蜂蜜腌制24小时以上，柠檬和蜂蜜比例根据个人口味调整，一般5:1。每日食用两次，每次3-5片。

其实，如果有机会接触到每年被花粉症摧残的“病友”，他们会告诉你，最好最有效的办法其实是：离开这个地方！！！ 就把每年的Anual Leave放在花粉最严重的时候吧，去吸收下新鲜的空气，或者回国吸点雾霾。躲开毒源或者以毒攻毒，总有一款适合你~