伦敦今年的夏天特别给力，在这个平均气温只有11-20度的季节，七月八月各有一段时间上了30度的“高温”，给生活在这座城市的人们带来久违的盛夏体验。
不巧的是，以“夏天”为主题的八月读书会，朋友们约定见面的日子，恰恰在落在两个“高峰”之间的山谷里，阴沉沉的天气，有细雨有凉风，仿佛直接跌进了秋季。好在读书这件事，不管什么季节什么天气，做来都很快乐。暑热炎炎的日子，读书可以平心，可以静气，阴雨绵绵的日子，有三十多位书友齐聚一堂，共品书香，分享纸上的盛夏，也是一件美事。
这期读书会正值暑假，我们也迎来了许多陪着妈妈来参加读书会的小朋友，特别感谢志愿幼托的妈妈们，带着孩子们在儿童读书室画画、画脸、编辫子、做手工，让孩子们度过了愉快的两个小时。
【时间】8月19号（周五）10:30～13:00
【地点】：Pimlico Library
【庄主】葳葳妈
【分享主题】夏天
《Toddle Waddle》
分享人：未来
作者：Julia Donaldson
绘者：Nick Sharratt
出版社： MacmillanChildren's Books
一个发生在夏日海边的快乐故事，一本朗朗上口充满动感的儿童绘本，适合年幼的孩子一起亲子阅读！
作者简介：
Julia Donaldson是非常著名的绘本作者，她的故事幽默有趣，文字琅琅上口，适合朗读，深受孩子们的喜爱。
分享要点：
1．有了孩子以后，读的80%的书都是儿童书籍，这是“陪公主读书”啊！孩子在两岁到两岁半之间只喜欢读这两本书，恰好都和夏天有关，一看到本期主题就想起了这两本书。
2．Julia的书适合低幼年龄，画面感很强，用词符合自然拼读法，如果孩子还没有学认读，也可以专注读音。
3．《Toddle Waddle》有大量的拟声词，孩子很喜欢。每一页都有重复的事物并增添新的事物，可以和孩子玩问答游戏。
4．故事描述夏日海边的游乐场和消夏音乐会，一派欢乐的气氛。
《小驴的背包》
分享人：未来
作者：香山美子
绘者：柿本幸造
译者：朱自强
出版社：光明日报出版社
由可爱的背包串成一段温馨友爱的故事，让孩子体验分享的快乐，学会爱。
香山美子，日本著名童话家和诗人，文笔温馨细腻。柿本幸造，日本知名的插画家和绘本大师，画风温暖可爱。
分享要点：
1.《背包》讲了一只小驴为朋友们做了十二个背包，最后一起去郊游的故事。读这个故事可以和孩子一起数数，在书中也教了简单的成语，如一干二净、无精打采等等。书中有大翻页，孩子会比较喜欢。
2. 据统计有20%-30%的绘本描述的都是夏天的场景，夏季的海滩、游乐场、音乐会和和郊游野餐都会是孩子们很期待的事情。英国的夏天短暂，在天气好的日子一定要抓紧机会，带着孩子们好好享受！
《冯骥才散文》
分享人：葳葳妈
作者：冯骥才
出版社：人民文学出版社
本书几乎囊括了冯骥才的经典散文创作。冯骥才散文就像一首闲适诗，娓娓而谈，很少有情感的大波大澜，平缓而舒畅，像溪流涓涓流入读者心田，同时这首诗又蕴含着深刻的哲理，而这种哲理的获得却是在不经意间，引人深思，发人深省。同时他的散文具有独特的艺术美风格，作家细腻的笔触、自然美的呈现、情趣盎然的文风、情景理交融的说理方式都显示了其深厚的功底。
作者简介
冯骥才，男，1942年出生于天津，祖籍浙江宁波慈溪县，当代著名作家、文学家、艺术家，民间艺术工作者，民间文艺家，画家。早年在天津从事绘画工作，后专职文学创作和民间文化研究。其大力推动了很多民间文化保护宣传工作。创作了大量优秀散文、小说和绘画作品。
分享要点：
1. 如果我们寻找跟作者面对面交流的那种体验，在阅读中聆听他的心声、他的思想，散文是一个好的选择，而读小说直接面对的似乎不是作者，而是主人公和书中其他人物，随着他们经历喜怒哀乐。
2. 今天只分享散文集中的第二篇《苦夏》，因为很应景。作者从夏日的酷热突然消失引入，赞颂了四季流转之美，并点出夏天是四季中最热烈和最壮美的。作者接着描述了童年的夏天丰富多彩的乐趣，和“在此后艰难的人生中”，才体会到的“蒸笼般夏天的难耐与煎熬。”
3. 发给大家的是从网上找到的版本，打印出来后仔细读才发现有删节，删掉的恰恰是有关文革的一段。作者前面提到了四季的更新仿佛绝句中的起承转合，文章也有起承转合，删掉了这一段，就转得不太自然——童年里有滋有味的夏天，为什么随着成长变成了苦难？这被删掉的一段就是原因，那一代的作家、作品，基本上逃不开有关文革的记忆，个人的命运被席卷在整个民族的苦难中，个体很难有逃离的力量。而对这一段的删节也使网上流传的这一版本成为一个值得玩味的文本。
4. 作者说“于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。”这一段对“苦夏”的领悟，令人想起以前读书会分享过的《活着》，默默地承受苦难而不被压垮，也是一种坚强，体现出了生命的韧性。作者在结尾升华了苦夏的意义，借着写夏天来赞颂人面对苦难时迸发的生命力。
5. 可是，分享者被打动的却是对记忆中那种苦热的夏天的描述。在英国生活得久了，酷暑这个词仿佛已经久违了，哪怕现在回去国内过夏天，因为有了空调，似乎也不会再经历那种无能为力只能在高温中捱着忍着，连电风扇的风都是热的夏天，那种潮湿的黏腻的裹着你的，半夜从床上滚到地上睡，连地都是热乎乎的夏天。经历的时候当然觉得辛苦，盼着来一阵雨、来一场台风，盼着酷暑快点过去，现在回想起来，却是曾经的人生的一部分，竟然有些怀念。还有对童年生活，比如各种昆虫的描述，家乡的盛夏是虫声喧嚣的，白天仿佛耳边从未断过蝉的鸣叫声，夜晚更是各种虫子的音乐会。英国似乎是没有蝉，夏天从未听到过。
《How I live now》
分享人：白日萌
作者: Meg Rosoff
出版社: Wendy Lamb Books
15岁的女孩戴斯的母亲因为难产死掉了。她爸爸将她从纽约送到英国的伦敦，那里住着她从未见过的兄弟姐妹。一段幸福和平的时间过后，战争开始了……
梅格·罗索夫（Meg Rosoff）是一位出生于美国，现定居伦敦的女作家。2004年，她的首部作品《我将如何生存》（How I Live Now）一经出版就获得各方赞誉，并随后获得了三项图书大奖，分别为2004《卫报》儿童小说奖(Guardian Children's Fiction Prize),2005普林兹青少年文学奖(Michael L. Printz Award)和, 2005布兰福博斯奖儿童小说奖(Branford Boase Award ) 。
作者介绍：
Meg Rosoff 1956年出生于美国波士顿，现定居伦敦。她被誉为怪诞皇后，擅长撰写青少年成长类小说并获奖无数。2004年，她第一本小说《有爱，有明天》一经出版便引如潮好评，并获《卫报》儿童小说奖等重要文学奖项。就在鲜花与掌声如潮水般涌来时，她也得知了自己罹患乳腺癌的消息。然而，她依然笔耕不辍。于2006年出版了第二部小说《少年凯斯的荒诞之旅》，这部小说于2007年获得卡内基儿童文学奖，于2008年获得德国青少年文学奖。2007年8月，她的第三部小说《希拉里的双重生活》出版后也获得了多项图书奖的提名。
可惜这期白日萌有事未能参加，敬请期待书面分享。
《黄帝内经——女人养生养颜经》
分享人：北北
作者：李玮
出版社：科学技术文献出版社
本书被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”，如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……本书从饮食、经络、脏腑、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式。将看似艰深的哲学和中医原理，通过细致入微的讲解，成为了人人都能触摸践行的日常生活。
作者简介：
李玮，北京中医药大学副教授、医学硕士。中华中医药学会中医美容分会委员；中华中医药学会养生康复保健分会常务委员、副秘书长。擅长中医美容、养生，拥有扎实的医学理论和多年的实践经验，提倡采用最简单、最天然的养颜养生方案，以简单、实用、有效的美容养生疗法帮助众多女性朋友留住美丽容颜。
分享要点：
1. 夏天是保养的重要季节，所以推荐这本书给大家。在这本书中提到很多养生的原理，让人知其然又知其所以然，与自己的生活经验对照让人信服；这又是一本很实用的书，比如书中食补提到的材料，都是随手可得的，各种养生方法也操作起来也不复杂。
2. 这本书的核心是天人相应，认为生命之基在于阴阳平衡，通过内在的调养，平衡阴阳，使得人体气血充足，经络畅通，抵御外邪的入侵，从而收获自然的红润气色。
3. 饮食合理很重要：清晨先喝一杯新鲜的白开水，可以促进新陈代谢，增加人体免疫力。早盐晚蜜，排毒养颜。淡盐水可以补肾益阳，最好用竹盐。晚上喝蜂蜜，可以滋补强身。饮食要遵守532原则——早吃好，午吃饱，晚吃少。
4. 诊断自己：女性朋友比较容易碰到气滞、血瘀、缺水这些问题。气滞的症状是比较怕冷，头晕腹胀，心情抑郁，睡觉不踏实，喉咙里感觉有东西卡着。需要按摩气海穴，调整呼吸方法，多用深呼吸。血瘀的症状是有黑眼圈、皮肤容易出现淤青、静脉曲张、痛经等等，可以经常按摩少商穴。缺水的表现是口干舌燥、皮肤起皱纹、夏季常中暑、出现低血压等等，需要每天保证2-2.5公升的饮水量，多吃含水量丰富的蔬菜水果，做补水面膜。
5. 女人要补气血，气血是滋养人体的重要物质。要通过神养——保持愉快心情，睡养———保证睡眠时间，动养——坚持运动，食养——补铁也要补铜（鱼、蛋黄、豆类、蘑菇等等）等等来改善。食疗补血法，可多吃阿胶、生姜红糖水等。
6. 《黄帝内经》强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。由内而外的调养身心，更要顺应一年四季交替的时节变换。春季要养肝，可以吃鸡肝、鸭血、糯米、黑米等等，夏季养心健脾，多吃杏仁、莲子、木耳、红枣等，夏季要排毒，多出汗。出汗的方子在英国适用，因为英国的夏天不够热。秋季养肺，要多吃润肺的食物，如百合、银耳、梨等等，还可以听听轻音乐，冬季养肾，可以多吃羊肉、韭菜、参、姜等食品，要多晒太阳，做好头部与背部的保暖。
7. 书中还有许多实用的内容，几乎每一页都可以划出要点，建议大家自己去阅读。
专题讲座 《陪娃读书经验谈》
分享人：白鲜平
（详见书面分享）
讲座后的问答环节
1.请问跟女儿深层次交流，使用中文还是英文？
白姐：都用，看不同的话题。
2.请问孩子喜欢看电视，睡前才看书，该怎么办？
白姐：对电子产品的使用一定要有限制，英国人家里很多没有电视机，我家对电子产品的规定一直都是30分钟，自己定时。要为孩子创造阅读环境。
3.五岁孩子对妈妈读书很依赖，不愿意自己读，该怎么办？
白姐：读吧，顶多读到七岁，就不会再要你读了，到时反而会怀念。也可以在读时卖关子，读到关键处不读了，看看孩子有什么反应，会不会自己读下去，
其他群友的建议：可以要求孩子自己先看一遍，然后妈妈再读。曾应孩子的要求给整整一个月读同一本书，一个月后，孩子突然说：“妈妈，我来自己读。”所以还是要给孩子时间。
4.《儿童发展心理学》哪一个版本比较好？
白姐：我个人认为是万千心理机构编写的那本最好。
5.男孩子不喜欢读经典类书籍，觉得累，该怎么办？
白姐：经典一定要读，这也是11plus的要求，要注意引导，让孩子带着疑问去读，必要时可以陪读。
PPF：为准备考试，语文要早三年开始补。还是要推一推孩子，推成功了，关系近三层。
感谢大家关注本期读书会，让我们期待马上来到的九月读书会！
