里约奥运女子3000米障碍赛，来自埃塞俄比亚姑娘埃滕尼什·迪洛保持着自己在第一集团中的位置，直到2000米的时候——她右脚的鞋子被人踩掉了，几次尝试将鞋重新穿上，但鞋带太紧，她没时间停下来重新调整。
埃滕尼什·迪洛所幸直接扔掉了鞋子，光着脚继续自己的赛程。是的，她光着一只脚在赛道上奔跑，不要忘了，这是3000米障碍赛，除了要奔跑，还需要跨过栏杆，踏过水池，你能想象她有多么的难受，但是她没有停下来。
终于，这个坚强的姑娘跑到了重点，此刻她才能停下，满脸泪水的停下。志愿者们将她搀扶起来，然后推着她坐轮椅离开球场。在那个疼痛难忍的时刻，埃滕尼什·迪洛选择跑到最后。
此刻，很多经历了那些年代已上了岁数的人，曾被奥运精神深深感染的人，会想起那个经典的故事，坦桑尼亚选手艾哈瓦里的奥运故事。
坚持
1968年，在墨西哥城奥运会上，坦桑尼亚选手艾哈瓦里参加马拉松比赛，但是在跑出不到5公里的时候，他就因为碰撞而摔倒，腿部肌肉拉伤，那些剧痛让他只能一瘸一拐。正常的选手应该会选择退赛了，这不是1000米的比赛，不是3000米的比赛，也不是10000的比赛，这是一场马拉松啊。
但是艾哈瓦里仍然在跑着，一瘸一拐的跑着，不断有选手超越了他，赛道边的观众们逐渐离开，这是一场孤独的跑，一场孤独的坚持。就这样，艾哈瓦里几乎是一步一步挪到了终点，完成了这场在成绩上毫无意义，但却无比伟大的比赛。
“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛……”这句话就此成为经典。
所以此刻，你是否明白了什么是奥林匹克精神？不只为了冠军和金牌，而是那种坚持和挑战。16年前，在悉尼的泳池的看台上，也有很多人见证了这种精神。
挑战
2000年悉尼奥运会男子100米自由泳，来自非洲赤道几内亚的选手埃里克·莫桑巴尼成为了那一天最受关注的选手，不是因为他游的有多快，而是因为，这个只有8个月业余游泳历史的小伙子，一直在坚持着比赛。
他的泳姿非常业余，甚至可以用拙劣形容。他甚至不会换气，只能把头一直仰在水面上。他不会转体，只能扶着游壁来换方向。他的体力非常糟糕，游完50米的时候，已经很明显的出现了体力不支，动作不协调的情景，现场的救生员甚至开始水池边移动，随时准备下水救援。
在最后的50米，现场的观众和其他的选手们，都在为他鼓掌和欢呼，用这样的方式给这个年轻人送上鼓励。终于，莫桑巴尼坚持着游泳完了这100米，这是他学游泳以来，游过的最长的距离。
泪水
“我热爱跑步，它让我感受到了生命的意义。”热爱跑步的德里克·雷德蒙德曾是英国田径的希望，他曾在田径世锦赛上拿过金牌和银牌，但是伤病——所有运动员都惧怕的伤病也在一直困扰着他。脚趾和跟腱，5次手术，“我只想要一枚奥运奖牌。”
手术后的德里克出现在了巴塞罗那400米的起跑线上，一路风驰电掣的跑进半决赛，奖牌的甜美已经离他那么近了。
摔倒了！半决赛中德里克在250米处摔倒在地，右腿肌肉撕裂，比肌肉更疼痛的，是梦想的破碎。站起来，用一只脚，向着终点，一步一步跳过去。德里克的爸爸不顾一切的冲到了赛道上，搀扶着自己的儿子，跳向终点。德里克脸上都是泪水，观众的脸上又何曾平静，65000名观众站着，鼓掌，看着一位斗士完成了他的比赛。是的，他拿不到奖牌，但是他让所有人明白了，奥运奖牌代表着什么。
勇气
“亚特兰大的斯特鲁格”这是一个事件，也是一个经典的故事。1996年亚特兰大奥运会，美国体操运动员克里·斯特鲁格正面临着一个选择，下一个跳马动作，她要不要去做。如果是在一个小时前，这个姑娘会用完美的落地来回应，但是此刻，摸着自己疼痛的脚踝，斯特鲁格正在犹豫。
在完成上一个动作后，斯特鲁格扭伤了脚踝，对于跳马项目来说，这意味着什么？你需要一段高速的奔跑，需要在踏板用力的踏下，需要从高空落地后稳稳的站住，所有的动作，都需要她有一个健康的脚踝作为支撑。
是否要放弃下一跳？队友和教练没有人来勉强她，大家都在等待她自己的决定。这个决定带来的，也许是金牌，也许是更严重的，影响到以后运动生涯的伤病。你是否有勇气在那个时刻做出决定？
斯特鲁格选择了去跳，她的信念保佑她完成了动作，单脚支撑着身体向观众致意，单脚跳着回到自己的队伍，最终美国女子体操队拿到了金牌，教练抱着斯特格鲁走向领奖台去领奖，美国人沸腾了，不是只为那块金牌，还为这个小姑娘的勇气。
所以，当你看完这些故事以后，你应该会明白，感动着我们的奥林匹克精神，到底是什么。
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