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近日，网红呛口小辣椒在其微博发的推荐孕妇吃的产品中，就出现了blackmores这款钙镁片。

孕妈妈们都应该注重自身钙的补充

让我们来关注下这款广受推捧的产品。

本品适合全家人服用，特别是发育中的青少年、孕妇孕期补钙、中老年人骨质疏松。【产品名称】澳洲原装百丽康美Blackmores活性钙片+镁+维生素D3

【产地】澳大利亚

【规格】200粒

【用法与用量】

成人：一次一片，一天1～3次，随餐服用

9-12岁儿童：一次一片，一天1～2次，随餐服用

六岁以下儿童应听从医生的医嘱【产品介绍】本品所含有的钙和镁的配方比例是2：1，是最理想的组合配方比率。-----含有维生素D3,维生素K1及矿物质以帮助人体更好的吸收钙质。

-----钙是人体含量最多的矿物质，人体99%的钙都存在于骨骼中。钙的主要作用是重建与维持骨骼和牙齿。

-----钙同时也作用于新陈代谢，比如神经传输，肌肉收缩以及调节心肌功能。

-----钙和镁是骨骼健康的必要元素，同时在肌肉和神经功能重起着重要作用。本产品是符合需求比例的，按照钙和镁2：1

----- 维生素D是帮助钙吸收与运用的必要元素。维生素D不足，也会导致骨强度和骨密度下降，以及关节疼痛。平时我们不光要补钙，更需要补充能促进钙吸收的物质 ——维生素D，在天气好的时候，每天到户外活动晒晒太阳，因为太阳光中的紫外线照射皮肤后，能够使人体自身合成维生素D，而这也是人体内维生素D的主要来 源。如果遇到冬春季节不能外出活动，就要考虑额外补充适量的维生素D以满足身体需要。钙质吸收和作用的過程中，维他命D不可或缺。身体缺乏維他命D会令骨 骼強度及密度降低，导致关节疼痛。女性於更年期後，雌激素分泌下降，令钙质吸收減少，所需的钙摄取量亦因而上升。作用：

-----维生素D3 、维生素K1和其他矿物能帮助改善钙的吸收功能

-----保持健康的骨质

-----在日常使您的缺钙得到有效管理【藥物交互作用】

鈣、鋅及鎂或會影響身體吸收部份藥物，以及令其功效降低。

若您正服用四环素或奎諾酮（quinolone）类抗生素、雙磷酸鹽类药物（骨质疏松症药物）或甲狀腺素等藥物，應相隔至少2小時再服用本產品。

钙会令維拉帕米（verapamil）的功效降低。若您正服用維拉帕米，建议与服用前征询医疗专业人士的意見。【成份列表】

每粒含有效成分

钙柠檬酸盐300mg（钙63.2mg），

钙磷酸盐325mg（钙126m），

氨基酸螯合钙200mg（钙40mg），

总含钙量229.2mg，

磷酸镁65mg（镁13.4mg），

氧化镁重型170mg（镁102.5mg），

总含镁量115.9mg，

锌氨基酸螯合物12.5mg（锌2.5mg），

氨基酸螯合锰15mg（锰1.5mg），

维生素K1 5mcg，

维生素D3 200IU(钙化醇2.5mcg)，

维生素C 60mg，

叶酸100mcg

Blackmores钙加镁加维生素D3帮助缓解钙缺乏。可以帮助你预防和缓解骨质疏松症。