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又是一年开学季，入幼儿园的、幼升小的、小升初的、初中升高中的、高二升高三的（现在回想进入高三还是很紧张的）在懵懂、忧愁又新鲜的9月里开始了。孩子忙着结交新同学熟悉新环境，制定新目标，家长从操心择校选老师等转入关注孩子的新学季目标和成绩。在新学季里面要想有好成绩，勤奋努力是不能少的，同样高强度的学习生活里营养同样要跟上，孩子身体正像小树一样疯长的时候，家长更有关注孩子的食物。好滋味但是没有太多营养的垃圾食品能戒就戒喽，高蛋白、低脂肪的食物要均衡搭配，滋补品要慎重选择。

回忆那些年我们吃过的补品

近年来,中国高考营养品大致经历了四个时代,分别是:糖水时代、麦乳精加鸡蛋时代、鸡鸭鱼肉时代、口服液和氨基酸时代。
营养品的初级年代,就是糖水时代(即1977年至1980年)。其间,中国处于经济短缺期,糖水成了高考学生的补品。糖水时代分红糖水期和白糖水期。很多1977年从农村考进大学的考生说,当时家里什么也没有,家长从商店赊回半斤红糖冲水喝。直到1978年以后,白糖供应紧张局面才开始缓解,高考学生才喝得上白糖水。
第二个时代是麦乳精加鸡蛋时代。1980年至1985年,麦乳精风行。因其采用牛奶、奶油、麦精、蛋粉为主体,并添加蔗糖、葡萄糖、可可粉等原料,成为考生家长首选。此外,鸡蛋此时已成为基本营养品。
1985年至1992年,考生营养品进入鸡鸭鱼肉时代。当时,我国生活必需品依然凭票供应,但鸡鸭鱼肉蛋的供应还算充裕。
从1995年至2015年的十多年中,考生的营养品历经了葡萄糖点滴和保健品时代。其间,太阳神、红桃K等品牌的口服液风行一时。而氨基酸注射液、口服液等也开始流行，生命一号、忘不了等。
温馨提示：
改善记忆的保健食品,有一定的改善记忆功能,但世界上还没有能提高智商的保健食品。保健食品不能代替药品,考生如感到身体不适,应及时就医,不要盲目使用保健品。而且大肆宣传的药效里面，真实的有效的成品含量究竟有多少也是未可知的。还得遵循老辈儿人的“药补不如食补”。

►海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。其中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助，让您的孩子又快乐又健康。过敏体质的孩子食用之前请咨询医生。

►儿童可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险。同时，家长过于关心的一些问题，如海参是否能帮助孩子长个，也都还没有科学依据。对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼，才是王道。

►中小学生学业加重，接受到的新知识、新理论越来越多，思维活动加强，再加之年龄尚小，活泼好动，体能消耗增加，需要大量补充具有益智健脑护眼作用的DHA俗称“脑黄金”及提供更多能量的高蛋白的食物，而海参含有DHA、胆碱、磷脂、精氨酸等，有促进脑发育，提高记忆力的作用。

►高考生考前温习阶段体力高度集中、思维活动加强，细胞内物质神介质消耗增加。而国家权威部门强调，中国成年人DHA（二十二碳六烯酸）+EPA（不饱和脂肪酸）的平均摄入量还不到国际权威机构建议量的四分之一，实际上这些脂肪酸是大脑磷脂的组成部分，缺少DHA会导致脑功能的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能力，影响整体智商水平。而大脑中的DHA不能自己合成，需要从外界食物中摄取。

高考考生吃海参，可以直接获得大量的DHA。DHA、胆碱、磷脂等是大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结，并有促进脑发育，提高记忆力的作用。而海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对回复大脑疲劳，增强记忆有显著功效。海参是有名的精氨酸大富翁，其中精氨酸对神经衰弱有特殊疗效，食用海参能显著改善考生的睡眠情况，缓解因焦虑紧张产生的失眠情况。对于考前的学生来说，海参是不可多得的健脑补品。

其貌不扬的小海参可是隐忍了六亿年，穿越了宇宙洪荒，凝练了天地精华，修元养生呵护着人类的健康。其体软意坚，笑对风浪的品格也值得孩子们学习。而且好处多多，功效明显，被越来越多的人们接受，坚持日食一参。现在新科技衍生出了免煮速发海参，即使住寄宿学校，只要你有保温杯、热水，晚上睡前泡一只，早起就能立刻吃到新鲜如刚捕捞的海参，提供你的每日能量需求。

小海参携带着9月的灿烂助力你的新学季，冲劲十足，向着理想的学府一路高歌。