如何才能提高新生儿免疫力

2016年08月25日 澳洲小知识

宝宝
的免疫力是家长们最关心的问题，免疫力低下宝宝很容易生病，家长们也时常为此而揪心。那么如何才能提高新生儿的免疫力，让宝宝拥有健康的体格，免受病菌伤害呢。
人体的免疫系统主要由血清免疫球蛋白掌控，要想拥有一个强大的免疫系统，就必须获取足够的血清免疫球蛋白。宝宝体内绝大部分的血清免疫球蛋白都是通过胎盘获取的，自身IgG的合成能力低下，而且含量也少；由于宝宝的生长发育会逐渐增加血循环量，IgG的浓度则会迅速下降。


新生儿白细胞的生产和储备都比成人要少，所以当他们患有较严重的感染性疾病时，会增加白细胞的消耗量，使吞噬功能和杀菌活性降低。因此，帮助新生儿增强免疫力，减少生病的机会是每个父母都应该关注的事情。

新生儿的免疫状态受很多方面的影响，如营养状况、喂养的种类，以及宝宝产后良性刺激等都与宝宝的免疫力有密切关联，家长们可以通过这几个方面来为宝宝制定免疫方案。
母乳中的免疫物质含量非常高，它既能够增加婴儿机体免疫力及抗病能力，还可以帮助宝宝抵抗病毒。母乳喂养对宝宝来说是获取免疫力的最佳途径，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会；其实在实际的育儿实践中，还有很多小技巧可以帮助宝宝提高免疫力。

一、让宝宝多晒太阳

晒太阳也是增强免疫力的好方法，因为日光中的紫外线光束可以刺激人体皮肤中的T—脱氢胆固醇， 使其转化成维生素D3，从而起到增强免疫力的作用。 

二、抚触可改善宝宝的血液循环

自然分娩中的产道收缩会挤压胎儿，但对宝宝而言这是一种有益的身体接触，对比宝宝神经系统的发育非常有利。而且，在宝宝出生后母亲的身体接触，可以增加宝宝的安全感，同时还能促进宝宝的身体发育，尤其是对出生时体重较轻的早产宝宝非常有益。
　　
抚触既可以改善宝宝的血液循环，提高宝宝的免疫力，还能够增进食物的消化与吸收，减少宝宝哭闹次数，改善睡眠质量

三、不要让宝宝吃得过饱

由于宝宝的脏腑还比较脆弱，其消化吸收功能也尚未健全。虽然宝宝生长发育旺盛，而且对营养物质需要也非常迫切，但是由于脾胃运动消化功能不足，如果宝宝吃得过饱，不仅会使胃肠负担加重，促使消化功能紊乱，还会发生积食、腹痛等问题；甚至会引起胃肠炎、消化不良等疾病。

四、让宝宝多喝白开水
让宝宝多喝掰开水可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。外出时要喂宝宝准备充足的水，以白开水为宜；不要让宝宝喝外面的饮料，饮料喝多了会影响宝宝的肠胃健康。

五、不必过于净

人体的免疫系统能够对传染病原形成免疫记忆，如果再次相遇能够很快将其消灭。但是，如果你家太干净，宝宝就没有机会通过感染产生抗体，身体的抵抗力反而会减弱，而且还可能导致过敏和自体免疫失调。
　　
家长们在平时做清洁时，只要使用一般的肥皂和水就可以，其实不需要天天使用消毒液。

六、多吃增强免疫力的食物

想要增强免疫力就要先从日常饮食入手，多食用一些有助于增强免疫力的食物，经过饮食调理之后，免疫力就会不断增强。如多吃卷心菜，可以补充谷胱甘肽，它具有很好免疫增强功能。
杏仁中包含的维生素E也可以增加免疫力，而且杏仁中所包含的核黄素和烟酸，以及B族维生素还有助于抗击压力。酸奶里的益生菌可以刺激免疫系统，有效抵抗感冒病毒。
以上几种小技巧都比较简单容易，只要家长们足够细心、耐心，就能够帮助宝宝增强抵抗力。


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