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如何才能提高新生儿免疫力
2016年08月25日
澳洲小知识
宝宝
的免疫力是家长们最关心的问题,免疫力低下宝宝很容易生病,家长们也时常为此而揪心。那么如何才能提高新生儿的免疫力,让宝宝拥有健康的体格,免受病菌伤害呢。
人体的免疫系统主要由血清免疫球蛋白掌控,要想拥有一个强大的免疫系统,就必须获取足够的血清免疫球蛋白。宝宝体内绝大部分的血清免疫球蛋白都是通过胎盘获取的,自身IgG的合成能力低下,而且含量也少;由于宝宝的生长发育会逐渐增加血循环量,IgG的浓度则会迅速下降。
新生儿白细胞的生产和储备都比成人要少,所以当他们患有较严重的感染性疾病时,会增加白细胞的消耗量,使吞噬功能和杀菌活性降低。因此,帮助新生儿增强免疫力,减少生病的机会是每个父母都应该关注的事情。
新生儿的免疫状态受很多方面的影响,如营养状况、喂养的种类,以及宝宝产后良性刺激等都与宝宝的免疫力有密切关联,家长们可以通过这几个方面来为宝宝制定免疫方案。
母乳中的免疫物质含量非常高,它既能够增加婴儿机体免疫力及抗病能力,还可以帮助宝宝抵抗病毒。母乳喂养对宝宝来说是获取免疫力的最佳途径,
因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会;其实在实际的育儿实践中,还有很多小技巧可以帮助宝宝提高免疫力。
一、让宝宝多晒太阳
晒太阳也是增强免疫力的好方法,因为日光中的紫外线光束可以刺激人体皮肤中的T—脱氢胆固醇, 使其转化成维生素D3,从而起到增强免疫力的作用。
二、抚触可改善宝宝的血液循环
自然分娩中的产道收缩会挤压胎儿,但对宝宝而言这是一种有益的身体接触,对比宝宝神经系统的发育非常有利。而且,在宝宝出生后母亲的身体接触,可以增加宝宝的安全感,同时还能促进宝宝的身体发育,尤其是对出生时体重较轻的早产宝宝非常有益。
抚触既可以改善宝宝的血液循环,提高宝宝的免疫力,还能够增进食物的消化与吸收,减少宝宝哭闹次数,改善睡眠质量
三、不要让宝宝吃得过饱
由于宝宝的脏腑还比较脆弱,其消化吸收功能也尚未健全。虽然宝宝生长发育旺盛,而且对营养物质需要也非常迫切,但是由于脾胃运动消化功能不足,如果宝宝吃得过饱,不仅会使胃肠负担加重,促使消化功能紊乱,还会发生积食、腹痛等问题;甚至会引起胃肠炎、消化不良等疾病。
四、让宝宝多喝白开水
让宝宝多喝掰开水可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。外出时要喂宝宝准备充足的水,以白开水为宜;不要让宝宝喝外面的饮料,饮料喝多了会影响宝宝的肠胃健康。
五、不必过于净
人体的免疫系统能够对传染病原形成免疫记忆,如果再次相遇能够很快将其消灭。但是,如果你家太干净,宝宝就没有机会通过感染产生抗体,身体的抵抗力反而会减弱,而且还可能导致过敏和自体免疫失调。
家长们在平时做清洁时,只要使用一般的肥皂和水就可以,其实不需要天天使用消毒液。
六、多吃增强免疫力的食物
想要增强免疫力就要先从日常饮食入手,多食用一些有助于增强免疫力的食物,经过饮食调理之后,免疫力就会不断增强。如多吃卷心菜,可以补充谷胱甘肽,它具有很好免疫增强功能。
杏仁中包含的维生素E也可以增加免疫力,而且杏仁中所包含的核黄素和烟酸,以及B族维生素还有助于抗击压力。酸奶里的益生菌可以刺激免疫系统,有效抵抗感冒病毒。
以上几种小技巧都比较简单容易,只要家长们足够细心、耐心,就能够帮助宝宝增强抵抗力。
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澳洲小知识
微信号:Australiaknow
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