马上就到五一了，你想好去哪里游玩了吗？外边风景再好，也要做好防晒哦，不然假期回来，朋友们都不认识你了呢。不过你也不要害怕，小编已经给您转备好了出游神奇，下面小编小编就先带大家简单了解一下防晒的知识。
我们先来说一下UVA、UVB这两种紫外线。UVA是长波紫外线，春季最强，对皮肤影响最大，可以直接从皮肤表皮到达皮肤浅层，引起皮肤老化，甚至肿瘤。即便是阴天下雨，UVA也可以透过云层到达地面。UVB是短紫外线，夏季最强，一般造成皮肤表皮损伤，例如日晒伤。
我们再来说说SPF和PA，SPF是指防晒红的，比如，不涂抹防晒霜，1分钟会发红，涂抹了SPF30防晒霜之后，晒30分钟才会使皮肤发红。PA是防晒黑的，主要是防止皮肤色素的沉淀。
我们在挑选防晒用品时，根据自己皮肤的条件和所处的环境，选择适当的产品就可以了哈！平常上班，SPF15、PA+ 就可以了，一般户外运动可以选择这种的SPF25~SPF30、PA++，要是您到海边游玩，建议您使用SPF35~SPF50、PA+++。最终产品的选择，还要适合您的皮肤，若是您容易晒伤的话，建议您购买防晒值稍微高一点的产品。
使用防晒霜的时候，最好出门前20-30分钟前涂抹，厚度一般在1-2张A4纸左右，有条件的话，最好每隔30分钟涂抹一次，使用完毕后，建议用清洁力较强的洁面膏洗脸，做好面部清洁。
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