不吃宵夜就学不下去的举手

不吃宵夜就睡不着的举手

不吃宵夜第二天就不能去上课的举手

宵夜不好看，不好吃，吃了发胖就心情很坏的举手

吃好像是一个永恒的话题，怎么聊都不会断。

前几天一个美女姐姐和我说，她怀念英国的domino外卖了，然后从pizza聊到了虾饺，又从快乐柠檬聊到了红烧肉，当时已经是晚上九点多了，这个话题有如一把刀深深插进了我的胃里。

没错，我饿了。

虽然家里还有一些简单地时令果蔬，但在当时的情况下。也是绝对通通入不了我的法眼的，宵夜难道就是黄瓜蘸大酱，一包无聊还无味的压缩饼干吗？Nooooooo！！！！

我想，当晚那个美女姐姐可能跟我也是同样的想法，她最后到底吃了什么我不知道，但是第二天她就出现了以下的状况。

▼

（啊哈哈哈哈，不能笑，憋住！）

所以，问题来了，晚上嘴馋还怕麻烦，还想拍照装x，还怕胖的时候要怎么解决呢？

来来来，跟上Fabio的节奏

留学生最需要的贪吃宝典，

此刻双手奉上

▼

首先，别老吵吵什么减肥减肥。

晚上不吃，半夜还闹。

丑的问题真的不是瘦就能够解决的，该吃吃该喝喝！！

首先

（Fabio大胖妈的必备夜宵，小胡萝卜）

超市里这种小小胡萝卜可以买两袋备着

垫饥还低卡

饿了嚼两根甜甜的还嘎嘣脆

如果你和Fabio一样爱喝酒的话

可以倒一小杯底的烈酒

（酒就是粮食啊！敲黑板！）

配一根小小的鳕鱼芝士干

是的，你看Fabio还可以拍个照装个x

学起来

受到美女姐姐的馄饨小食启发

如果十分东方胃的话

也可以煮几只速冻馄饨

配上含vc的酸性水果吃

蒸个南瓜，震住大家

地瓜啊，南瓜啊，还有鸡蛋（不要吃蛋黄）

都是有极强的果腹感的

简单，管饱，不发胖

家中常备茶餐厅里的糯米鸡

or亚超里的肉粽

配上一点点果味小烧酒

味道真是好极了

（Barilla 热那亚风味罗勒意面调味酱 约4£/190g）

懒人版青酱意面

超市里随手就能买到的青酱

只需要下锅煮一把意面

煮好后拌上青酱

人多的话把面分别装进小口杯里

排排坐，吃意面

效果绝对好过普通finger foods

怕胖的话

也可以把块状的果蔬抹上酱放进烤箱

酥酥脆脆还很香

主要是不容易吃完了就发胖

口淡的可以只撒上一点点盐巴

也可以买一些时令的小水果

小的，好剥好入口的

如果你非要买一个大椰子半夜找电钻

啊。。那你就当我没说过

最后

为了满足那些

不怕胖的食肉动物

夜宵怎么吃？

当然要尽兴！

来吧

      互相伤害吧！！

▼

超市里的切片式西班牙火腿肉

再叫上点炸薯角

或者蒜香烤面包

想怎么不要脸就怎么不要脸

吃吧吃吧不是罪！

温馨提示

如果第二天

你还要和心仪的小哥哥小姐姐date

不想满脸油

or接吻时嘴里一股积食味的话

更建议你

以这种方式这样打开夜宵

▼

好生活

值得仔细推敲

更值得认真拥有

END