五分之四澳洲人摄入果蔬不足 年轻人和失业者情况更糟

2017年04月03日 墨尔本华人


根据最近调查问卷可以看出,

五分之四的澳洲人在他们每日饮食中

没有摄入足够多的水果和蔬菜,

而男性情况更糟糕。


CISRO做了145,000份问卷调查,发现只有24%的女性和15%的男性每天吃推荐的两种水果和五份蔬菜。


研究总监诺亚克斯(Manny Noakes)教授表示,结果令人失望,他们对此并不感到奇怪,不吃水果和蔬菜主要为了方便。


她说,“我怀疑蔬菜摄入量是你生活习惯的晴雨表。”


“这不仅关乎居家生活,而且在外不吃水果和蔬菜也会比较方便些。”

“所以,我认为在提供水果和蔬菜方面可以做很多创新改革。”


“我们不断看到在提供新鲜水果和蔬菜方面,有了一些新变化,比如在一些场合会提供已洗好的新鲜蔬果。”



年轻人和失业者最缺乏蔬果摄入


男性、年轻人、肥胖者和失业人员被确定为最需要增加水果和蔬菜的摄入量。


诺亚克斯教授说,“年轻男性肯定是吃最少水果和蔬菜的群体,他们当然可以增加摄入量,总体而言女性比男性要好很多。”


“我认为这与女性更重视健康有关,她们更愿意去了解食物,所以蔬果摄入量一般更高。”


“那些失业者,当人们处于一个高压状态,他肯定会更少去关心吃的方面。”



在职业比较方面,那些在卫生行业工作的人最有可能遵循营养方针,而那些建筑从业者最不可能去了解营养知识。


那些年龄超过71岁的退休人员吃得比年轻人还要好。


诺亚克斯教授表示,相比较之前几个调查结果,这看上去澳洲人吃得越来越不健康。


她说,“我们还有很长路要走,每天摄入足够多的蔬果是非常重要。”



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