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澳洲一名叫做Hayley Westoby的妹子,因为上大一的时候猛吃垃圾食品,所以一下子人像吹气球一样增肥到了238斤。
图片来源:news.com.au
男朋友也因为觉得她太胖了,就跟她分手了。
再一次让我们感受到了这个看脸的世界的恶意…
妹子受刺激了,她决定减肥逆袭。
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要减肥,首先就要管住嘴。妹子不再喝酒也不再吃垃圾食品,严格要求自己只吃一些低热量的食物。
不但如此,还每天坚持运动。
巨大的运动量,
让妹子不但减肥成功,
而且拥有了傲人的身材!
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“我几乎每天都早上5点30起床,
确保我可以在工作之前锻炼。”
妹子日以继夜地锻炼减肥,
不断达到自己给自己设定的小目标。
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先瘦5公斤,再瘦5公斤,直到瘦到了54公斤。
成功减重65公斤!
把自己的一半以上的肥肉都减去了!
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如今妹子已经妥妥地成为一个前凸后翘的大美女了!
不但该瘦的地方瘦,该凸的地方凸,腹肌和马甲线一个都没有少。
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谁都不会相信,1年前的大胖妞竟然变成这样一个模特身材的大美女!
妹子表示自己已经爱上了健身,习惯了这种健康的生活模式。
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并且对自己的现状感到很满意。
值得一提的是,
妹子还在不断提高自己,
在慢慢变美的过程中,
还找到了自己的另一半!
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这还真是传说中的:健身改变命运啊!
阿村健身故事,身边的案例希望给你信心:
他能10周瘦25斤,人生焕然一新,凭什么你却还在忍受肥胖的苦?
从130公斤到89公斤,每个成功瘦身的男人背后,都有一个女人...
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