鞋子不合脚，讲起来都是泪。新鞋子通常挤脚、磨脚就不用说了，走两步就掉鞋的，甚至那种穿一天就血淋淋的高跟鞋。但是为了舒适度，你真的愿意弃置那些高跟靴、细带鞋、纤瘦的平底穆勒鞋？即使你决心开始穿舒适的运动鞋，但工作场合怎么办？朋友组的party局呢？

小时候还没什么感觉，以为脚皮这种困扰只有老爷爷老奶奶才有。最近才发现，一到换季干燥的时候，脚皮一点都不给面子的野蛮生长，穿鞋稍微不舒服的话，就会起细纹和茧。澳洲夏季流行穿人字拖，穿一天下来的后跟，不用多说，你应该能想象。

根据澳洲足科医师的数据，70%的人足部角质层比较厚、皮肤保水性差，容易干燥、足部看起来就比较粗糙，甚至角质层会发白、干裂。

想象下如果你画着精致的妆容，穿着“战靴”和“战衣”和男神情到深处…然后摸到你粗糙的大脚……

                    假如Carrie拖着这样的脚，就算再真爱，

MR.Big 也会心有余悸

面对这么令人头痛的问题，想告诉大家一个坏消息，一个好消息。

坏消息是，随着年龄的增长，皮肤自身分泌的油脂形成的保护层会越来越少，尤其是冬季皮肤新陈代谢减慢，导致本来就厚的角质容易变得更加粗糙甚至干裂。也就是说你不打理脚，角质和脚皮会成为钉子户。

好消息是，足部护养这个领域，不用花太多银子便可以达到保养的效果。日常注意保养的话，就可以轻松拥有漂亮的脚后跟啦，比起动辄千元的鞋子，相信你不介意投资几十块在脚上。今天就给大家介绍几点护足心得，就澳洲超市或药妆店便能买得到的足部护养品做个小评测。

01

俗话说，脚是人体的“第二心脏”。如果你不介意寻找一个合适的木桶，或花50刀做个中式足疗，说实话中药泡脚还是有挺多好处的。不仅是脚滋润了，泡半个小时跟蒸桑拿差不多，全身血液循环也变好，排毒还养颜。不过记得泡完之后涂一些润肤霜，穿上袜子保养。但是缺点是需要长期坚持，不然效果甚微。

但是泡脚并不是人人适用，如果是糖尿病患者、足癣、静脉曲张患者，还有儿童尽量不要用过热的水泡脚，由于足部末梢神经不敏感，有可能会造成皮肤灼伤或静脉回流负担等反效果。

02

做这个搓脚板的品牌很多，说实话也很难比较哪一个更好。什么bodyshop啦，药妆店自己的品牌啦，都会做一些这类的美容护理类产品。同理还有火山磨脚石、电动修足机之类的，都是物理去角质。

修足机买回来试用过，在脚部干燥情况下用电动砂轮磨，虽然比起磨脚石要方便不少，但因为脚上角质厚度不一致，一个不小心很容易擦伤皮肤。同一个位置一定不要磨太久，这点要特别小心。同时也不建议敏感型皮肤以及糖尿病足使用。 另外总要换电池也是有点烦，意外的很不环保，如果将来有充电款，会好用很多吧。

另外，物理磨脚之后还是要涂抹润肤霜进行滋润，不然干燥症状只会加重。

03

近两年撕拉式足膜比较火，澳洲也可以买到。类似的足膜也有不少品牌，直接套上预备好的袋子，在溶剂中敷两个小时左右，脚底的死皮就开始脱落，可以被表层的足膜带着撕下来。 

其实看看这类足膜的有效成分，水杨酸含量很高。对于水杨酸含量过高的产品，评价有好有坏，敏感皮和孕妇就不要考虑了，如果皮肤有破损更千万不要使用足膜，容易诱发感染或者皮肤受损。

另外，我对脚膜还是持一个比较保守观点：想像一下使用足膜的过程，是两个小时整只脚浸入在溶液里，溶液浓度是一模一样，可是你脚上每一个部位的角质并不是一样厚度！如果使用过多，角质层脱落的太厉害，会有灼伤皮肤留下疤痕的可能。同时难免会对脚面或者其他比较娇嫩的部分造成负担。

更重要的是，不知道你们是否会在使用产品前读说明或者做皮试，几乎所有所有含有水杨酸类的足部护理产品，都会在包装上提示这样一行文字：

也就是说，糖尿病患者、血液循环不佳体质或敏感肌，并不适合使用该类产品！因此对含水杨酸类成分的化学除角质方法，无论是脚膜还是乳霜，建议还是要谨慎使用。

04

几年前知道DU'IT这个牌子主要还是因为急救手膜。对于在某一领域专攻多年的护肤品牌很有好感。 一般滚珠系列见到最多的就是跟止汗以及防晒产品结合，这次的足膜滚珠确实是令人眼前一亮的混搭。

先上试用图

可以看出我的脚不是属于特别干燥的类型，但仔细一看就会发现有不少干纹和皮屑。用完之后还真是做到了3日见效！干干的细纹消失了，最重要的在皮肤上涂完之后形成的透明质地表层，让原本磨脚的地方，完全感觉不到了疼痛。直接避免了因为鞋子挤压摩擦而形成的水泡或老茧。

预防老茧水泡的高跟鞋神器？

DU’IT脚膜的双重精油成份，可以滋润肌肤，形成光滑的保护膜，阻隔鞋子和脚部皮肤的直接摩擦。最难得的是，凝露质地的配方，即使涂抹了厚厚一层，也完全不会有油腻或者蜡质的感觉，脚丫当然觉得很酥服~滚珠头让你的护足更加简单，不会弄脏双手。

使用方法当然也很简单，在穿高跟鞋或者新鞋之前涂在脚上那些容易磨破的部位。今后穿上你从前不敢尝试的高跟鞋，你的脚上就多了层贴脚的保护，轻松hold住所有的恨天高。

保湿和祛角质同步进行

DU'IT足膜中角质护理有效成分是果酸(Alpha Hydroxy Acids (AHAs)。果酸可以去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，改善皮肤的保湿能力，是一种修复保湿剂。

保湿成份是NMF (Natural Moisture Factor)中含10%Urea天然保湿因子，它可是运用于润燥护肤品的常见成份，可调节皮肤酸碱值，维持角质细胞正常运作。亲肤性佳，在刺激反应上风险较低。但要注意，市面上虽有不少Urea手足护理品，但一定要注意其余成份的安全有效性！鉴于它优异的渗透性质，会把成份都带入皮肤深层。与其搭配的所有配方成份一定要无刺激，无副作用。而这点从DU'IT的成份表可以看到，选择相当慎重，像水杨酸、羊毛脂、化工成份、防腐剂，石油化工成份等并未出现在配方中。就冲这一条，孕妇妈妈们就可以安心使用了，毕竟不仅要美，更要安全。

值得一提的是，DU'IT 在2007年就与RPA医院 和 澳大利亚足科医学会共同推出了“ Healthy Feet, Happy Feet" 项目，在推行糖尿病足的护理方面非常杰出。

为什么说这是一款理疗脚膜？

Du'it滚珠理疗脚膜运用滚珠头设计，不但可以方便涂抹，另外在滚动涂抹的过程中，就能进行足底穴位按摩，用起来挺舒服。想象一下，疲惫一天回到家，沐浴之后，用一只滚珠护脚膏按摩一下肿胀的双脚，只要轻轻涂抹几秒钟，就可以轻松完成足部护理。

另外，给大家推荐一款Pumps

在一线大牌鞋履中亲测好看且好穿

Gianvito Rossi

8.5cm的鞋跟，穿起来的感觉像6cm

上脚后有恰到好处的修腿效果

不管鞋跟还是脚弓弧度，设计的都非常舒服

关键是它不挑脚型，胖脚穿也不会太卡

所以只要预算足够，强烈建议大家试试