你是不是肉食者,或无肉不欢?
如果是,一定要好好看看这篇文章!
老铁们都知道哈,澳洲牛肉羊肉公认的品质高味道好,受到国内外人们的青睐。
但是你萌知道吗?
吃太多是会增加患癌风险的!
有数据显示,每周将近80名澳人死于肠癌,而这都是吃肉吃出来的!
最近,墨尔本一个33岁的母亲Nicole Cooper 在今年三月份被诊断出患有肠癌,她才意识到吃太多红肉潜藏的风险。
Nicole Cooper 说:“我了解我的身体,我总感觉哪里出问题了。”
之后她被告知得了肠癌,而且已经扩散到了肝脏。生命只剩下2到5年时间,就算积极做化疗也是生存希望渺茫。
Nicole透露,她得病和她的饮食方式有着巨大的关系,以前的她每餐都会吃红肉和经过加工的肉。
现在她彻底改变了饮食方式,完全不吃红肉。
“我发现不吃肉并不难,但是现在我已经得癌症了。”
据了解,每年澳人每人要消耗掉56公斤红肉,但专家建议每人每周红肉摄入量不能超过500g,而加工过的肉应吃更少,最好是不食用。
澳洲肠癌方面的专家表示,这种疾病早期发现是可以治愈的,存活率在60%。
治愈方法也很简单,只要改变生活习惯就可以减少得病率。
所以说啊,尽管肉这么鲜美,
但老铁们以后还请管住嘴!
毕竟健康第一!
编辑:April、洋戈
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