什么是生物素（Biotin）？
在大多数澳大利亚保健品，尤其是复合维生素中，除了众所周知的各种维生素以外，生物素也是一个常见成分。如：儿童复合维生素，青少年复合维生素，男性复合维生素，女性复合维生素，孕妇复合维生素，中老年复合维生素，胶原蛋白片，VC泡腾片等，都含有生物素。
生物素的食物来源包括鸡蛋，杏仁，花椰菜（菜花），奶酪，蘑菇，番薯，菠菜，香蕉。
1.支持健康的新陈代谢
2.可以改善葡萄糖不耐受症，有助于血糖平衡
3.保持健康的头发，皮肤和指甲
4.保护大脑功能，抵制认知衰退
5.有助于维持健康的心血管系统
6.支持甲状腺和肾上腺功能
7.建立和修复组织和肌肉的必需
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