脑梗“3小时”

脑梗后3小时内治疗，就能谷子大程度恢复脑细胞的功能。

上海一位77岁的老奶奶在家摔倒后突发脑梗，急救人员赶到时，老奶娘的左侧肢体已无法动弹，和家属沟通过后得知，发病已经超过3小时。

心脏骤停“4分钟”

病人心脏骤停，并不是完全没有转机，心脏骤停后黄金时间有4分钟，应听从专业人士安排，就近就医，争取更多的抢救时间。

上海一位71岁男士心脏骤停后急救人员及时进行心腹复苏，挽救了一条生命。

创伤、突发急症“1小时”

在创伤及突发急症的1小时内是死亡的第一高峰，此为即刻死亡，数量占创伤死亡的50%，如果遇到突发情况，请即刻拨打120与110.

急性胸痛“90分钟”

急性胸痛是危机生命的复杂病症，心肌梗、肺梗、主动脉夹层等都可表现为急性胸痛，这些危机生命的疾病，只有在极端的时间内做出判断、即使有效治疗才能挽救病人生命。

急性胸痛的黄金抢救时间90分钟！千万不要把胸痛当小事，请及时就医。

异物卡喉“5-10分钟”

如果异物卡到气管，黄金抢救时间一般只有5-10分钟，等急救车上门多半来不及，所以大家需要具备一定的急救措施，最有效的是海姆立克急救法。

烧伤“10分钟”

如果遇到烧伤，脱掉燃烧的或者热的外衣，不要试图剥离任何站连着皮肤上的一屋，用流水冷水冷却烧伤面，如烧伤严重，及时就医。

心肺复苏

位置：把手掌根部放在胸骨中下段三分之一、两乳头连线中点或剑突上两横指

方法：手掌根部重叠，双手交叉相扣，按压深度5cm。100-120次每分钟，放松于按压比例为1：1。

需让胸廓回弹，按压通气30:2，即每次30次胸外按压要进行2次人工呼吸，每次人工呼吸吹气1秒。

经约2分钟（5个循环）的心肺复苏后检查一次生命体征是否有恢复迹象，学会心腹复苏能够在急救人员到之前为患者进行急救，把握最佳急救时间。