这位健身妹子叫李燕花，

在韩国健体模特比赛中夺得桂冠，

她一出场就把观众惊呆了，

一起来感受一下！

这样的身材

想必是很多女生所追求的，

所以别再说女生有肌肉吓人了。

真正吓人的不是肌肉，

而是身上那层厚厚的脂肪。

当然想要拥有

一身性感的肌肉线条，

也是需要付出汗水才能获得。

李燕花为了这身性感的好身材，

每周7天有6天会去健身房锻炼，

每次都会练到汗流浃背。

直立哑铃推肩练肩膀，

女生要想穿衣好看肩部必须要练，

练肩和不练肩的穿效果完全不一样。

杠铃负重深蹲练腿臀

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坐姿器械腿举130KG，

这个重量你行吗？

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力量训练只会让你的身体更加紧致，

帮助身体消耗更多热量减少脂肪堆积，

让你的穿衣效果至少再加十分。

一个好身材

让你能够驾驭各种风格的服装。

运动风格

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露肚脐装

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时尚版

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邻家小妹妹版

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瑞丽风格

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学院风格

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通勤风格

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嘻皮风格

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淑女风格

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中性风格

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真的是怎么穿怎么美！

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想要好身材的你，

也赶紧开始练起来吧，

真的是谁付出谁就会有收获。

别说这样的身材你不想要，

希望最后这一波好身材

能够激励你！

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我说她美，你们没意见吧？