（这是一篇旧文回顾 + 更新）

其实护肤品的选择不仅仅和我们的“肤质”有关，和“季节”也有关。国内现在眼看就到夏天了，皮肤在夏天新陈代谢旺盛，容易出汗出油，那么如何选择让自己不觉得油腻但是保湿效果又好的护肤品--可能是很多人想问的问题。

一提到夏天护肤，很多人第一想到的就是“美白”。其实，这样的执念很容易让你走入一个伤害皮肤的误区。我之前文章里也写过，夏天，紫外线最强，也是皮肤最最容易受伤的时候，无论你选择的防晒产品再给力，也不能百分百避免紫外线的伤害。皮肤表面的灼伤，深层胶原蛋白甚至是DNA的破坏，时刻危害着我们的皮肤健康。所以，我们首先应该考虑的，是皮肤的“保护”和“修复”。如果在皮肤受损的情况下，盲目的使用一些含有复杂美白成分的产品，反而得不偿失。皮肤晒黑其实是黑色素对角质层的一种自我保护，随着角质层细胞的脱落代谢，这些黑色素就会被一起代谢掉。所以，只要我们可以维护肌肤的新陈代谢水平以及健康状态，就不难在晒后恢复原本的肤色。

下面，我按护肤的基本步骤，给大家介绍一套适合夏天使用的护肤品。这些全部我个人用过的，觉得不错的澳洲产品。其实类似的产品还有很多，只要是质地清爽不油腻的产品都可以考虑。

卸妆水

Swisse的小黄瓜卸妆水，是我自己一直在用的卸妆产品。之前也试过一些其他牌子的卸妆水，但是论刺激性，Swisse的这款可以说“几乎为零”。这也是为什么，可以用做“免洗”卸妆水使用的原因。

夏天出汗多，经常需要补妆补防晒，也经常有人问我如何处理这些问题。我上班时会用一个小瓶子在包包里带一点小黄瓜卸妆水（有时候实在懒也会用清水代替），然后有必要时用纸巾沾取少量，在脸上轻轻擦一擦，然后直接用气垫BB补涂。对于底妆花了需要补的人来说，在公司整个把妆卸掉再重新化也不太现实，这款卸妆水因为是免洗，就方便多了，只需要擦在妆花了的地方，然后重新上妆就可以。总之这款卸妆水可以说特别适合夏天使用，因为质地清爽水润，毫无油腻感。弊端是卸妆能力只能说“还可以”，对于浓妆和彩妆来说不够给力，但是一般卸除防晒和BB霜我觉得还是够用的。

洗面奶

星期四浓妆的茶树泡沫洁面乳，夏天使用我觉得是再合适不过的，清洁力，保湿力都够，而且其中的茶树成分还能有效预防痘痘生成，并且有一定的“控油”效果。

这款洗面奶虽然为“泡沫”洗面奶，但不含月桂硫酸钠这种化学发泡剂成分。我之前还推荐过Sukin的和Billie Goat的无泡沫洁面乳，但是这两款配方比较“滋润”，夏天用可能会让不少人觉得略油腻一些。

爽肤水

大家都知道我是爽肤水的狂热爱好者。每次看到爽肤水都有种想成箱买的冲动。所以，试过的爽肤水的确算是不少。要说特别适合夏天用的，给大家推荐以下两款：

SUKIN

之前我评测过Sukin, Natio, Trilogy, 和Aesop的四款爽肤水，当时就把Sukin的清爽度排在了第一。（文章链接：【真人亲测实拍】澳洲SUKIN, NATIO, AESOP, TRILOGY爽肤水使用感受！）

不含“酒精”和“人工香料”实在是我大爱Sukin的理由。我个人比较不喜欢闻起来很“香”的护肤品。而很多护肤品之所以会去添加人工香料的主要原因就是为了遮盖其中“酒精”的味道。Sukin不含酒精，也不含人工香料，味道是那种淡淡的花草味。

质地真的属于特别“清爽”的，多喷几次皮肤表面也不会觉得“粘”。和后续保养其他产品冲突几率小，之后再涂玫瑰果油或者精华液什么的，也不会搓泥或者起白沫。总之要说夏天“补水”的产品TOP1，我认为非Sukin这款莫属。

PLUNKETT'S

这绝对不是什么代购界的热销货，关注的人也不多，记得当时很流行韩国的芦荟喷雾，自己就想澳洲有没有类似的？后来在药房发现了这款之后就无限回购。推荐给皮肤特别特别爱出油又敏感的人：99%的纯芦荟水，可以说比Sukin的质地还要清爽，感觉有点像喷矿泉水的感觉，总之毫无负担。有些人用Sukin会觉得有一些灼热感的，可以考虑下这款。夏天放在冰箱里，用的时候拿出来，不仅仅是脸，手臂上被太阳晒过觉得热热的地方，喷一喷都会觉得超级舒服。

CAUDALIE欧缇丽葡萄水

要说质地清爽，不黏不腻的爽肤水，我首先推荐的就是欧缇丽的大葡萄。无论你是干性肌肤，油性肌肤，还是敏感肌，都可以考虑使用。不少人用澳洲的爽肤水觉得刺痛，正是因为有些人的皮肤可能不能适应其中高含量的植物成分。这个时候，欧缇丽的大葡萄可能就是这部分“敏感肌”的首选爽肤水了。如果你是油性痘痘肌，或者在夏天不喜欢爽肤水用完滑溜溜黏嗒嗒的感觉，都可以试试这一款。（P.S. 上次的补团怕有些粉丝没有看到，这里补发一下二维码）

保湿喷雾

其实保湿喷雾和爽肤水之间并没有那么严格的界定，但保湿喷雾通常会给肌肤留下一个有“封闭”感的保护膜。夏天很多人会觉得皮肤特别容易干燥缺水，即便早上做了足够的补水保湿工作也很难坚持一整天，所以，随身携带一个保湿喷雾可能是给皮肤补水的好办法。

自从用了Kosmea家的玫瑰果油之后，就忍不住试了好多其他产品，发现有很多都不错。Kosmea的这款玫瑰保湿喷雾也是最近的新发现，最大的特点是喷口特别小，所以压出来的水雾特别细，即便是用在妆后用也不容易花妆。或者可以考虑用小黄瓜卸妆水轻轻擦拭掉外面的底妆，用这个喷上一层补水，再补一下面霜，防晒，或BB霜，皮肤干燥的情况马上就能得到缓解。25ml的mini小瓶携带也特别方便。

玫瑰果油，荷荷巴油

很多人问我夏天能用荷荷巴油吗？能用玫瑰果油吗？---担心夏天用护肤油会太油腻了，其实“不一定”。真的有不少人跟我反馈，用了护肤油之后，发现“控油”效果很神奇，夏天脱妆现象都少了。这主要是因为护肤油可以为皮肤提供一道有力的“锁水屏障”，从而减少皮肤本身分泌油脂来保湿的必要性。当然，理论是一方面，但护肤油是否适合每个人在夏天用却不能一概而论，还是要看个人的肤质和感觉。

一般来说，如果你觉得玫瑰果油太油，可以考虑荷荷巴油，荷荷巴油比玫瑰果油性质更稳定，比较适合夏天，不但可以有效锁水，还有助于修复因为紫外线造成的皮肤屏障受损。

精华液

EAORON水光针

一般来说精华液的质地都不会太油腻，但要说夏天最适合用的精华液，我还是要说两个：Eaoron的水光针，还有Cemoy的安瓶。以透明质酸钠调配水制成的Eaoron水光针精华毫无“油腻感”，给皮肤一道轻薄的锁水屏障。尤其对于干性皮肤的人来说，夏天加上这个精华对于皮肤保湿很有帮助。

CEMOY安瓶

以黑科技“生长因子”为主要抗衰修复成分的CEMOY安瓶，也是非常适合夏天使用的一款精华，质地同样清爽无油腻感，保湿效果也非常不错。

这两种精华都可以混合荷荷巴油使用，非常“解”油类护肤品的油腻感，也可以混合粉底液使用提高底妆在夏季的服帖度和保湿效果。要说区别，Eaoron的以玻尿酸为主要成分主打美白保湿，Cemoy主打修复（例如祛斑点痘印）和保湿，所以，看你自己个人不同的需求了。

薄荷精油

严格来说，精油不能算精华，但是，精油调配基础油可以替代精华。而最适合夏天用的一支精油---毫无疑问就是“薄荷精油”。之前的文章里，我不止一次为大家介绍了薄荷精油强大的控油能力。

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简而言之，薄荷精油对于减少皮脂腺的油脂分泌特别有效。你可以尝试在使用清洁面膜时加入1-2滴薄荷精油，或者在爽肤水，荷荷巴油，玫瑰果油里以2-3%的比例加入薄荷精油调配使用---解救夏天的“大油田”的秘密武器。

乳液

夏天，如果你觉得皮肤过油，可以省掉乳液！

乳液可能是我唯一觉得，在护肤步骤里可有可无的一样产品。因为要说补水，它可能不如爽肤水，而要说保湿，它的功效肯定不如面霜。在夏天，有一样产品可能成为乳液的很好替代品，就是啫喱或者凝胶质地的保湿产品，这类产品油脂含量较少，质地比较清爽，锁水效果通常也不错。

比如星期四农庄的芦荟胶，有时候夏天我会用薄薄一层来替代乳液，感觉很不错，还有防晒和镇定肌肤的效果。

面霜

很多人问我：夏天能不能不用面霜？我的建议都是“最好不要”。

如果说非把护肤步骤精简一下，我认为有两样产品是最为重要的：1爽肤水，2面霜。而非要再只选择一样的话，我会说面霜比爽肤水更重要。爽肤水用来“补水”，面霜用来“锁水”，用来锁水的产品一定要具有一定的“封闭性”。如果不能有效的把皮肤中的水分保存下来，皮肤就会干燥，出油，敏感......有些人觉得面霜夏天用太油，这只是因为你没有选对合适的。之前的文章里，我也评测过澳洲市面上比较热销的8款面霜产品（文章链接：【真人亲测】澳洲各大品牌“面霜”使用感受及“锁水”能力大比拼！）

通过清爽度来判断，我比较推荐的适合夏天使用的面霜有Nvey Eco, 蜂毒，雅漾。Nvey更适合敏感肌肤（粉丝反馈效果最好的敏感肌护肤品没有之一），蜂毒主要是抗衰（但敏感肌肤我通常不推荐因为会有一定刺激性），雅漾的用起来很舒服，没有任何油腻感，各种肤质都很适合。

另外，我一直在用并且推荐给大家的Forty Fathoms的面霜，也是夏季不错的选择。因为这款面霜之前介绍的太多了，这里不想再啰嗦了。

防晒霜

之前我也写过一篇防晒霜的评测（文章链接：【真人亲测】各品牌“防晒霜”使用感受大PK！看看哪款适合你），要说对皮肤偏油的人来说，夏天最最适合面部的防晒霜，我还是不得不推荐Nivea的这款。

轻薄度妆感完胜其他品牌，这款防晒霜并非防水款，如果你不化妆的话，不需要卸妆产品，普通洗面奶就可以轻松洗掉。

对于敏感肌和孕妇来说，物理防晒可能比化学防晒更适合，我目前用过的最好用的物理防晒是invisible Zinc的。之前文章里推荐过SPF30+的那款可惜停产了，现在换成了SPF50+的，我觉得比之前的略感油腻，不过要是钟爱物理防晒或者有原因必须使用物理防晒的话，IZ的这款还是夏天不错的选择。但大家注意，物理防晒使用完后都建议“卸妆”，或者用油性洗面奶清洁（荷荷巴油混合普通洗面奶也是一个不错的办法）。

（@ 大狮狮 原创文章）

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