自从上个世纪抗生素被发现使用以来，抗生素跟人类以及整个动物世界的关系越来越密切，现代医学离不开抗生素，！可以说是科学带给我们的福音。

而益生菌也近乎同时科学家发现，它是我们体内有益微生物的总称，与我们肠道健康息息相关。你知道？其实益生菌和抗生素是一对“欢喜冤家”！她们拥有共同的使命：保护人体健康，守住健康防线，抵制有害病毒细菌等！但，抗生素又同时残害益生菌！

抗生素想必大家不会陌生，我们平常口中所说的“消炎药”很多都是抗生素。在出现细菌性感染的时候，抗生素是帮助我们清除细菌的利器。一般情况下只要抗生素进入体内就能迅速的杀灭侵扰我们健康的细菌。而“益生菌”它也在对抗有害细菌。

在我们的人体中实际上存在着大量的微生物，其中聚集最多的地方就是肠道。在我们的肠道内有有益细菌、有害细菌和中性细菌三个部分。在健康情况下体内益生菌是占上风的，它们保护我们肠道不会被有害细菌纠缠。我们人体70%的免疫细胞都在肠道！所以说，抗生素和益生菌都是我们对抗细菌的好帮手。

不过，益生菌可是很怕抗生素的。益生菌也是细菌，只不过是对人体有益的。而抗生素进入身体内会不分青红皂白地杀死体内的细菌，益生菌也很难逃脱。临床常见在使用抗生素后经常会出现腹泻这样的肠道问题，就是因为益生菌被抗生素这把双刃剑杀死，有害细菌有了可乘之机在我们肠道内作乱才导致的。

说到这儿，又要说益生菌和抗生素的另外一个关系了。当抗生素杀死我们体内的益生菌，肠道没有抵御外来有害细菌侵害的能力该怎么办？当然还是要补充益生菌了。在使用抗生素后两小时，抗生素的作用开始减弱，这时候补充体内益生菌就不会被它杀死。因此益生菌还有点抗生素伴侣的意思在呢！