钙与人体的成长、骨骼发育相关密切，身体内百分之九十九的钙质储存在骨骼及牙齿中，剩下的则存在血液中用，协助血液凝固，并维持心脏、肌肉收缩及神经系统的正常运作。 另外，钙质也与情绪及压力的控制有关。

根据全国膳食营养状况调查结果显示，中国人平均每天钙的摄取量不足每日需求的 50% 。 另外，根据老年医学会调查，65岁以上的老年人，每9人即有1人患有骨质疏松症，而65岁以上的女性罹患率更高，每 4 位就有 1位。 随着世界人口的老化，可知国民罹患骨质疏松症的比率将持续增加。

岁月决定骨骼的密度。 根据研究显示，人体的骨质从幼年成长阶段经过青春期直到成年前期，骨质的储存大于代谢，而骨质蓄积达到高峰期约是25∼30岁；35岁后，无论男女，骨质密度将逐渐走下坡，平均每年下降1.2％。 女性在更年期后5∼10年，骨质的流失约2∼3％，在一生中，骨质的流失可高达45 ∼50％，男性流失的骨质也几近30％。 无声无息的骨质流失，也将进展成骨质疏松症，骨头变得易碎、有孔洞，严重易导致骨折，甚至瘫痪。

缺乏钙质会有什么负面影响?

骨质疏松有「健康的沉默杀手」之称，当骨头中钙质流失的速度远大于钙质摄取与吸收时，日积月累下，即造成骨质疏松。 只要轻微的跌倒，或是弯腰搬运物品，就可能造成骨折，且患者易发生跌倒、骨折、住院、失能等问题，长期卧床的骨折患者，也容易引发感染而死亡。 年轻时提早储备骨本、维持骨质健康，是十分重要的健身之道。

但是，想要维持骨质健康，预防骨质疏松，可不能只是补充钙质而已，还要补充能帮助钙质吸收及利用的维生素 D 。

维生素 D又称为「钙质的搬运工」，钙质吸收全靠维生素D。 最主要的功能是帮助钙质被人体吸收。 当我们充分摄取维他命D 时，将可以促进小肠壁吸收钙质，达到强化骨骼的目的。

钙质及维生素 D 每日建议摄取量

Healthy Care 钙咀嚼片 ，每粒含有 600 毫克的钙及 200IU 的维生素 D ，还另外添加了帮助骨质形成的非常重要的元素 – 维生素 K 。 补钙之外还增加钙质吸收，并增强钙在体内的代谢及钙化过程，使吃下去的钙质达到最好的利用效果。

主要功效

◆ 维持儿童及青少年骨骼及牙齿的正常发育

◆ 减少中老年人及更年期妇女骨质疏松症的发生

◆ 参与血液凝固过程

◆ 维持心脏及心血管系统健康

◆ 维持正常肌肉收缩 ，避免抽筋

◆ 维持神经系统的正常运作

◆ 帮助 情绪控制及减少焦虑

适用人群

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