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关于美味的巧克力，很多女性都是又爱又惧，爱的是它独一无二的的丝滑口感，惧的又是它内含的高热量；那么，巧克力真的是体重的头号排除对象吗？想要减肥的女性是否真的要对其敬而远之？

吃巧克力真的会增肥吗？

巧克力其实也分为很多种，像我们平时赞不绝口的美味巧克力，大多都是工业量产巧克力；这些巧克力最大的特点就是味道好、产量大，但是要做到这两点就必须加很多的糖精和代可可脂，以此来统一味道。

而那些口感奇佳的巧克力糖果更无法称之为“巧克力”，它只是一种包含可可的高热量零食而已；真正意义上的巧克力，必须由可可豆、可可脂制作而成，其中可以加入少量蔗糖。

巧克力的口感，则完全取决于可可含量的高低以及配料的多少，越是成分简单的巧克力品质就越好，绝对不会有糖精、代可可脂等添加剂，只有这种才是不会变胖的巧克力。