还记得马伊琍曾经在微博宣传的“哭声免疫法”吗？

08年，第一个女儿爱马出生时，那时候人们开始关注育儿，大喊着不让孩子输在起跑线上，各种育儿观念和“专家达人”层出不穷，第一次当妈妈的马伊琍也是众多着急的妈妈中的一员。

为了从小培养女儿独立睡觉的能力，马伊琍尝试了残忍的“哭声免疫法”，任凭孩子整夜哭闹，也不去抱她，虽然这个方法奏效了，但是对于一个新妈妈来说，是怎样的痛苦与纠结~

马伊琍很快意识到自己的错误，认识到孩子哭了就抱，孩子饿了就喂，给孩子情感上的呵护、以及敏锐的回应，这样才能帮孩子建立起对这个世界最初的、也是最基本的信任感。于是将小床调到与大床同等高度，在孩子不安的时候随时安抚她。

马伊琍说，看着爱马的点滴成长，她很自责，因为自己被独立的观念冲昏了头脑，为了让爱马养成独立习惯，做了很多的蠢事。说现在流行的从小训练独立、挫折教育、延迟满足等育儿方式全部都是胡扯，越是从小被满足依赖感的孩子，长大才会越有安全感真正的独立。

关于这个话题，其实不同的妈妈有不同的想法。

不想让他那么早“独立”

陸陸陸小丫：我也是两个孩子的娘，大宝4岁，因为二胎后一起睡有点挤，朋友总是劝我让大宝自己睡……可是我们选择了“挤一挤”，不想让他觉得有了二宝后他被抛弃了，也不想让他那么早“独立”，毕竟他愿意依赖我们的时间不会太久的……

我很爱玉米：越是满足依赖感，越是从婴儿时期就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感才真正独立。这句话太对了。所以我的孩子，我基本有求必应，在不破坏原则的情况下。

1122rita：每次看各种育儿经验都各种纠结，最后还是觉得爱就是爱，爱就爱得充分。慢慢来，妈妈也会犯错，孩子也会犯错，要一起成才。

Melody-瑶瑶：我宝宝3岁了，当时看的一套套科学理论，现在看来大多都无用，养孩子跟心走，温暖陪伴永远大于冷冰冰照书养。老话说的“老大照书养，老二随便养”，除了调侃之外，好多还是因为妈妈有了经验吧。

嫻MM：扎心，说得太好了，及时回应小家伙的感情需求才是妈妈最应该做的，能时刻陪伴的时候真的该珍惜这段日子，毕竟对于亲子关系来说这样的日子是越来越少的。当孩子需要我们的时候，不要让TA失望，收起那些烦躁情绪，用心陪伴TA成长。看到有句话说，孩子对妈妈的爱其实远比我们想象的要多得多，所以，珍惜吧！

不是不独立，只想粘着妈妈而已

Z_notright：虽然我从二年级就被迫一个人睡，但是到了初中还是想跟妈妈睡，现在独立的不行。不是不独立，只是很想粘着妈妈而已，我觉得这个和独不独立没啥关系。

小雪球88：我两个女儿一起睡，大的11岁，小的5岁，去年开始准备个床给她们两个睡。每天晚上两个人都要说很久悄悄话，说到自然睡着，也不知道说的啥，我也不阻止，因为本来就睡得早。我小时候和妹妹也是这样的，说不完的话，看着她们就想到自己小时候。

蓓蓓是妈咪的最爱：赞同，我女儿虽然现在独立睡一间房，但她每晚都用特别委屈的眼神说：“妈妈，等我睡着后你再走。”睡着了有时还会摸摸我在不在。有时睡到半夜就跑到我房间喊“妈妈”，问她怎么了，她说叫我陪陪她！我很纠结，但不是心软，而是到底哪种适合她……不如放慢一些吧！不要太书本化，我们一起陪伴成长吧。

高中才敢自己睡一屋，现在也挺独立的

少塘主呀：我高中才敢自己睡一屋，我觉得我现在也挺独立的。

染指柒钥：儿子快小学毕业了还是不肯一个人睡，看到你放心了。

Jessica-彩虹：我儿子也十岁啦，还不敢自己睡。看到你们的评论，我也就放心了，会独立的吧。

安全感不是陪不陪伴睡觉来的

手滑滑滑滑：没孩子之前看觉得是对的，我自己有了小孩现在1岁半，并不觉得安全感就是陪不陪伴睡觉来的，安全感来自于日常各种，并不代表某一样不满足，就会没有了安全感。特别是小婴儿，就应该让他睡小床，避免因为大人睡觉弄到发生意外。

亦晨如睿：婴儿期跟大人睡真的很危险，每年都很多因为大人睡太熟压着宝宝或者被子捂着宝宝窒息死亡的案例！还有一点是，很多婴儿比较敏感，可能你翻个身都能弄醒TA，我觉得对宝宝本身的睡眠质量也不好，所以让宝宝自己睡小床并不是为了培养独立，而是为了安全。

M__柒：我女儿从小自己睡，但是上幼儿园第一天的时候她班上只有两个小朋友没哭，她是其中一个。上幼儿园不哭的小朋友都是比较有安全感的，知道爸爸妈妈很快会来接她，所以不会哭闹。

这个话题很多家长都很纠结，儿童性心理发展与性教育专家胡萍教授，曾做出过建议，不妨看看。

孩子会缺乏安全感吗？会跟妈妈不亲吗？

孩子的安全感不是靠和父母一张床睡觉建立的，更多的靠白天。给予孩子足够的照顾，足够的尊重和关爱，及时给孩子回应就够了。

我们调查过，孩子一开始害怕分床睡，主要有两个担心，一是爸爸妈妈是不是不要我了，二是醒来会不会就我一个人了。只要在这个过程，家长不忽视孩子，孩子会发现，只是换个房间睡觉而已，爸爸妈妈还是很爱我，家还是那个家，也就能学着去适应，去接受。

从在妈妈怀里喝奶，到离开妈妈的乳房断奶，到离开房间一个人睡觉，到离开家去上幼儿园……孩子的独立自主意识就是这样一步步培养起来的。这个过程，不是去破坏孩子的安全感，而是让孩子构建起更好的安全感。

孩子一开始答应很快反悔怎么办？

一般来说，3天内，孩子就要跑回和父母睡，这很正常。父母要做的是，态度一致且坚决，跑回来，马上抱回去，适当给一些安抚，父母回自己房间。

刚分房，可以多陪孩子一会，直到入睡再离开。过一周左右，和孩子说好，妈妈陪你半小时。慢慢缩短时间。

有一个妈妈，为分房睡弄得近乎崩溃。孩子一晚上跑回父母房间20多次。最后，她选择的办法是，请了长假。第一周，一晚上抱回去20次；第二周，一晚上多则抱回去十来次。当她近乎崩溃且打算再续假的前一晚，孩子已经能独立在房间睡得安稳了。

提前沟通，不协商

现在的年轻家长，大多主张民主育儿。分房前，会和孩子沟通：“我们分房睡，好不好？”

同样主张民主的胡萍却持反对意见：在这件事上，尽量不协商，只沟通。如果问“好不好”，大多数孩子会本能地反对，反而被动。

父母可以提前半年左右，平和地告诉孩子：“你长大了，过半年要一个人一个房间睡。你想怎么布置房间呢？”

这样，孩子可以提前憧憬“我要有自己房间”的喜悦，而少了“爸爸妈妈不和我睡”的伤感。还可以让孩子参让布置房间的过程。

有仪式感地分房，尽量选生日

跟孩子分房睡，我建议最好有个仪式感。如果赶上生日最好，让孩子自豪地觉得，长大了，才能够独自睡。如果不是生日的话，也可以买个小蛋糕之类庆祝下。

尽量别把断奶、入园、入学和分房睡一起进行，以免加重孩子的分离焦虑，需要一样一样进行。

这些经验也可以试试

比如，当孩子小的时候，可以安装监护仪等。

比如，安装可拆卸的防护栏，避免坠床。

比如，让孩子和依恋物一起入睡。可以是孩子从小盖的掉了毛的毛毯，也可以是一直喜爱的玩偶。

比如，改盖被子为睡袋，选择应季的睡袋，减少着凉的可能性。

比如，提前和孩子一起阅读睡觉主题的绘本，比如《我喜欢说晚安》、《再过10分钟就睡》……