适用情况：课堂笔记、读书笔记

如图，将笔记本分为三部分：线索栏、笔记栏、总结栏

1. 记录(Record)：在笔记栏内尽量多既有意义的论据、概念等内容

2. 简化(Reduce)：将这些论据、概念简明扼要地概括、简化在线索栏

3. 背诵(Recite)：把笔记栏遮住，只用线索栏中的摘记提示，回忆笔记栏内容

4. 思考(Reflect)：将随感、思考、体会的内容，写在下方空白处区域作为总结栏

5. 复习(Review)：每周花10分钟左右的时间，快速复习笔记，翻看总结栏，检查自己对知识点是否都已熟练掌握，如果又未能掌握扎实的内容，可以再回去看笔记栏

适用情况：复习、整理回顾等

基本步骤：

1. 在一张白纸的中心写下表达中心思想的词语或概念

2. 以中心词为起点画出主要分支线，然后从主要分支线上画出二级分支线，以此类推

3. 在每条分支线上写下相应的分支概念关键词

五遍法：

第一遍：把书中要点以思维导图形式展开

第二遍：根据个人理解对做出的思维导图进行整合、调整

第三遍：进行删减，只保留对自己有用的部分

第四遍：在原有导图基础上，按照5W3H重新做一个思维导图。(5W3H： What，Where ，When，Who ，Why，How，How much，How feel)

第五遍：把笔记内容整理纳入个人知识树，进行补充和扩展

适用情况：文献阅读

1. 符号记录法是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号,如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等,便于找出重点,加深印象,或提出质疑。

2. 各种符号代表的意思,可以自己掌握,但最好形成一套比较稳定的符号系统,这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。

3. 要注意：①读完后再做记号；②要非常善于选择；③用自己的话；④简洁；⑤迅速；⑥整齐

适用情况：课堂笔记、试卷整理等

课堂笔记

一区填写上课时所学内容摘要；

二区在课后填写,主要写从一区整理出的重点，用于以后的复习；

三区填写需要背诵的知识点和个人心得。

试卷解答：

一区是实际解题区,用勾和叉表明每道题的对错；

二区是修订栏,填写正确的答案;

三区则记录试题中应该记忆的知识点。

利用这种笔记方法,可以知道自己不了解什么、哪些内容应该记忆下来等。无论是平时学习还是备考,只要浏览二区和三区的内容即可。

适用情况：文献阅读

1. 观察(Survey)

先快速浏文章的结构、中心思想和结论。

2. 提问(Question)

问自己“文章的重点是什么”，试着把标题变成一个问题,并写下来。

3. 阅读(Read)

先不做笔记,带着刚刚写的问题,集中精力阅读文章,在关键处做记号。

4. 重读(Recall/Recite)

重读之前做记号的部分，边读边记录重点、概念、观点等，以及相关的书目资料。

5. 重整(Review)

重复前三个步骤,检查是否有遗漏,并写下读文章的心得、想法或问题。

适用情况：教材学习

用6种不同的颜色分别标注定义、假设、分析、结论、优点、缺陷这六大要素。

1. 通过颜色的划分记住思考模式，防止走向自行其是的歧途

2. 在重要的地方画线有很好的效果

3. 颜色具有瞬间就能感知的优点。

4. 有集中注意力、驱赶睡意的作用。

5. 己的教材由于被不同的颜色区分而变得易读易懂

适用情况：读书笔记

“葱鲔火锅式”读书法就是一种“摘抄”+“评价”的读书笔记方式，正如一道菜中鱼肉和大葱的关系一样。

1. 边读边做记号，把重要内容筛选出来，利用书签进行标记。

2. 将选好的重要内容摘抄下来，写下主观评论与感想。摘要和感想的重要内容交替进行。

3. 摘抄部分用“○”表示，感想、思考或补充说明用“☆”表示。【注意】摘抄部分不要省略，要保持原汁原味。

4. 记录下写读书笔记的日期、书名、作者名，以便在日后重读笔记时，可以快速了解读这本书时自己的感想。

适用情况：读书笔记、工作记录

1. 想法收集记录

零碎阅读时，琐碎的想法一瞬即逝，太零散也不适合直接记在本子上，可以用便利贴先记着，回家之后统一整理。

2. 日期便利贴

将阅读的截止日期写于便利贴上，贴在笔记本右侧，以便随时自我提醒。当一本书读完后，就可以将管理任务的日期便利贴撕下丢弃。

3. 图书便利贴

当做书签使用，贴在笔记本下侧，方便迅速翻到正在使用的页面。将自己的思考记录在便利贴上，贴在原文旁边。

4. 索引便利贴

具备索引功能，贴在笔记本上侧，方便迅速翻到经常参考阅览的页面。