被誉为“世界粮仓”的萨斯喀彻温省，拥有丰富的、无污染的自然资源，是各种健康优质食品的生产地。
我们将通过《萨省安全健康食品系列》，从不同角度讨论哪些食品是优质的营养来源，以及他们安全健康的价值又是从何而来的？
让我们一起探索萨省健康安全食品背后的精彩故事吧！
吃
野
米
野米具有极高的营养价值和健康价值，并且弹牙可口，买回来了野米怎么做才好吃呢？以下是三个方式烹饪野米，供大家参考：
方法一：用水浸泡4-8小时，然后加入大米或其他五谷杂粮中，用高压锅煮25-30分钟后食用。
方法二：按照野米和水1：4的比例用普通锅煮45-60分钟后放入冰箱，需要时取出和大米、燕麦等一起煮饭或熬粥。
方法三：提前一个晚上浸泡6-8小时，次日与白米饭一起烹饪。
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野米和其它食材的搭配，就需要发挥你的想象力啦，希望你能从下面的佳肴中获取些灵感：
以上内容来源：北极光食品
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