六十几岁后，我选择微笑。每天早晨洗漱后第一件事就是照照镜子，我对它笑，它就对我笑；于是我一天都在微笑。

六十几岁后，我选择改变。不是改变别人，而是改变自己，改变自己的心态，改变自己的生活方式，改变自己的饮食习惯。

六十几岁后，我选择从容。饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。

六十几岁后，我选择看淡。生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。珍馐美味、杯晃交错间如果掩映的是尔虞我诈，则远不如“三五知己坐，淡茶话家常。”

六十几岁后，我选择健康。有一句话是说：事业有成时要珍惜自己的身体，事业无成时要让自己更健康。

六十几岁后，我选择旅游。游山玩水、逸养天年，充分享受我们自己的夕阳人生。弥补我们这一代的缺失，找回了失去的自我。

六十几岁后，我选择不再工作。到了这个年纪，我选择不再去为社会做奉献，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产。

六十几岁后，我选择独立。不要把亲情看得太重，更不要制造太多的亲情，要与子女保持一定的距离。常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。

六十几岁后，我选择少说“是”，多说“不”。有压力和负担的事情别去做，少为自己安排固定时间的固定任务。

六十几岁后，我选择对自己和身边的人都好一点。对自己好一点，因为一辈子不长，对身边的人好一点，因为下辈子不一定能够遇见。