摘要:糖尿病患者近30年来增长极为迅速,据估计,目前中国有1.1亿糖尿病患者,美国有三分之一糖尿病患者。最为担忧的是,糖尿病的流行呈现年轻化趋势,并且出现严重并发症。若不尽快采取行动,必将出现巨大健康隐患。
【美国贝佳Club】医学专栏作家/Xiaoyu
一、糖尿病带来的灾难
目前中国有1.1亿糖尿病患者,美国有三分之一糖尿病患者
三分之二的糖尿病患者未被诊断
接受治疗的患者中,不到40%的人能有效控制血糖
超过半数的中国成人有前期糖尿病
二、糖尿病及其严重并发症
糖尿病分为I型(青少年开始的糖尿病)及II型(成人开始的糖尿病),以后者较为常见,主因是由于肥胖、紧张压力、遗传因素、病毒感染、自身免疫或不明原因,但有愈来愈年轻化的趋向,它的并发症是心脏病、脑中风、肾病、神经损伤和失明等等。
美国糖尿病协会主席安德鲁教授向大家展示墓碑上的一句话:“我被糖尿病足杀死!”糖尿病人脚上只要出现一个小伤口,就会导致糖尿病足,等到小脚趾变黑了才就医,连整个小腿都要截去。
三、糖尿病血糖控制标准
以前,预防和控制糖尿病要用血糖仪检测血糖值,我们要把血糖值控制在早餐前108mg/dl以下,餐后两小时180mg/dl以下。千万记住,同时要加测“糖化血红素”(也叫糖化血红蛋白,HbA1c,即三个月平均血糖值,标准是6.0%及以下才好)。
近日,美国医师协会(ACP)发布了有关II型糖尿病患者血糖控制水平的新指南:成人II型糖尿病患者的三个月糖化血红素(HbA1c)的标准值修正为7%—8%。
研究者表示,对于大多数II型糖尿病患者来说,实现糖化血红蛋白在7%至8%之间,可以起到最大程度地平衡血糖值的益处,并降低药物负担和成本等。该指南发表在《内科医学年鉴》杂志上。
对于糖化血红蛋白(HbA1c)的控制目标,国内外早有共识。比如II型糖尿病防治指南(2017版)认为,大多数成年II型糖尿病患者的合理HbA1c控制目标是<7%,但也要分成两种情况:
(1)如果患者病程较短、预期寿命较长、无并发症的前提下,血糖控制目标应更严格,建议为HbA1c<6.5%;
(2)如果患者有严重低血糖史、预期寿命较短、有显著的大血管并发症,血糖控制目标则相对宽松,建议为HbA1c<8.0%。
四、你了解糖尿病的发病原因吗?
血液中的葡萄糖是身体内重要的燃料,带领身体肌肉组织做各种活动,也是推动大脑思考的舵手。
当我们吃下食物,身体吸收后转化成葡萄糖,血糖因此升高。如果血液里的葡萄糖浓度持续过高,就是罹患了糖尿病。血糖过高,身体各个组织,以及血管,等于泡在糖水里,久而久之就会出现巨大健康问题。
目前最常见的II型糖尿病,起因于细胞对胰岛素的感受性降低,即胰岛功能降低,细胞因而无法充分利用血糖,其特征是血液中含有过高的糖量,及尿中有糖。
五、健康饮食习惯稳定血糖
1)改变饮食顺序
用餐时别从主食下手,而从蔬菜开始吃,接着喝汤,再享用肉类,最后再吃容易升血糖的米饭、面食。这样的顺序可推迟食物消化速度,维持血糖稳定。
2)吃饭搭配肉
糖友可吃肉,因为肉类不含糖质。但红肉(如猪、牛、羊肉)中的饱和脂肪会造成胆固醇上升,所以重点在于适量和烹饪,以水煮或清蒸为佳。以食用鱼类最为健康。
3)改喝红酒
酒不是不能喝,问题在于喝哪种。几乎不含糖或含低糖的酒,例如红酒,有调节血糖的作用,适量就可以。但是加糖的酒,如日本酒、水果酒、绍兴酒等,会引起血糖波动,尽量避免饮用。
4)每餐都吃大量蔬菜
蔬菜的优点包含高纤维、高营养素、高水分,大量吃蔬菜绝对是控制血糖的不二法门,特别推荐洋葱、豆芽、花菜、深绿色蔬菜、菇类等。但要特别留意根茎类蔬菜,因含有淀粉,易引起血糖快速上升,摄取量要控制好。
5)营养要均衡
碳水化合物在体内分解成葡萄糖,提供身体热量的来源。理想的营养均衡状态是碳水化合物55%、蛋白质20%、脂质25%,再加上其他维生素和矿物质。如果营养不均衡,反而会导致糖尿病恶化。所以 “糖尿病不要吃淀粉”这样的想法是错的。
六、糖尿病患者黄灯亮起,立即检测血糖
1、发脾气时
血糖对情绪有影响,反之,坏情绪也会影响血糖,导致血糖升高。因为情绪波动会引起人体激素分泌紊乱,导致升糖激素分泌增加。
2、心理压力骤增时
心理压力也会导致血糖波动。人在压力、紧张等状态下,胰岛素分泌受到抑制;同时应激状态下身体也会分泌多种抑制胰岛素作用的激素。
3、睡觉特别沉时
低血糖的典型症状通常表现为心悸、出冷汗、饥饿感、四肢颤抖等。但有些患者,特别是老年人低血糖症状往往不典型,常表现为嗜睡、意识障碍、癫痫样抽搐、偏瘫等。
4、疲惫困倦时
当感到劳累、疲乏、困倦时,有可能是高血糖造成的。因为当血糖高时,体内胰岛素缺乏,葡萄糖不能进入人体细胞供给能量,且部分葡萄糖会随着尿液排出体外。细胞缺乏能量,人就会觉得疲惫。
七、糖尿病疗治,任重而道远
糖尿病患者不要以为现在的血糖值标准放宽了,就可以高枕无忧了。糖尿病疗治,任重而道远。
1、适当运动,持之以恒
国际糖尿病联合会(IDF)研究指出,每天30分钟中等强度的运动,配合健康的饮食,可明显降低患II型糖尿病患者的血糖峰值。为预防糖尿病,在日常生活中,可选择快走、慢跑、游泳、打太极拳等健体,不拘形式,贵在坚持。
2、讲究卫生,避免感染
糖友若不注意个人和环境卫生,很容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染,而感染是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因之一。
3、经常检测空腹血糖,警钟长鸣。
每天坚持检测血糖,我们要把血糖值控制在早餐前美国标准108mg/dl至126mg/dl之间,即中国标准108除以18为6.0至126除以18为7.0之间。据一些糖友说,如果一段时间不检测血糖,或不加以控制,随着时间的推移和年龄的增长,血糖值在几个月的时间禸即会增长0.5至1个百分点,后果堪忧。
遵医嘱,被确认罹患II型糖尿病的人,要服用西药降糖药二甲双胍(Metformin)等,严重者还要注射胰岛素注射液。
八、选购美国特效产品
【加强型糖尿净】
美国贝佳天然药业生产的【加强型糖尿净GlucoBest】是美、中医学家、营养学家针对II型糖尿病患者、边界型糖尿病患(葡萄糖耐量性异常)者精心研制的剂型。
1、【加强型糖尿净】领先于其它降糖类产品的两大特殊作用:
(1)【加强型糖尿净】下降血糖峰值10%,减轻胰岛素抵抗,克服"三多一少",降低糖尿病足及其并发症风险,预防视网膜病变,预防肾病变及性功能减退,维护心脑健康,消除神经末稍麻木、触电感;
(2) 糖友最怕营养不足,【加强型糖尿净】全面补充糖尿病患者经常容易缺乏的各种必需营养素,如钒改善细胞能量供应,锌提高人体免疫力;又如使用中国古代名医张仲景疗治糖尿病配方的精华成分五味子、山药、熟地、黄耆、葛根、乌梅等等,唤起患者脏腑协调机能,以及胰岛素活力。
2、【加强型糖尿净】的主要成分
【加强型糖尿净】内含匙羹藤(Gymnema)是来自印度的"糖分杀手",可媲美Tobutamide口服降糖药。
【加强型糖尿净】此外还有:铬减轻胰岛素抵抗;钒促进细胞代谢,改善细胞能量供应;锌提高人体免疫力;Alpha-Lipoic Acid改善神经功能,消除神经麻木、触电感,减低糖尿病足风险;山桑子改进视力降低及微循环障碍,预防视网膜病变。
【加强型糖尿净】还有松树皮提取物,及张仲景治疗糖尿病(消渴症)的主方:五味子、山药、熟地、黄耆、葛根、乌梅、玉米须等等。
3、成功案例
●结合锻炼,注意饮食,【加强型糖尿净】降血糖有效。美国圣地亚哥曾先生(见证电话619-718-xxxx)罹患轻度糖尿病,平常检测,三个月血糖A1C(糖化血红蛋白)均保持在6.3,因一段时间缺少锻炼,饮食不注意,年检发现A1C已升至7.0,家庭医生要他马上开始服用降血糖药二甲双胍(Metformin 500mg),早一粒,晚一粒。经朋友推荐服用美国特效产品【加强型糖尿净】,每天两次,一次两粒,晚餐不吃主食,但可食用少量土豆泥,饭后走路半小时,改为早上仅吃一粒二甲双胍,晚上一粒不吃,结果,空腹血糖回复为95-108正常值。曾先生非常高兴地说,【加强型糖尿净】降血糖真的有效,愿意亲身见证,并且他认为,该产品对糖友具有全面营养、预防并发症的功效,也是他喜欢长期服用的原因。
●"我的血糖真的下降了,不用找医生了!"这是日前张伯伯的感言。来自台湾的老移民张伯伯今年80岁,多年来深受血糖忽高忽低的困扰。女儿张女士(见证电话650-210-98xx)孝心为老爸寻找降糖保健品,寻遍台湾、美国各大保健品公司,半年前,父女来到美国贝佳天然药业,只试用了3瓶【加强型糖尿净】,每次饭后2粒,血糖就降至正常值。张女士说,这真是太神奇了,只要有【加强型糖尿净】在手,今后吃饭不用担心进食饭量与淀粉类食品多少了。
●解除糖尿病并发症困扰。温州医科大学附属医院于医师妈妈来信说:“感谢贝佳药业潜心研制仁心济世的保健品,解除了我四十五年糖尿病并发症的困扰。其中神经炎、眼底黄斑病变、肾初期器质性病变,我服用贵公司的【加强型糖尿净】二瓶,随后服用一疗程就初见成效;闪电式的疼痛轻了,次数也少了,眼睛视物清了,眼皮也不浮肿了,肾的胀痛减轻了,我相信继续服用【加强型糖尿净】定收奇效。”
●有效下降血糖峰值。洛杉矶钻石岗万先生被家庭医生告知是糖尿病初期,先不吃西药,但要严格控制血糖,少吃米饭,多运动,降血压药也要加到一粒半(糖尿病人血压要求比常人更严格)。万先生听朋友介绍,吃【加强型糖尿净】并作试验:11月19日晚血糖161,没吃【加强型糖尿净】,次日早上测得空腹血糖118,11月20日晚血糖164,服用【加强型糖尿净】两颗,次日早上测得空腹血糖106,属正常范围(美国标准小于<108mg/dl算正常),服用【加强型糖尿净】下降血糖峰值9%,连测几天都这样,如果中午服两粒也会降低血糖10%左右,一天里降低血糖总量20%,他特别高兴,特致电贝佳药业致谢,还说除了降血糖外,我最中意你们产品预防糖尿病并发症和增加必需营养(见证电话909-396-27xx)
长按下面二维码进入微店【美国贝佳商城】,手机在线购买哦~~
小编贝佳君给大家推荐一些优质文章,健骨秘笈、护心宝典、补脑神器、女神伴侣,一网打尽,路过不要错过呦
关注方式:长按以下各个二维码,选择“识别图中二维码”即可阅读
点击下面“阅读原文”进入美国贝佳天然药业官网