下面这哥们叫Matt D'Avella，来自美国，

除了纪录片导演，他还有个身份——极简主义者。

结合这两个身份，他在油管上开了个频道，在上面介绍自己真实的极简日常…

他跟女朋友一起生活，

虽然女朋友不是极简主义者，但没关系，哥们努力在他们俩之间找到了平衡.

他们的公寓是这样的…

厨房的柜子里，只放做饭必需的配料…

抽屉只有一定要用的几样餐具

他们所有的杯子和碗碟

如果有客人要留家里吃饭，他们就买一些纸质的餐具

（但小哥表示其实他们也没啥朋友…

他们的餐桌，也是他平时录播客节目的地方。

他平时在家工作，所以他为自己准备了一个专业的工作台

平时，他就在这剪片子…

桌上只有必需的几样东西…

客厅…

每件家具都必须要有它存在的意义…

不买任何多余的东西…

卧室…

一张床…

一个柜子…

他的所有衣服就放在右边这3个抽屉里。

他女票用另外3个抽屉，以及，一个步入式更衣间。

总之，哥们的生活就是两个字：简单。

能不要的就不要，能舍弃的就舍弃，只留下必需的东西。

而他之所以选择这种生活方式，

其实是因为一个电视节目…

在他刚毕业的时候，他欠下了9.6万的学生贷款，

因为没钱，只能住在父母家的地下室。

曾经，他对未来的畅想是：

先找一份入门级的工作，努力打拼赚钱，买个大房子，再买辆好车，

人生就在赚钱和买更多东西之间重复。

直到一天晚上，他看到《卡森达利的最后通话》的一期节目。

那期节目，卡森采访的是汤姆·沙迪亚克，一名好莱坞的导演、制片人和剧作家。

这名导演是哥们的偶像，

他拍的很多电影都是哥们小时候的最爱。

节目中，汤姆讲述了自己的故事，

他说自己曾经制作过红极一时的喜剧片，也曾经攀登到很多人眼中的顶峰。

但自从他搬进崭新的10000平方英尺的大别墅后，他发现有些东西消失了，感觉很空虚。

他开始思考自己的初心，然后开始简化自己的生活…

他舍弃了这座大别墅，搬进了一个小小的拖车里生活，扔掉了大部分的东西，这才感觉自己恢复了正常。

这个故事深深的影响了哥们。

“那时候，我意识到，相比接受，原来拒绝是件更不容易的事情，

比如拒绝出现在你面前的钱和物质…”

“我一直以为人生只能做加号，没想到，做减号居然也是一种选择。

我不需要等到未来成功了才能快乐，现在，此刻我就可以快乐，我拥有的已经足够了。

于是，在看完节目24小时之内，我扔掉了自己的大部分没用的家当。”

现在，他每天的日常是这样的…

每天早晨，6:00左右起床，

他的极简生活并没有到很极端的程度，

他有一把牙刷，每天早上都会洗澡

不过他确实几乎每天都穿一模一样的衣服

深色的T恤+黑色的牛仔裤

他有一堆一模一样的T恤

12件白的，12件黑的

一件连帽衫

18条内裤

11双黑色袜子

3双好看的袜子，派对的时候穿

2条室内穿的短裤

7条运动短裤

2件背心

3件衬衫

1件卫衣

1件毛衣

1件夹克

冬天穿黑色长裤

夏天穿黑色短裤

手表，眼镜，皮带，毛线帽，鸭舌帽，

一共有4双鞋，

2双运动鞋，1双皮鞋，1双靴子，1双夹脚拖鞋

一套西装

整个衣橱大概就这么些东西…

穿好衣服后，

他会为自己准备一杯咖啡

在女票起床之前，他先工作1个小时

女票睡醒后，他俩会聊一会天

女票去上班后，他继续开始工作

作为独立影片制作人，他50%的时间都坐在这张桌边剪辑影片。

剪片子剪到11点，他开始准备午餐

午饭通常也很极简

两块鸡胸

一个煎蛋

两片吐司

健康蔬菜汁or果汁

通常，他一次会做两三天的量

吃完午饭，他会换衣服去健身房

健身回来，他会做一杯蛋白质奶昔，一杯咖啡

然后重新开始工作

如果没有片子需要剪辑，他会安排之后自己播客节目要请的嘉宾或拍拍视频

有时候插空会跟家人通通电话

女票下班回家后，他也会停止工作

然后两人一起做饭

吃饭

他会把时间花在最重要的地方，比如工作，运动，跟家人聊天等等。

不会浪费时间思考要穿什么衣服，也不会被朋友圈或社交媒体分心。

睡觉之前，他会看下明天的安排

然后一天就结束了…

他把极简应用到了生活的各个方面

每天出门只带一个钱包，一个手机，一把钥匙，一块眼镜布

出门打包的行李也是简单之极

自从适应了这种极简生活，

哥们感觉自己少了很多不必要的纠结，也不会再浪费时间，

感觉整个人都神清气爽了～

在这个物欲横流的世界，能做到如此真的很不容易呢~

ref

https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany/about

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奇怪的老精灵：为什么我也觉得我每个东西都是必需的然而我的破烂堆满整个房间

暗戳戳的旁观者：虽然看着很舒服但我知道自己是做不到的，比如说就在电光火石之间我又长草了小哥煎鸡肉的平底锅

木羽笙灵：就出门而言 我还要带上 墨镜 唇膏 粉饼 护手霜 小镜子 指甲刀 吸油纸 纸巾 姨妈巾 …… 上班还要带 笔记本 充电线 鼠标 硬盘 便利贴 记事本 … 总而言之 有一次把书包放在副驾上 结果开车的时候安全带警报响了

柑橘子陈：我也是简化到连女朋友都没有呢(落泪

silo噬：精神富足，所以不用依赖于物质富足

小黄车的黄：我的生活严重需要做减法

正在努力走在minimalist的路上，首先，赚得少的人，自然清心寡欲

-防走失指南-

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