现在城市工作的人们每天压力巨大，事务烦琐，每天忙忙碌碌，经常就会神经紧张、压力山大，然后就会导致一系列的身体不适。其偏头痛就是一个“磨人的小妖精”。
严重影响日常生活，怎么破？
小编下面要介绍的blackmores小白菊胶囊，或许可以帮助头痛的小伙伴早日脱离“头痛的苦海”哦~
Blackmores 小白菊胶囊
【产品规格】60粒
【产品成份】
每颗胶囊的有效成分：小白菊提取物干叶（标准化含有白菊400微克）560毫克；核黃素（維生素B2）100毫克；盐酸吡哆醇（維生素B6，維生素B6 20.57毫克）25毫克；叶酸（維生素B9）250微克；氰鈷胺（維生素B12）400微克；乳清酸镁水合物（鎂3.63毫克）56.72毫克。
【产品介绍】
Blackmores 小白菊胶囊主要成分是小白菊，主要用于缓解偏头痛，长期服用可以帮助偏头痛的发生概率。多项实验室研究表明，小白菊可以减缓引起炎症的化合物——白三烯及花生四烯酸的产生速度，从而减轻发炎症状。临床研究曾报道，大多数人服用小白菊提取物2～3个月后，其偏头痛的发作频率及疼痛程度均有明显的降低。此外本产品有助于改善狼疮及风湿性关节炎和感冒头痛症状。
【产品功效】
-改善感冒、发烧。
-能抑制大脑血清素的产生。
-不会导致便秘和肠胃不适。
-可以明显降低偏头痛发作的频率和程度。
-能帮助改善伴随偏头痛发生的恶心、呕吐及视觉障碍等不适。
【适用人群】
【建议剂量】
成人：每日一片，必要情况下在医生指导下增加到每日2粒，或遵医嘱。
【温馨提示】
-不推荐在怀孕或哺乳期间使用；
-对菊花科植物过敏者禁忌。
-请勿将其放置在儿童可触及的地方。
-请存放于避光，干燥，不高于25摄氏度。
-请严格按照说明进行服用，不宜超量服用。
-在使用过程中如出现过敏现象，请寻医就诊。
【小贴士】
如何缓解头痛
1、沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。
做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2、拥有节奏的呼吸来缓解自己。即用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3、把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦
4、按压穴位。当然在头疼刚刚开始时不要用这种方法。
5、来回走动，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键
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