（图源：harpersbazaar.com.au）

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尽管想减肥，参加健身训练班，定期写健康日志，但坚持节食并不像我们想象的那么容易。虽然我们可能会以一碗麦片和一杯咖啡开启一天的工作、学习，但在工作、学习之余吃点零食也是不可避免的。

这时候，你的灵感就派上用场了。

如何自制美味、健康又养眼的减肥餐，

快来学习一下吧！

此处收集了健康吃货必备的5大Instagram网红账号，让我们一饱眼福。

关注这些Instagram网红账号，你会发现即使是肉食狂热爱好者也会爱上沙拉的

(图源：foodfixup)

（图源：harpersbazaar.com.au）

账号主人Stefanie Neal的生食和素食制作复杂得令人难以置信，显示了未加工食品的好处。她的口头禅是倾听你的身体，你的身体会告诉你尽快照着她的食谱做出好吃的食物哦。

(图源：foodfixup)

（图源：ourholistickitchen）

（图源：harpersbazaar.com.au）

悉尼的一对姐妹Bree和Anna在2015年7月开通了她们的Instagram账户，但她们现已拥有超过5万名粉丝。她们重点制作以蔬菜为住的菜肴和沙拉，以及健康蛋糕。

（图源：ourholistickitchen）

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（图源：blackwhitevivid）

（图源：harpersbazaar.com.au）

如果你觉得晚餐吃一整盘蔬菜很无聊，那是因为你没看过black.white.vivid的创意，它美味的蔬菜食谱一定能打动你。

（图源：blackwhitevivid）

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（图源：blackwhitevivid）

（图源: talinegabriel）

（图源：harpersbazaar.com.au）

健康的饮食并不意味着牺牲所有甜点哦。看看嬉皮巷(Hippie Lane)吧，这家健康甜点供应商的食谱非常受欢迎，以至于它的账户成了一款畅销应用。

（图源: talinegabriel）

（图源: talinegabriel）

（图源: talinegabriel）

（图源: talinegabriel）

(图源：lonijane)

（图源：harpersbazaar.com.au）

如果你已经决定走有机路线，那么来自昆州的Loni Jane女士是最好的引导者。她的食物制作简单，充满活力，营养丰富，以蔬菜为主。

(图源：lonijane)

(图源：lonijane)

(图源：lonijane)

取材：harpersbazaar.com.au

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