本文授权转载自英国英鸟：ybirdscom

最近一则新闻引起了英鸟君的注意，也引发了一丝忧虑。

英国一名42岁的女子，LouiseHannigan身高不到一米七，体重却有95公斤，她的丈夫Mark41岁，体重133公斤。

有一次Mark在开车时咳嗽了一下使车撞倒了路灯，被吊销了驾照。警察告知他们只有在BMI值从现在的43降到30之后，才可以拿回驾照。

小科普：BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

看到这条新闻之后，小编下意识的摸了一下自己的肚子，既庆幸自己还有个可接受的身材，又担心自己按照现在这种生活状况下去，不久也要加入肥胖大军了。

肥胖的惩罚

看到上面两张图片，多少女人咬牙切齿，多少男人捶胸顿足。

（小编说句心里话，第一张女人的身材，其实大多数女人都可以达到，十个女人起码有一半都有吧，或者说在未胖之前都曾有过。可是第二张图片，这种身材，滋滋滋，我在梦中见到自己有过。）

没有好的身材，还不算多么要紧，可怕的是隐藏的疾病

英国癌症研究中心及英国健康论坛，一项最新报告显示，预计到2035年英国每4个成年中将约有3人处于超重或肥胖，39％的成年将伴有肥胖。

此外，与女性相比，男性超重或肥胖发病率会更高(76％ vs. 69％)。超重及肥胖发病数量的增加预计将导致癌症病例新增67万，2型糖尿病、冠心病及卒中分别新增462万、163万和数百万。

最后当你觉得一人做事一人当，自己种下的因，自己吃下恶果，这也没什么。但是你可能没想到别人对于你的肥胖，其实也是有抱怨的哦。（为了社会和谐共处，请注意减肥）

呵呵。所以你的胖，影响的不仅是你自己哦。你的领导也许会认为，一个连自己身材都hold不住的人，怎么可能hold得住一个团队呢。

世界人民共同的烦恼

所幸的是，肥胖至少还不是一种专属于某一类人群的烦恼。它既不是一种穷人的烦恼，也不是一种富人的烦恼，它是属于全世界人民共同的烦恼。

奥普拉·温弗瑞是美国著名脱口秀节目主持人，同时她也是世界闻名的减肥者。

奥普拉的第一次减肥

1992年，奥普拉的体重达到了107公斤。为了减肥，她聘请了节食减肥专家格林为她设计减肥计划，通过一段时间的节食，她减掉了30公斤，还穿着运动装登上了《Runner》杂志封面。

封面标题是：“奥普拉是怎样做到的？她减掉了30公斤，还跑完了全程马拉松。”

但好景不长，当她恢复正常饮食之后，体重很快就反弹了。

奥普拉第二次减肥

1998年，奥普拉发起了第二场减肥战争。这次她尝试了一种减肥食谱，成功瘦了30公斤。为了庆祝减肥成功，她特意穿了一条紧身的牛仔裤在脱口秀节目中亮相。

她说：“过去4个月我都在挨饿，我曾经从来没有想到过，自己每天都负担着这么重的脂肪在身上，但是现在，我都快要拉不动这堆肥肉了。2个小时后，我会吃东西庆祝减肥成功！”

结果仅过了两天，她的那条牛仔裤就穿不上了。

奥普拉第三次减肥

2004年，奥普拉根据一位博士的建议，开始用健康的饮食方式减肥，同时她还保持规律的运动，坚持做瑜伽。一年之后，72公斤的她穿着露脐装登上了《O》杂志的封面。

她说：“我已经胜利了！对于还在为体重挣扎的朋友，我想说，你需要的就是更努力地运动和少吃。”

可惜她的减肥战争并没有就此画上句号。两年后，是她人生中充满情绪挑战的一个年份，体重再次攀升到90公斤。

看到了吗，即便是如此的名人，在拥有众多资源的情况下，减肥也依然是一件非常困难的事情。

不过凡事总有成功的案例，肥胖也并非不可战胜。

只要有恒心胖妹也能变正妹。

来自马来西亚的Joanna Joseph在7岁时体重已逾百磅，是当时在校最胖的学生。到16岁时体重更飙升到224磅，当时她一顿能吃5大碟饭。同学、亲友都嘲笑她的体重，还有人说她是丑小鸭。她说：“我的同学会捉弄我，我的朋友也会这样，我感觉到很沮丧。”

后来Joanna Joseph痛定思痛，彻底下决心要减肥。

是的，就是上面这张图，你没有看错。今年21岁的她已经获得多个选美大赛的奖杯，是一名标准的女神，她刚获今年度印度环球小姐的亚军。（不知为何小编的心里突然想起“天使投资”这个词）

英国民众生活在危险之中

在英国，像上面的这些高热量食物，几乎满大街都是。可想而知英国的肥胖问题有多么严重。

专家预计英国在未来20年内，将有500万人被诊断为病态肥胖，而在2015年这一数据仅为190万人。英国正面临着巨大的社会压力。

面对这一严重的健康形势，媒体也是想尽办法，向人们述说肥胖的危害。在纪录片《我们为什么变得这么胖？》之中，有一款减肥方式引起了我的好奇。

这种方式就是切胃，想想都可怕。但是据这部纪录片介绍，这种方式的成功率远远高于其他药物治疗。对于一些重症肥胖患者来说，这无疑是未来的希望。

但是

中国正在路上

长期以来，欧美地区在肥胖问题上一直超过亚洲地区。但近年来这一现象正在发生变化。亚洲的肥胖人群数量正在快速增加。

根据近期中国疾病控制中心出的报告显示全国平均超重率为30.1%，而平均肥胖率为11.9%。也就是说，每100个人中，就有30个人超重，12个人肥胖。

目前看中国人的肥胖情况还不是太严重，但如果不加控制，或许我们会有越来越多的人走上“超英赶美”之路。

英国很危险，国人也开始变得肥胖油腻，英鸟君在此提醒旅居外乡的同胞们注意健康饮食，不要让薯条，炸鸡，啤酒毁了你的未来。

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