选择一个学习材料，无论是听力、发音还是原版书，最重要的原则是你对它要有兴趣。有人喜欢《老友记》，有人喜欢《权利与游戏》，个人偏好上并没有好坏之分，你的兴趣可以让你更能坚持。拿我来说，我更喜欢看《老友记》，因为它每一集之间的联系不是特别的紧凑，我只需要关注这一集的内容就可以了。We Bare Bears，BoJack Horseman 和现在看的 Rick and Morty 都有这样的特点。

第二个原则是你看的这个剧中的内容可以帮你达到你的学习目标。例如你想练听力和发音，所有的美剧都可以满足。想通过看剧涨姿势，例如了解一下律师、医生政客们的那点事，就得选择 The Good Wife, Grey's Anatomy, House of Cards 这种。如果想学一些很生活化的表达，可以拿来就用的，就可以看 Modern Family, Desperate Housewives 这种。

总之，不要盲目的跟风，从自己的兴趣和学习目的出发即可。我建议选择集与集之间的情节不是很紧密的这种来学英语，这样的剧会更加的轻松，我们就能够把更多的注意力放在英语学习上。否则的话，就会产生既看不好剧，也没学好英语的情况。

这个小假期我在外度假，开始追 Rick and Morty，这部剧非常合我的口味：脑洞大开又有点污，有毒鸡汤也有无数的坑孙子，剧情场景比较生活化，许多表达都可以拿来直接用，许多语调都适合模仿。

举几个我在第一集中学到的表达，感受一下。

例如，夫妻吵架可以用到了Let's not rehash that fight：

爷爷对爸爸说“你是一家之主”时用到了：It's your house. It's your world. You're a real Julius Caesar. 下次我们想表达：“呵呵，你说的都对”时是不是就可以用上后两句？

发表一些过于绝对的观点时，直接就用下面这一句：

“青出于蓝”原来可以这样表达：

一边辣眼睛，一遍拓展词汇量，manhandle 轻松收入囊中：

我们选择看美剧这种方式来学英文，是因为：

• 剧中的对话接近真实的说话语速
  

• 剧中出现的场景可以让我们现学现用

• 从剧中可以学习外国文化

• 是一种休闲放松的方式
  

同时要明确一点，如果要把美剧当作学习材料进行刻意练习的话，它和其它材料一样，会难免变得枯燥 -- 因为英文学习必不可少的一个环节是：重复，重复，再重复。选取自己感兴趣的、不需要费心情结的剧可以稍微缓解一下这种枯燥。等到自己的水平提高了，大脑自动开启学习模式，重复的次数变得越来越少的时候，就可以尽情的享受美剧了。

我们也不必把每一集都当英语教材来学，就跟精听和泛听一样，结合起来会更好，也更容易维持住我们的兴趣。

另外我们要确定自己的学习目标。不要一开始就要求自己100%的可以看懂一个剧，听懂里面的每一句话，在自己现有的能力和目标水平差距较大时，完美主义是一个陷阱（Don't bite more than you can chew!）。我们最终能够达到80%以上的程度就可以了（当然是越高更好），就能够听得懂，享受其中。

也就是说，在最开始学习的时候，我们给自己定个小目标，并不需要听懂每一个词，了解每一个梗，模仿每一句话。听懂60%的内容，查一查20%的内容（只是去查不用花功夫去练去记，因为记也记不住），剩下的20%还是听不懂的（随着水平提高这个部分会减少）。

例如我们可以只学 3 个表达，但是这 3 个表达要能够变成自己的；只模仿其中的两句话，把它们练的炉火纯青以假乱真。

例如 Modern Family 第一季第一集中这句话:

这里用到了我们认识但是总想不起来用的虚拟语气，要把这句话练到发音准确，语气和连读都很自然的话，还是需要下一点功夫的。掌握了这一句话我们就能把它改编造句，掌握一个地道句型。

这样的学法，学一句至少顶十句。

野心小一点，就会更踏实一点。随着英语水平的提高，我们吸收的能力就越强，就越能够把一集美剧漂亮地拆解成一块一块，并且能够组装起来。

美剧中有很多值得学习的东西，例如文化、污梗、词组，说话语气、身体语言... 在开始阶段，我建议的一个学习原则是：只学你想掌握的东西。

有些词虽然你不认识，但是你认为自己掌握它也没什么用，只了解它的意思即可，不需要去深入学习 -- 只要你保持输入，该认识的词早晚都会认识的。

重点学习那些你认为“学完就能立刻用”的表达，这些表达可能极其简单 -- 不要被它表面的简单所迷惑！我们不要去管“这个是不是太简单了” “这个我能不能听得懂”，而是“这个表达我会不会用？” “我有没有用过这个表达？” 这就要求我们对自己诚实，去学这些“简单”的东西。

另外需要注意的是要拓展和深入学习。

无论是应试教育的教科书、《经济学人》还是美剧，这都是我们学习的一个点而已，我们从这个点出发去链接旧知识，去发现更多的信息 -- “顿悟”就是当我们积累的这些点之间发生了联系。

具体来说就是：当我们学到一个表达的时候，要想一想“这个表达还可以怎么说” “这个词还可以怎么用”。除了通过查thesaurus词典外，我们还可以利用google来搜索一些图片来帮助我们理解。

在 TBBT S08E24 中我和大家分享了hammer的用法：

在看TBBT，学地道英文[S08E21-23]中有 handful 这个表达以及拓展：

“深入学习”的意思是，如果你对剧中的某个梗有兴趣的话，就好好查一查。例如在文章鲍勃迪伦的这个词用错了吗？中我就用到了词典，网页词典，语料库等工具来查证一个词。我的目的并不是这个词，而是了解为什么会有这种用法。

• 看美剧的时候不要看中文字幕

实在不行的话，可以只加载英文字幕。在看BoJack Horseman中给大家推荐了字幕网站：http://www.addic7ed.com 

程度比较好的，可以先不看字幕，第二遍看的时候再加载英文字幕吧第一编的疑问解决掉（看的时候可以把刚才没听懂的地方截图下来）；程度不好的，可以先带着英文字幕可以看一遍，然后再裸听，然后再加在字幕看第三遍（同样要把之前没听懂的地方截图）。

这个方法不是固定的，可以根据自己的时间和水平调整。这样做的目的是确保输入是有效的。

• 截图库，速记笔记，分享

在看的时候我们可以把自己想要掌握的内容截图下来，放在一个专门文件夹里，截图可以帮我们回忆起这个表达出现的场景，帮助我们记忆，也方便我们日后的温故知新。这样积累一段时间，你会发现自己时常会有“这个表达在xxx里出现过”的惊喜，这个词想忘掉都难了。

例如我在看《斯坦福监狱实验》中出现了wimp这个词，我想到了《小屁孩日记》，还想到了曾经在看《独立日》的时候有过截图：

除了建立自己的“截图库”外，我们看剧的时候可以手动记笔记。并不需要这个笔记多么的工整 -- 不要骗自己，你是不会复习的... 

我平时只准备一张A4白纸，记录下我听不懂的那个时间位置，需要认真学习的某个段落的位置，记下我想学习的表达 -- 不是 “write down”, 而是 “jot down”。看完了第一遍之后，我第二遍看的时候，根据这个笔记来解决问题。把笔记中我认为值得记住的地方放在印象笔记中，或者发一个微博来记录 -- 因为我知道自己没有耐心去复习的，所以每次最终的记录都比较少，但是精。

你可以把你的截图和笔记都传到社交媒体上（例如自己开始写一个公众号）分享给他人，这个分享的过程会加深你的印象。在《看马男学英语》中我会组织大家都去记笔记，然后分享到群里，互相学习。你也可以约几个朋友一起看一个剧，分享彼此的笔记。

还是那句话：只要你一直有稳定地输入，该记住的早晚都会记住的。多见几次，就记住了。如果你不想死记硬背的话，那就保持记录就好了 -- “截图库”+速记笔记+分享。

总结一下这篇文章中提到的关键点：

• 选择你感兴趣的剧

• 每集之间的剧情不要太紧密

• 不要要求自己100%的看懂

• 每一次的收获要少而精

• 简单的东西并不简单

• 注重拓展和“借题发挥”

• 不要看中文字幕

• 截图、速记、分享

注意，这篇文章的核心不是“怎么做”而是“为什么这么做”，想明白了“为什么”学习才会有效果，才能利用好娱乐和学习的结合。在行动中反思和升级，找到最适合自己，能最大化利用现有资源的方式。