以下内容由New Zealand ShakeOut提供

我们的名为 “New Zealand ShakeOut” 的全国防震演习和海啸步行疏散活动将于2018年10月18日上午9点30分进行。

新西兰全国都存在发生地震的风险,我们的所有海岸线都处于海啸的威胁之下。

我们无法预测它们什么时候到来,但是我们可以练习采取正确的行动来保护自己。

参加 “New Zealand ShakeOut 2018” 演习是学习如何采取正确行动和做好准备的好办法。

ShakeOut,就像数数那样简单......

1 现在就报名!

只用两分钟就可以给您的组织或家庭里的每个成员都报上名。

2 把消息传开

告诉朋友、家人和同事,在脸书和推特等社交媒体上转发分享

3 在2018年10月18日*上午9点30分

进行“蹲下、掩护、抓紧”演习,如果您居住在沿海地区,接下来再演习海啸步行疏散。

到网站www.shakeout.govt.nz上报名,计划您的演习和步行疏散,做好准备并下载资料来宣传演习。

*如果您无法于2018年10月18日上午9点30分参加演习,您可以在演习日的两周之内选择一个适合您的时间(并且仍然算为有效)。

“蹲下、掩护和抓紧”是在发生地震时应采取的正确行动。

这会防止您被击倒,不易被坠落和飞来的物体击中,并保护您的头、颈和要害部位。

• 蹲下用手或膝盖撑在地面。这保护您不会摔倒并使您在需要的情况下可以移动。

• 掩护您的头部和颈部(如果可能的话护住全部身体),躲在一个结实的桌子下面(如果桌子距离您只有几步远的话)。如果就近没有掩体,用您的胳膊和双手来掩护头部和脖子。

• 抓紧您的掩体(或原地抓紧来保护您的头部和脖子),直到晃动停止。如果晃动使您的掩体左右移动,跟着它移动。

如果您无法蹲下,就紧紧地靠住一把椅子或轮椅(把轮子锁住)并用手和胳膊掩护住您的头部和脖子。如果您无法从床上起来,就用一只枕头来掩护您的头部和脖子。

很多人都是在晃动还在持续期间试图移动时受的伤。“蹲下、掩护和抓紧”,直到晃动结束,这样要安全得多。

如果您距离海岸很近,并有以下任何一种感觉:

• 感到一阵使人难于站稳、或者持续一分钟以上的强烈地震

• 看到海面陡然上升或下降

• 听到大海发出响亮和异常的噪音

立即转移到最近的高地,或尽可能地远离海边。如果可能,行走或骑自行车。不要等待官方发出警报。

源头在本地的海啸可能会在几分钟之内就袭来,不会有时间来发布官方警报。识别大自然发出的警报信号并迅速采取行动,十分重要。

要记住,持续时间长或程度强烈:就立即转移。