临近final，除了被满满的复习计划（甚至是预习）淹没。还有微信里不时收到来自爸妈和各个七大姑八大姨的问候，问候完，再捎带上一句：

回来给我带XXX保健品啊

其实回国前抽空光顾一趟保健品店，也不是什么大事，但是仔细一清点收到的购物清单和数量。艾玛！这是要我把整个货架都搬回去吗。。。想想等回去时要如何把它们强行塞旅行箱，总觉得有些窒息。

而且，爸妈亲戚了解保健品的渠道，多半都通过是朋友圈里代购推荐的“明星产品”，一刷朋友圈，

噼里啪啦一堆截图发过来，

说，每样来个三五份吧，

那一瞬间不知到底该说什么，最怕空气突然安静。拒绝也不是，毕竟在别人看来不过是像旅游帮忙带点特产似的，碍于人情，加上自己从异国回去，于情于理都该带点东西；接受吧，又在为难自己，左右都不好选择，仿佛被命运扼住了咽喉。

总想认真告诉他们，澳洲保健品是不错，但没有你们想象的那么神奇，你们不要把它成日常食品啊。

葡萄籽抗衰老

牛奶蓟解毒护肝

月见草可调内分泌

Omega-3鱼肝油降三高

。。。。。。

即使是保健品，它也还是药啊！

前不久，一篇每日邮报的报道，令人心头一紧…

这篇报道中提及的研究，原发表于《英国全科医学杂志》，作者是英国赫特福德大学的学者。

学者们发现，许多人都在不当混用保健品与药物，正在遭受危险副作用。

某些药物会互相作用，轻则失效，重则引起危险，这是我们都知道的常识。

很多情况下，爸妈和亲戚们只知道这是对身体好的保健品，就糊里糊涂地吃了。往往忽略了其中的成分，可能会跟正在服用的药物冲突…

而且，因为这些保健品的包装上写的都是外语，我们在把它们交到父母和亲戚手上时，往往只会告诉他们一日几次、一次几粒、饭后还是空腹服用…

有几个人能做到，把【服用禁忌】也翻译给他们听呢？

文中提到了6种【可能引起危险的保健品+药物的组合】，如果大家发现有认识人的人正在服用，请立刻转告他们。另外，也欢迎专业人士解释或指正：

图片只做演示，以下提到的保健品及药物不限于品牌

St John’s wort（圣约翰草，有安神、抗抑郁和焦虑的作用） +  Amlodipine（氨氯地平，治疗高血压及冠状动脉性心脏病的药物），会减弱药效。

对于患有高血压或心脏病的人来说，一旦氨氯地平的药效被减弱，极易有生命危险。

Peppermint oil tablets（薄荷油片）+ Lansoprazole(兰索拉唑，用于治疗胃溃疡等)，会导致恶心和胃灼热

Ginkgo(银杏叶提取物，抗衰老、痴呆、冠心病等) + Rabeprazole(雷贝拉唑，抑制胃酸)，会减弱药效

Glucosamine(氨基葡萄糖，用于改善骨关节) + Metformin(甲福明二甲双胍，抗糖尿病药，控制血糖) ，会使血糖增高

Omega-3 fish oil（鱼油） + Bisoprolol (比索洛尔，用于治疗高血压) ，会导致血压过低；

Bonecal（一种补钙剂）+ Levothyroxine（左旋甲状腺素，用于治疗甲状腺功能减退)，会减弱药效

虽然文章中只列出了这6对会相互影响的保健品和药物，但是实际使用过程中，肯定还有更多危险组合

所以，如果你给爸妈亲戚带保健品了，一定要记得把禁忌事项也转告他们，如果对方本身就在服药，一定要让他们询问医生是否可以跟特定保健品同时服用！！

想非常认真的告诉爸妈和叔叔阿姨们，保健品确实对健康有利, 但一定要在正确服用，自己随便搭配使用所起的效果，可能并不是想象的那么好。

撰文/编辑：夷陵老祖的小苹果

图片数据来自网络

我现在太怕看麻麻发的消息了，

有8成都是她找的各种我没见过的保健品图，

要我去找了带回去，我final完一定去搜罗

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