你永远不知道有多少高人藏在健身圈里

最近有一位大叔就成功的惊呆了无数眼球

不靠别的，就靠大叔po出来的一张图

看到这张图的小伙伴们都惊呆了！

只见大叔憋得满脸通红，青筋暴起

全身肌肉仿佛都要力竭

但是磅礴的下体依旧把身体支了起来

不过很多没见过世面的网友都在质疑：

“这不科学，还有这种操作？”

“大家都散了吧，图应该是P的”....

还有一个网友说

作为刚直爷们

人生头一次把男人的裆部放大当大再放大

来一看究竟....

大叔还配文称：

“用丁丁做俄挺，唯一的体验就是太特么疼了！”

这位大叔名叫Alex，来自瑞典

金发碧眼加上一身肌肉

满身都是长期健身的痕迹

同时他也是自身徒手健身达人

各种动作信手拈来

前水平，慢速双力臂都能轻松完成

但是能用丁丁做俄挺

他也是够牛逼了……

不过理论上来说

丁丁没有骨骼和肌肉

本身不具备支撑体重的能力

大叔估计也是用了外部的辅助

才把自己撑起来拍下了这张照片

但是健身圈子里

总有一些自身大神们

把一些技巧练得炉火纯青

跑步机也能做俯卧撑？

这位大哥做出了超高难度的水准

三个兄弟一起怎么健身？

那就来一个三明治式的俯卧撑吧！

侧俯身肘撑地式俯卧撑

你们能做吗？

远远比你看起来的难！

超级双力臂

这个背部爆发力也没谁了！

大神是如何虐腹的?

想要干出世界级的腹肌

必须要来一点非正常手段！

这个妹子这一脚

不知让多少汉子虎躯一震！

什么叫做超强力量加上超强核心

就是能够在做吊环前水平的时候

头上还能稳定放一瓶水

卧式蹦床

飞檐走壁

最近不仅在国外很火

也火到了中国来

健美运动员的终极绝招——真空腹

兄弟难道你的内脏都跑路了吗？！

心有多远，跳的就有多高

1米88的侧向跳跃

你们敢信？！

所以说啊，健身圈子真是藏龙卧虎啊……

如果你看不过瘾

可以关注下面公众号

里面有各种健身大神们的逆天时刻