大家的各种考前症状都出现了。

什么暴饮暴食、失眠、抑郁、精神无法集中、特别容易犯困等等等等...

只要一拿起书，连指甲盖都变得好玩了起来。

复习计划自然是一拖再拖……

但是！期末考试马上就要到了，还有一大堆的复习资料没有看呢！

怎么办？！

焦虑！

烦躁！

压力山大！！

好在，大家的苦，各个学校也是看在眼里、记在心上。

所以，在紧张的备考期间，各个大学都绞尽脑汁想出了各种办法，

帮助大家减压

不知道大家有没有这样的感觉，压力大的时候，特别想大喊两声，把所有的烦躁都喊出来。

但是吧，你当着其他人的面大喊，难免会被误会。

所以，维州大学今年斥巨资，在Footscray的校园内放置了一个

“scream booth”

简单点说，就是一个可以让你在里面放声大喊的地方。

它的外表看起来有点像冰箱，但是进去之后，按一下按钮，你就可以放声大喊啦。

想怎么喊怎么喊

想喊多长时间喊多长时间

想喊多大嗓门喊多大嗓门

一直喊到自己爽为止

不用在意别人的眼光，也完全不用担心会影响到其他人，就是这么任性！

而且，你喊的整个过程还会录像，喊完之后你可以选择回放，看一看自己的“表演”。

21岁的学生Jacqueline McDermott就进去尝试了一下。

她说，喊完之后真的感觉好多了。

最棒的是，

每一个进去大喊的人

出来的时候脸上都带着微笑

而这正是“scream booth”存在的意义。

维州大学心理诊所的负责人Glen Hosking医生说：“我们并不是提倡大家大喊，而是想让学生们通过这样的方式

得到发泄和放松

因为一个人的负面情绪如果得不到发泄，时间长了就容易导致失眠甚至更严重的问题。

所以，同学们，压力大的话，就去喊一喊吧。

喊出来就舒服啦...

除了这个“scream booth”之外，本周，维州大学还将举行

“De-Stress Fest”活动

在活动上，你可以撸萌宠、做瑜伽、吃免费的冰淇淋、喝免费的咖啡...

总之，活动多种多样，总有一款适合你。

而目的都只有一个：

帮助你缓解压力

以更好的心态迎接即将到来的考试！

超级贴心有木有！

墨大为了缓解学生们的考试压力，每年临近期末的时候也会组织各种各样的减压活动。

其中，最令人期待的活动就是

萌宠进校园

每到期末的时候，这些可爱的汪星人就会出现在墨大的Union Lawn或者图书馆，所有人都可以来

撸狗减压！

往年还有过小羊宝宝、小鸡崽等等。

摸着这些萌死人的小家伙，感觉瞬间被治愈了有木有！

所以，同学们，压力大的话就来撸狗吧，一次不够来两次，保准让你的心情好到飞起！

有小伙伴傲娇地表示，学校这根本就是诱惑我们去图书馆学习嘛…

狗子快冲我来！

当然，撸狗只是其中一个环节。

墨大为同学们准备的减压活动还包括

免费的BBQ早餐

电影放映

野餐

舞蹈课等等

学校还会请专家来开设一些心理健康的workshop，帮助大家缓解压力、焦虑或抑郁。

总之，不一样的配方，但是一样的贴心！

紧张的final备战期，有多少同学都是孤独地蹲守在图书馆，用绳命在复习。

而这时候，来自学校温暖的关怀也就登场啦。

在RMIT的图书馆里，经常会有人推着堆满零食、饮料和水果的小车来到同学们的面前，轻轻的问一句：

“同学，需要小零食吗？”

吃完零食、喝完果汁，感觉消失的脑细胞瞬间又回来了！

我还可以再学500年！

除此之外，RMIT的中国学生会也在这几天特地为同学们送来了

免费的小蛋糕和水果茶

让大家在紧张的复习期间可以稍微休息片刻，补充一点能量。

考前减压周活动，怎么会少了莫纳什的身影呢。

而且，莫纳什的活动丰富多样。

有让你一次当够“吃瓜群众”的吃瓜大会

有免费的瑜伽、桌游、和甜甜圈

还有必不可少的项目——撸狗。

这么萌、这么可爱的狗狗，别说撸了，光是看一眼，心都要化了吧！

另外，据说中国学生会也会在莫纳什免费送蛋糕和水果茶。

时间：本周五1:00-3:00

地点：target centre对面

在的小伙伴招招手~

同学，学累了的话，去吃点东西吧！

最后，大学的减压法千万种，让你萌、让你吃、让你嗨。

但是，小微要提醒大家，

嗨完了还是要好好复习啊

否则挂科费，卖肾都不够啊！

而且，明年，各个大学的学费又要开始暴涨模式。

Monash平均上涨7.42%

RMIT上涨4.21%

墨大上涨4.76%...

不好好复习的话，什么戴森卷发棒、什么iPhone XR、什么华为Mate 20，都要跟你say goodbye了...

最后，送大家今年的各种最强锦鲤，希望大家都能顺利考过！

来源：Herald Sun

部分图片来自网络