“指甲上的月白越多越好”“指甲上有竖条代表身体不健康”……听到这些，99% 的人会扫一眼自己的指甲。然而，手上的月白很少，竖条却很多。
一股担忧从肚子里冒出来，不会我真有什么事儿吧。回想那些熬过的夜，吃过的炸鸡薯片奶茶，脑补出躺在病床上的样子，心里流下了悔恨的泪水……
且慢，你可能误会了自己的指甲。月牙越多真的越健康吗？
真相：健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化
指甲上的月白，学名叫“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中的自然现象。
刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。因此，越白的“月牙”其实就是越新的指甲。
至于它为什么是月牙形，因为指甲中间的生产速度比两边快，所以，无论是“甲半月”还是指甲，都是月牙一样的弧形。
一般情况，每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，不要依靠这个来判定自己的健康状况。不用因为多而沾沾自喜，也不用因为少而愁眉苦脸。
有时候，生病了也会影响月牙状态，让月牙忽大忽小、忽多忽少、若有若无……
这时，要多留心身体状况，不要以单个症状妄下论断，最好去看医生。
真相：“竖条纹”没事儿，不用管
出现竖条纹，既不是肠胃弱，也不是体质差，只是……长了竖条纹。不信？你随便抓几个身边的人看看，十有八九都有。
为什么会有竖条纹？因为指甲表面从来不是完全平整的，这种竖纹其实一直是你的小伙伴。只不过你年龄大了，小伙伴们也老了，竖条纹会变得更明显，就像皱纹一样，不用特别在意。
不过，如果你的指甲条纹与众不同，如横着的、凹陷得很深、颜色特别，那最好也去看看医生。嫌弃竖条纹？也好办，毕竟还可以美甲嘛。
真相：指甲周围长倒刺因，为缺乏维生素？这个锅维生素不背
脱皮，缺维生素；口腔溃疡，缺维生素；指甲旁边有倒刺，还是缺维生素……真的怀疑这些谣言是维生素片的促销广告。
倒刺是一种常见的甲周皮肤问题，是由于角质层过于干燥而发生分离导致的，所以到了秋冬季节，大家多多少少都会遇到这样的情况。这是由于指甲旁边的皮肤较薄，也没有皮脂腺分泌油脂保护它，所以容易干燥、开裂，指甲周围就成了倒刺的高发区域。
撕倒刺不仅很疼，而且还会让周围的皮肤受伤，甚至引起感染。正确的方法是用指甲剪剪掉。最后，别忘了保湿，每次洗完手记得涂护手霜哦。
