“社恐”一直是让我们十分头疼的一件事，在人类社会中，性格内向总会给人造成些许困扰。尤其是有了互联网之后，更多的人成为了御宅族、“见光死”…

虽然总有鸡汤告诉我们去拥抱生活，勇敢做自己。但当我们无数次准备迈出第一步的时候，却发现，臣妾真的做不到啊！！！

于是，我们的生活开始以一种十分别扭的模式进行着循环，虽然我们讨厌这个样子，但还是无可奈何…

本来想多交一些可以谈心的朋友，好不容易发现有人在谈论发自己超感兴趣的话题，在说自己喜欢的爱豆、电影和游戏，但是话到嗓子眼，直到话题结束也没有说出来…

如果遇见不得不去的社交场合，为了避免人们的眼神“攻击”，一定要找一个熟人作为掩体，完美躲过所有人的视线，绝对不会引起任何人注意。

倒不是不想和人交流，但总感觉自己像是个“寄生虫”，离开“宿主”就会凉凉…

如果敌人真的穷追不舍，一路追到了自己家，那么自己的卧室就是最后的堡垒，谁都无法攻破。如果可能的话，恨不得吃饭都不出来，去一趟厨房或者厕所，可能已经用尽了所有勇气…

所以，在这种情况下，如果有一种办法，让两个共处一室的人不说话，还能丝毫不感到尴尬，那就是人生中最幸福的事情了。

然而，这种情况终究是少有的。生活中最无法避免的，就是自我介绍，有时候真的很希望所有人都能把名字挂在胸前，这样就可以跳过这样的的环节…

但其实，自我介绍最可怕的地方，并不是自己叫什么，而是每次介绍的时候，都要说一堆附加信息，自己是哪来的，有什么兴趣爱好，自己恨不得当场表演一下自己唯一的爱好…

不过，社恐也并不是代表绝对没有朋友，毕竟没有人喜欢被人忽视的感觉，如果自己的朋友遗忘自己，也会感到很受伤。

但是…如果突然被一大堆人关注，就有一种服药过量的感觉，慌得一批。

自己一个人无聊了好久，终于有朋友约自己去party，于是脑子一热欣然答应。但越快到出门时间，头脑就越清醒，发现在那时候的自己真的很傻很天真，于是给朋友来了一出“我是鸽手”。

可有些party就是避免不了的，比如自己的生日，自己成为人群中的主角，所有人围着自己唱生日快乐歌的时候，从来没有意识到这首歌原来这么长，尤其是唱到自己名字的时候，简直是公开“处刑”。

后面，为了逃过这种场合，自己过生日连朋友圈都不敢发了，完全随缘。

同样的道理还有轮流发言的时候，别人看自己好像胸有成竹、随性发挥，其实可能光是回答一句话，自己心里面已经提前排练了无数遍，怎么样把这句话说得所有人都没有意见，平安过关…

久而久之，我们对自己也有了更深的了解，学会了不去做没用的抗争。当又有朋友来越自己出去玩耍的时候，我们已经学会了推脱，回家一个人裹紧自己的小被子，享受快乐的时光。

对了，如果有个理解你的老妈，愿意为你背锅，那就是再幸福不过的事情了。

虽然我们也知道，这样可能并不是最好的生活方式，但是想要彻底地改变自己的性格真是太难了。因此，我们只能慢慢去适应社交的生活，走三步退两步，可能进步会有些慢，但总比一成不变要好。

毕竟生活已经够艰难了，何必要太为难自己呢，怎么舒服怎么来吧~