苹果素来就享有“水果之王”的美誉，我们都知道苹果有着很好的食用价值，但是对苹果的其他奇异功效就知之甚少了。据科学家的研究，苹果还是一种很好的天然美容保养品，而且它的美容作用能令懒人们叹为观止呢!    

苹果含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。所以爱美的美眉们一定要常用、常吃、多吃苹果。  

一、消除暗疮。      

Step 1:先将苹果用清水洗净后去掉表皮和果核，然后将其切成小块放入榨汁机内搅烂如泥。      

Step2:根据自己的皮肤选择其他物质.干性皮肤加适量的鲜牛奶或者植物油。油性皮肤加蛋清，搅拌均匀再敷面，20分钟后用清水洗干净。      

护肤贴士:在使用前应先了解自己的肤质，只有这样才能添加相应的其他材料，从而达到更好的效果。这款面膜不仅可以消除皮肤暗疮、雀斑及黑斑，还能使皮肤细嫩、柔滑而白哲。    

二、控油缩毛孔。        

Step1:先将苹果洗净去皮、去核后切成小块，然后放入榨汁机内搅拌1分钟，使苹果完全变成泥状，将刚刚自制的苹果泥收缩毛孔产品取出均匀地敷在脸上。    

Step2: 20分钟后抹去.然后用温水洗脸，再用冷水洗一遍，坚持多次。        

护肤贴士:这款不加任何其他材料的苹果面膜作用可不小，它可以软化皮肤角质层，平衡油脂分泌，保持脸部皮肤洁净健美。还不知道怎样收缩毛孔的可以尝试这个方法。    

三、消除黑眼圈。    

Step1:先将苹果用清水洗净后擦干水分，削去表皮.切出2个像月牙形的苹果片。    

Step2:再将其分别敷在眼睛的黑眼圈处.每次大约敷15分钟。每天坚持1一2次，这样两天左右.黑眼圈会渐渐消失。      

护肤贴士:在切苹果片的时候，要切得尽量薄，这样才可以让它和你的皮肤完全接触，如果切厚了，不但不利于皮肤对苹果养分的吸收，而且还可能贴不牢.这样就达不到好的效果。  

  四、战“痘”不留痕。    

Step l:先用洗面奶将脸面清洗干净，让少最的清水留在皮肤表面。          

Step2:把苹果洗净去皮后切成小方块.用苹果块轻轻擦洗脸部。每日做2一3次，连做几天，痘痘就会很快消失。      

护肤贴士:在用苹果擦脸的时候，一定要记住把苹果皮给削掉，不然容易刮痛脸部。    

五、美白牙齿。    

Step 1:将苹果用清水洗净后去皮去核。用榨汁机榨取汁液，一次榨取40毫升苹果汁。    

Step2:然后用牙刷沾上苹果汁，按自己平时刷牙的方法来刷牙，坚持每天1次。这样可消除口臭，还可以保持牙齿洁白。      

护肤贴士:苹果含丰富纤维素.其中的细纤维可以清除牙齿间的污渍吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对于身体排泄、排毒机能都有很好的功效。