前段时间,闹的沸沸扬扬的洋奶粉事件再一次提醒大家,只有母乳才是真正质优价廉的良心奶啊!如果有条件的话,母乳喂养真的是再好不过。

母乳喂养孩子的好处很多，除了大家都知道的营养和免疫功能之外，妈妈自己喂养宝宝还有很好的情绪疗效。

对宝宝而言，这是安抚他的好方法，因为有时婴儿哭闹并不是饥饿，而是他需要吮吸妈妈乳房时的那份安全感；对妈妈而言，当宝宝紧紧依偎在自己的怀抱里，小嘴吮吸着、小手抚摩着乳房，她会强烈地感受到自己和孩子之间无法取代的独特关系，强烈的母爱充盈心中。

再从身材恢复的角度来说，哺乳也有助于妈妈恢复身材，在哺乳时分泌的激素可以促进子宫很快恢复到正常大小，而且乳汁的分泌会消耗妊娠期间积蓄的脂肪。

当然，母乳喂养也有它小小的“缺点”，除了有—些遗传病、传染病可能通过母乳传播给婴儿之外，妈妈疲劳、生病、精神紧张时也会影响母乳的分泌，此外，也比较不易掌握婴儿每次的吃奶量。

但不论如何，只要身体的健康条件和外在情况许可，能自己喂养孩子绝对是女人生命中非常重要的经历。那么能不能利用芳香疗法来帮助调理这个阶段的身心状况呢？

答案当然是可以的。那么有的妈妈可能会担心，乳房上涂抹的精油是否会影响乳汁、影响宝宝的身体或皮肤呢？

答案是：只要使用的方法得当，不仅不会影响宝宝，反而会对宝宝有很好的情绪安抚作用呢！

因为小宝贝在妈妈的怀中，不仅能吸吮乳汁， 还能感受妈妈的心跳、呼吸以及身上的气味，所以，如果妈妈的心情是平和而愉快的、气味是芳香而美好的，那么宝宝在吃奶的过程中情绪也会是快乐而平稳的，对他的性格与气质培养绝对有积极正面的作用。

至于有人担心精油会不会渗进乳汁里影响宝宝，请放心，答案是否定的。精油只会经由血液循环运行，帮助乳腺分泌，绝不会直接跑到乳汁里去。

妈妈正确使用精油的方法最好在喂完奶之后立刻涂抹配好的调油，这样可以有足够的时间在下次喂奶之前让精油完全被皮肤吸收，不残留在皮肤表面。如果担心，可尽量避免抹在乳头上。

配方比例

在50毫升的月见草基础油里滴入15滴的纯精油。

乳汁分泌不足

50毫升月见草基础油里滴入15滴的茴香精油。茴香不仅可以促进妈妈乳汁的分泌，还能帮助宝宝正常排便以及预防胀气。

乳汁分泌太多

50毫升月见草基础油里滴入6滴欧薄荷油、9滴天竺葵油，均匀地将调油按摩在整个乳房上，就能抑制过于旺盛的乳汁分泌。

退奶、回奶

如果不打算继续喂奶，鼠尾草精油（Sage）是非常好的天然退奶剂，不仅不会造成乳房因急速回奶而下垂，也能避免乳房肿胀、疼痛和因此引起的发烧。调配的比例和前述相同，在50升月见草基础油里滴入15滴的鼠尾草精油。

乳腺炎

经过医生诊断没有大碍或不需用药后，可以用精油来解决这个问题。配方是在50毫升月见草基础油里滴入3滴德国洋甘菊、6滴天竺葵、6滴薰衣草油。

原文：金韵蓉

编辑：英国香缇

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