最近好多芳疗培训机构都纷纷推出了主题芳疗之旅,邀请芳疗爱好者去全球芳香植物产地寻踪觅迹。小编的朋友圈都被南法和保加利亚的强烈阳光闪到眼睛啦。

去这些地区考察,除了做好防晒之外,还有不得不防的蚊虫叮咬。许多从北半球到南半球旅行的人，都曾经历过小虫叮咬的不适合危险，这些小生物似乎为了补充自己尺寸上的不足，通常都异常凶狠。

但是，无论你去哪里，旅行本来就是一件冒险的事。去过加拿大北部的人，都会有整个假期不停地想办法躲避黑苍蝇的可怕经历，他们知道往北部旅行一点不比去南部旅行来得舒服。

接下来，你将会了解到山中行走、森林漫步、海中游泳，或者在爬满沙蝇的沙滩上晒太阳，在飞满蚊子的阳台上喝酒，都同样危险。危险可能在发生的频率上不尽相同，但是在危险的程度上则大同小异。

所以，无论去到哪里，都要随身携带你的精油旅行装备，或者至少带一种或几种适用于当地环境的精油。它们所占体积极小，不带上绝非明智之举，因为当你从外面回到旅馆房间时你可能就会开始后悔。

即使是在绿草如茵、舒适宜人的英国，你还是可能被蛇咬。许多看上去无害的植物会引起恼人的疹子，很多植物还会引起过敏反应。鱼、水母以及海胆一同在海水里游泳，尽管不能和恐怖电影里的大白鲨相提并论，但是也足以毁掉一个宝贵的芳香旅行了。

会咬人的昆虫清单无比之长，包括蜜蜂、黄蜂、跳蚤、臭虫、蚋、蠓、沙蝇、水虱、大黄蜂，以及会传播疾病的世界头号杀手——蚊子。

旅行装备中的所有精油都具有消毒的功能，当被昆虫咬到的时候，你可以任选一种直接涂在皮肤上，越快越好，但你要尽量多了解这些精油的其他特殊用途以及本文所推荐的配方，以便在对付那些爱叮人、蜇人的小生物时，能够胸有成竹。

预防

一提到虫咬，我们都会认同，预防是最直接有效的方式，而且比治疗更好。

一般来说，你可以先用柠檬香茅或香茅精油来防止蚊虫入侵，使用方法只要能让精油扩散到空气中即可，你可以采取房间用法中的扩香器、热源、窗户上的纸带，或者在树上悬挂丝带，以及常用的任何一种扩散法。想防止昆虫停在你的皮肤上，通常薰衣草精油是较好的选择。

如果你有一个玻璃喷雾瓶,可以把柠檬香茅或香茅精油稀释在水里做成喷雾，喷洒在房间四周。

如果你有自己的浴室，你可以在晚上出门前，在浴缸里装上热水，在水中滴入几滴精油，打开浴室门，让精油随着水蒸气飘到你的卧室里。在热水龙头上也滴上几滴精油，这样的话，水龙头的热度会将精油分子释放到空气中。

你也可以在水杯、玻璃杯等方便的容器中装入热水或者沸水（沸水更佳）将精油滴在热水表面上，然后把容器放在类似窗户这种小虫们可能会由此进入你房间的地方你也可以用薰衣草、百里香或者薄荷来达到上述目的，或者调配以下非常有效的复方精油：

防止蚊虫的复方精油

沉香醇百里香4滴+柠檬香茅8滴+薰衣草4滴+薄荷4滴

这种复方精油很值得你多制作一些随身携带，因为你可以把它用在好几种不同的情况下。晚上或者午休的时候，在棉球或面巾纸上滴两滴以上复方精油，放在靠近你床铺的地方。

蚊子是最烦人的夜间突袭者，几乎每种精油都可以对付它，但是薰衣草和百里香是其中最有效的。为了赶走昆虫，不让它们干扰你在阳台上进餐，你可以剪下几条长条丝带或者纸带（面巾纸即可），在每条带子上滴一滴精油，把带子悬挂在阳台四周。如果把这些带子挂在窗户上，昆虫在进入你的房间之前也要反复考虑一下。

出发前至少一周，提前服用大蒜胶囊和维生素B营养补剂，并使用精油按摩身体。这样，在度假期间，身体所吸收的大蒜油会使你的血液散发出一种淡淡的大蒜气味，额外摄取的维生素B则会通过汗水和身体毛孔排出体外，这两种气味可以阻止大多数昆虫在你身上进餐。

（小编表示，从来没服用过大蒜胶囊，感觉就算让蚊子叮得满身包也不想闻起来一股大蒜味儿。）

上文所述的复方精油精油也非常有效，将2滴复方精油稀释在10毫升或2茶匙基础油当中，涂抹在身体上；或者也可以将精油直接加在自己平时用的身体乳液或面霜当中，在晚间使用。

夜晚外出之前，请擦上以植物油为基础的身体护理油，如果你很容易招蚊虫叮咬，最简单的方案是准备30毫升或两大汤匙的基础油，加入30滴薰衣草精油涂在皮肤裸露的部位。

上床睡觉之前，你也可以涂上这种按摩油，以保护自己晚上不被叮咬。30毫升的量足够你使用一次旅行了，可能还会有剩余。

如果你走得太匆忙，来不及在家中调配好按摩油，你只要把薰衣草精油连同个小精油瓶一起丢到旅行箱里就好了。到达目的地之后，一般都可以买到橄榄油、向日葵油、葡萄籽油一类的基础油,因此你可以把当地的基础油灌入瓶中，按照每5毫升或1茶匙基础油加5滴精油的比例来调配按摩油。

足踝是蚊子的主要叮咬目标，无疑也是其他小生物的叮咬目标。沙滩漫步的时候，如果沙蝇跑出来，那可就一点浪漫感觉都没有了。穿上棉袜是个既简单又有用的办法，你可以在袜子上面滴一滴纯的薰衣草或香茅精油，这样能确保你的双腿不受叮咬。你也可以在裤脚或在帆布鞋的棉布上滴上精油，都同样有效。

作者：Valerie Ann Worwood（英）

译文：陈评梅、冯凯

编辑：英国香缇

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