大多数宝宝从四个月开始，妈妈们就开始着手帮宝宝们准备辅食，由于国内的婴幼儿食品安全问题，很多妈妈选择自己为宝宝制作辅食。而有的妈妈从营养方面考虑，会选择购买一些大品牌的辅食，购买和选择辅食过程中，大家关心最多的就是食品添加剂的问题，于是，跟奶粉一样，妈妈们也把目光转移到了海外。小编帮大家总结了英国超市现有的几款婴幼儿辅食，希望对喜欢海淘的妈妈有所帮助。

英国爱他美婴幼儿辅食（Aptamil Baby Foods），分4-6个月和7个月以上。根据宝宝的口味，可选择纯大米、燕麦、玉米、小麦等五谷杂粮以及香蕉、蓝莓、梨等优质水果搭配在一起的米糊，营养均衡，口感丰富，质地细腻易调和，不添加任何香料、色素、不含麸质、不含防腐剂、无添加盐或糖。跟爱他美奶粉一样，爱他美辅食含GOS+FOS 独特的复合益生元以及15种维生素以及钙、铁、锌、碘、钠等多种微量元素，给宝宝充足营养。可跟爱他美奶粉一起喂养，效果更佳。

英国牛栏婴幼儿辅食（Cow & Gate Baby Foods）,分4-6个月、7-10个月、10个月以上。成分包含婴儿谷物粉（小麦粉，燕麦，大米，大麦，黑麦，小米，玉米等），优质水果（苹果、蓝莓、香蕉、水蜜桃等）混合米糊，以及适合口味特别挑剔的宝宝吃的纯米粉。

英国牛栏辅食的营养分包含钙质、维他命C、维他命E、烟酸、泛酸、维他命B1、维他命A、叶酸、维他命D3，维生素H以及宝宝成长发育比不可上的铁和锌。特别强调，不含人工色素香料，不含防腐剂，不添加蔗糖和盐，让您的宝宝健康无负担。

英国喜宝婴幼儿有机辅食（HIPP Organic Baby Foods）,分段为4个月、6个月及7个月以上。跟喜宝婴幼儿奶粉一样，喜宝辅食的所有原料均为有机食品。

喜宝婴幼儿辅食口味分纯米糊、苹果香蕉及四种谷物的营养早餐、奶油口味米糊以及香蕉套子营养早餐等。值得一提的是欧洲人喜欢奶油，从小就培养吃各种奶制品的习惯，鉴于中西饮食差异，妈妈们在选择辅食的时候请根据宝宝口味而定。因为很多同学让我代购的时候都选择了最适合中国宝宝的纯米粉。

英国喜宝婴幼儿辅食不含人工色素香料，不含防腐剂，不添加蔗糖和盐，且所有原料均为有机，营养均衡，提供给宝宝该阶段所需的所有营养元素。

英国亨氏婴幼儿辅食（Heinz Baby Foods），分四个月、六个月及十个月以上阶段。

国内的妈妈对这款辅食并不陌生，亨氏是世界最大的营养食品生产商之一，从80年代开始进驻中国，受到大家的欢迎与追捧。同样，在英国的超市货架上，随处可见亨氏的产品。亨氏婴幼儿米糊也是英国妈妈们亲睐的一款辅食。但跟国内亨氏辅食不同的是，英国亨氏的所有产品均由英国本地生产，必须按照英国的婴幼儿食品标准生产。

英国亨氏婴幼儿辅食种类繁多，口味多样，可供妈妈们多重选择。米糊内添加了有利于宝宝肠胃健康的有益菌（PREBIOTICS），不含人工色素和防腐剂，天然温和，并添加了宝宝成长的所有营养元素和矿物质，保证宝宝营养均衡。

以上所有米糊的使用方法：

将煮沸后的水冷却到50度左右，约30g米粉倒入餐盘，加入100ml水搅拌均匀，具体米糊薄厚根据宝宝自身饮食习惯进行调配。每次米粉配量仅供参考，个体视宝宝食量，按比例调整。

或者按照1勺米糊+8勺宝宝平时饮用的牛奶调匀即可。

米糊要用50到70度的水调。不要用很烫的开水，以免流失米糊的营养成分。

小编也在不断地跟大家学习，参考网内外的专业育儿网站，总结了一些小贴士，希望对妈妈们有所帮助：

1.宝宝在添加辅食的过程中尽量以清淡为主，尽量不要添加以下食材：

盐：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。

糖：利用水果和蔬菜中的自然甜味。因为宝宝的乳牙发育过程中，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。

蜂蜜： 在我们看来，天然蜂蜜是上等保养品，而对宝宝来说，是绝对不可以的，因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，所以宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。英国医生对付宝宝便秘一般是会建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。

鸡蛋：是容易造成过敏的食品，要尽量晚一些增加。

果仁：英国的要求是5岁以后再增加，一是容易过敏，二是容易卡着宝宝，有危险。

牛奶：这里指鲜奶。很多妈妈有一个误区就是选择鲜奶比配方奶好，其实不然，配方奶中加入了宝宝成长随需的所有营养元素，而鲜奶中缺少宝宝成长所需要的重要的铁和维生素C。

果汁或饮料：建议妈妈们在宝宝一岁以下都给宝宝服用白开水，果汁或饮料含有防腐剂或色素，对宝宝的健康会造成威胁。

2.怎么判断宝宝可以添加辅食：

宝宝可以独自坐立并能自己抬头；看到事物会很兴奋，并会自己抓食物放进嘴里；唾液分泌量显著增加；频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象；体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。