罗勒的英文名字，是从希腊文“国王”（basileum）演变成的，可能是当时人们认为罗勒很珍贵，堪称植物之王，也或许罗勒油是国王所涂抹的圣油（基督教的仪式之一，涂抹圣油可以净身）成分之一。

约翰·巴金森爵士在他所写的药草学中提到：“罗勒的味道如此之好，非常适合在国王的宫殿中使用。”

罗勒(Basil)

学名：Ocimum basilicum

在现代希腊，罗勒仍然是非常有价值的植物。它是佳肴中常用的药草，人们为它取了些昵称，像“山之欣喜”“男孩之欣喜”等，甚至在希腊教堂中，牧师的脚边就可以发现一盆盆的罗勒。

地中海地区的罗勒生长得非常茂盛，特别是在山丘的向阳坡，各种高度、叶片颜色等特征不同的罗勒，欣欣向荣地生长着。有些罗勒的叶片颜色比较深，有些比较浅，有些叶片上有毛，有些叶片长得细窄或平直。它们的香味也不同，有些类似甜茴香和龙艾。

除了欧洲和地中海地区之外，亚洲也是罗勒的原产地。印度传统医学中，使用罗勒的历史也不短。

罗勒精油带有微微的黄色，主要的活性成分是：甲基胡椒酚（40％~50％）、沉香醇、桉油醇、丁香酚、蒎烯和樟脑。

罗勒的功效

古时候人们利用罗勒来治疗胸腔感染、消化系统问题以及黄疸，有些药草学家还认为罗勒具有壮阳、促进性欲的功效。

16世纪时，人们常将罗勒研磨成粉末，当作鼻烟草吸入身体，以治疗头痛、偏头痛和感冒等疾病，现代改用吸入罗勒精油的方式，比较优雅、开化，还具有相同的治疗功效。

罗勒对于净化思绪的效果，仅次于迷迭香，因此精神疲倦时，不妨试试罗勒精油。罗勒可以提神，早期的药草学家还提到罗勒可以“排除心中的忧郁”。

罗勒精油可以治疗各种呼吸道感染，如支气管炎、咳嗽和许多发烧的症状。它也可以缓解痉挛——用罗勒精油在胃部轻轻按摩，可以缓解消化系统的不适；在腹部用罗勒精油轻轻按摩，也可以减轻月经时的腹痛或增加月经流量。

按摩时很少单独使用罗勒精油，大多会混合其他精油。罗勒和薰衣草的复方精油，特别适合治疗肌肉疲劳、紧张或劳动过度。运动员，舞蹈家和其他用肌肉从事剧烈活动的人，都很适合用罗勒和薰衣草的复方精油进行按摩。

罗勒精油还有其他不为人知的优点——它可以减轻女性胸部的涨乳感，也可以当作良好的漱口药水（特别是口腔溃疡或齿龈感染时）。

罗勒是一种具有激励和调节性的精油，如果使用过量，反而会出现不良效果。例如：利用罗勒进行沐浴，会使皮肤紧绷，还可能会刺激过敏性皮肤。但稀释后再使用，就可以让皮肤健康，充满光泽。

作者：Patricia Davis

译文：李清芳

编辑：英国香缇

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