【Toothpaste】如何选购英国的牙膏,elaine英国代购微信公众号文章

拥有一口健康漂亮的牙齿不仅能让你的笑容加分、食欲加分、人生加分，而且跟我们的身体健康也是息息相关的。对于牙齿保健，除了专业的牙齿护理之外，日常的保健工作也很重要，每天的刷牙漱口当然是必不可少的。说到刷牙必然是离不开牙膏牙刷了，面对市场上玲琅满目的牙膏牙刷，我们应该如何选择呢？今天来跟大家聊聊在英国如何针对自己的牙齿情况选择适合自己的牙膏。

牙膏的主要成分有哪些

1. 研磨剂：研磨剂是牙膏最核心的组成部分，我们刷牙的目的一是为了保持口气清新，更主要的还是为了清除牙齿上的食物残渣、各种牙斑等等，这些都是通过牙膏中的研磨剂对牙齿进行“打磨”来完成的。至于研磨剂的成分，各家公司的配方都不一样，如是普通型牙膏用量会少一些，如果带有美白效果或者其他宣称可以清除牙结石效果的牙膏，研磨剂成分就会有所增加。

2. 氟化物：我们经常听到广告中说含氟牙膏、无氟牙膏，这里说的氟就是指氟化物。不要过度追求无氟牙膏，市场上出售的牙膏大多含有氟化物，氟化物可以帮助牙釉质起到保护牙齿的作用，预防蛀牙和各种牙齿炎症。为了防止在刷牙时吞咽牙膏，造成氟的过量摄入，一般儿童牙膏的氟化物含量较低。

3. 表面活化剂：表面活性剂有洁净、发泡能力，使牙膏在口腔迅速扩散，作用主要是帮助研磨剂和氟化物迅速发挥功效，有点类似催化剂的作用。表面活化剂在牙膏配方中的用量一般为2～3%，普遍使用的是月桂醇硫酸钠，这个不是所有的牙膏都含有。

4. 芳香剂：这里就是指调味剂，比如很多牙膏有柠檬味、橙子味、薄荷味等等，都是添加的调味剂。对这方面要求高的可以选择无味的牙膏。

牙膏的分类

市场上出售的牙膏根据功效不同可以分为抗过敏型(SensitiveToothpaste)、美白型(Teeth Whitening)、防蛀牙型(Cavity Protection)、药物性（如国内的云南白药牙膏、田七中草药牙膏等，但是在英国邦利还没找到药物性的牙膏）等，这一类我们把它列入特殊牙膏；还有一种很普遍的，也没有表明特殊的功效，只做日常清洁使用，归为普通型或大众型牙膏；还有一种儿童牙膏，跟成人牙膏成分不一样，所以这里也单独分出来。

英国市场上常见的牙膏品牌

Oral B（欧乐B）：欧乐B目前是宝洁旗下的一个全球性的牙齿护理品牌，该品牌最厉害的是他们研发的欧乐B电动牙刷，在全球很受欢迎，被誉为“全球最多牙医选用的品牌”。欧乐B在英国的市场也是非常大，在超市或者Boots几乎1/3个货架上的牙膏牙刷都是欧乐B品牌的。

Aquafresh：Aquafresh 是英国Beecham Group集团旗下的口腔护理品牌，在英国也是家喻户晓的，他们在口腔护理领域有超过40年的研发生产历史。尤其是家里有小朋友的一定知道Aquafresh品牌的儿童牙刷和牙膏，在英国卖得非常火，宣称是可以安全吞食的儿童牙膏，是很多英国妈妈的首选品牌。

Colgate（高露洁）：高露洁就不用说了，名字太响亮了，地球人都知道，他们在口腔护理研究领域有长达两百多年历史，在英国也是家喻户晓的品牌。

Sensodyne（舒适达）：舒适达是源自美国的口腔护理专家，主要致力于为敏感牙齿提供解决方案，因此他们的抗过敏牙膏成为全球口腔专家推荐最多的牙膏。

英国的特殊性牙膏推荐

1. White Toothpaste（美白牙膏）

Oral-B 3DWhite Luxe Healthy Shine Toothpaste（欧乐B 3D美白炫彩牙膏）：这款牙膏宣称7天可以清除牙齿上80%的污垢，同时提供给牙齿必要的矿物质，让牙齿更健康亮白。尤其对抽烟、喝酒以及咖啡等引起的牙渍、牙垢等等都能很好地清除，让牙齿闪亮动人。
Pearl Drops Protect White（珍珠美白牙膏）:这款美白牙膏是邦利来英国用过的见效最快的一款，基本算是两三天就能很明显地发现牙齿变白了。牙膏里含有天然珍珠粉，可以帮助迅速清除牙齿上的污垢、牙渍、牙斑等，并预防新牙垢的形成，让牙齿在几天之内就能变白。

这里需要说明的是，不管是任何品牌、多么名贵的美白牙膏，对牙齿的美白效果都是暂时的，不会永久性美白。美白牙膏上含有有过氧化物或羟磷灰石等成分，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到暂时洁白牙齿、去除牙面外源性着色的作用。但是如果长期使用这种牙膏会对牙齿表面有所磨损，让牙齿失去原本的坚固，因此邦利建议不要长期使用美白类牙膏。如果想要牙齿美白可以定期去洗牙或者做牙齿美容，当然日常护理也很重要。

2. Cavity Protection（防蛀牙膏）

Colgate Cavity Protection Toothpaste（高露洁防蛀牙牙膏）：高露洁的牙膏在防蛀牙领域很有话语权，这款含氟钙配方的防蛀牙膏，有效坚固牙齿和修复牙齿表面的小蛀斑，防止牙齿和根部的蛀牙。

蛀牙是非常严重的口腔问题，除了选用防蛀牙膏外，日常的生活习惯对蛀牙也有影响，预防蛀牙需从生活中的一些习惯做起：比如坚持一天刷牙两次，用牙线清除牙刷无法清理的牙渍；少吃含糖量高的食物，尤其是英国这边的点心又多又美味，实在让人无法控制，为了牙齿健康，还是控制为好。

3. Sensitive Toothpaste（防过敏牙膏）

Sensodyne Daily Care Pump（舒适达防过敏牙膏）：舒适达的牙膏对缓解牙齿敏感和疼痛有很好的效果，是欧洲很多牙科医生的首推防过敏牙膏。他们的牙膏含有NOVAMIN专利技术和高浓度的钙质，能渗透到牙齿内部，在牙神经周围形成保护，可舒缓敏感牙齿疼痛；同时含氟化钠，坚固牙釉质，预防蛀牙。

但是需要注意的是，防过敏牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，但只对轻度牙本质过敏可以起一定的缓解作用，若在使用一段时间后仍不见效，应当停止使用，最好到医院寻求专业医生的帮助，采用其他脱敏方法。

4. Milk Teeth Paste（儿童牙膏）

为什么要将儿童牙膏跟成人牙膏分开呢？儿童在刷牙的过程中容易吞噬牙膏，如果使用含氟量较多的成人牙膏，会导致儿童对氟的摄入量过多，危害儿童健康。此外儿童的乳牙极其脆弱，成人牙膏从膏体磨料、口味到药剂量来说都不适宜儿童使用，因为成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，容易损伤儿童牙齿；香精刺激性强、口味重，会影响儿童的味觉，因此必须购买专门针对儿童的牙膏。

英国最有名的是Aquafresh旗下的儿童牙膏，分三个阶段，0-2岁，3-4岁，5-6岁，每个阶段根据儿童牙齿的发育情况采用不同的配方用量，成分温和，含有低浓度的氟化物，可以有效帮助儿童防止蛀牙。即使不小心吞噬也不用担心影响儿童身体健康，因为氟化物的量控制得很低很低。