想要正确使用精油护肤,当然首先要了解我们的皮肤类型。在购买各种产品的时候，它们总会标明适合哪种类型的皮肤使用，那你的皮肤是什么类型呢？每种皮肤类型都有对应的护肤方法和适用精油。

我们将皮肤大致归类为以下五种主要的类型：

-- 干性肤质 --

这是属于缺乏油脂分泌的肤质，如果表皮下方的皮脂腺无法分泌足够的天然润滑液和皮脂，来保护皮肤免于冷、热、风和其他环境因素的损害，皮肤就会显得干燥。脸部肌肤通常像羊皮纸一样皱，在自然的环境中也较为脆弱。

这种肤质的人在年纪渐长时，将比油性或中性肤质的肌肤更容易衰老、长皱纹。

而芳香疗法对于此种肤质是采取内外兼顾的措施：

1、用润肤油脂酪梨油、甜杏仁油、乳木果油。

2、用精油温和刺激皮脂腺的分泌。

3、规律的按摩将促进微血管的循环，让更多的血液流到皮肤生长层，促进皮肤的健康。

4、最好还能于膳食中适度的补充天然植物油。

干性肤质的常用精油:茉莉、玫瑰、檀香。

-- 缺水的皮肤 --

通常人体缺乏水分时，皮肤容易快速出现皱纹、皮肤下垂，此外皮肤保持体温的功能还会降低。

“缺水的皮肤”和天然油脂分泌不足而形成的“干性肤质”不同。不过，若是肌肤缺乏油脂也会导致皮肤干燥，因为表面所形成的皮脂可以帮助维持住皮肤的水分。

通常是老年人或长期暴露于极度干燥气候中的人较容易产生这种状况。然而，皮肤缺乏水分和油脂，都和内分泌不平衡有关，因此能调整内分泌的精油，就可以改善这个问题了。轻柔的按摩对于缺水的皮肤也非常有帮助，此外还要注意补充水分及补充乳液、尽量避免抽烟及喝酒，这样才能真正改善肤质。

缺水的皮肤常用精油:玫瑰草、薰衣草、橙花

-- 油性肌肤 --

皮肤之所以会有过多的油脂，就是皮肤下层的皮脂腺分泌量过于旺盛。而皮脂是一种天然的润滑液，它能使皮肤看来具有光泽，但是过多的油脂分泌可是会让人看起来面色呈现蜡黄色且泛油光，还有毛细孔粗大的现象。

这种肤质通常容易产生黑斑、痤疮、黑头粉刺以及遭受细菌感染。此外，尤其是在皮脂腺增生的区域，油脂的分泌最为旺盛：例如鼻下巴和额头。

如果能使用具有减少皮脂分泌、控制细菌生长及减轻皮脂过多功能的精油，将会有不错的功效。

油性皮肤的常用精油:迷迭香、快乐鼠尾草、杜松、茶树。

-- 敏感性肤质 --

敏感性肤质的人看起来都特别年轻，甚至可和婴儿或幼童的肌肤相比。

这类皮肤较为脆弱及干燥，少有粗大毛孔，对于冷及热特别敏感，经常会引起紧绷感，还会出现又痒又痛的红斑块。容易受到化妆品、肥皂和其他物质的影响，也容易被晒伤。任何的摩擦都可能使皮肤变红。

此类型的肌肤按摩必须更加轻柔，最好稀释精油浓度低于正常肌肤,大约为0.5-1％。事实上，敏感型肌肤所适用的精油大体上与宝宝适用的精油非常相似。

敏感性肤质常用精油:德国洋甘菊、罗马洋甘菊、玫瑰、檀香、薰衣草

-- 成熟肌肤 --

随着年纪的增长，身体老化将使细胞分裂减缓，它意味着皮肤的各器官运作功效减低。

原本能让皮肤有丰满、润泽及柔软功效的胶原蛋白与真皮组织产生的变化,使皮肤的颜色容易变差、肤质日渐干燥、出现斑点、脸颊凹陷、甚至静脉浮凸。

适度的按摩可帮助血液循环，但应避免过度用力拉扯以免增加皱纹。头皮按摩也可刺激整个头部的血液循环，亦能促进脸部的供氧量增加。此类型的肌肤如果能选择帮助细胞再生的精油，就能帮助减缓老化的速度了。

成熟肌肤常用精油:乳香、玫瑰、茉莉

原文：Michelle Studio、刘容珠

编辑：英国香缇

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