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十月怀胎是女性一生的重要转折，也是最幸福的时刻，话说女人是一天的公主、十月的皇后。但是孕期也会对女性的身体和心理带来巨大的影响甚至是考验，由于孕期体内激素的变化，很多孕妈妈会出现肌肤敏感、粗糙、面部出现色斑以及产后妊娠纹等，从身体反应上来说也有很多妈妈会有呕吐、便秘等肠胃不适问题，因此孕期保健至关重要。
不管是外用还是内服，在孕期选择这些产品的时候都要万般谨慎，最好选择成份天然、温和无刺激无副作用的产品。英国《时尚》杂志的美妆达人盘点了几款自己在孕期使用的护肤品和保健品，这里邦利给大家整理出来，希望对英国的华人妈妈有所帮助。
1.Mama Mio The Tummy Rub Butter（妈妈米欧妊娠纹霜）
在欧美国家怀孕生育过的妈妈应该对这个品牌不陌生，Mama Mio是美国多位产科医生携手创立的孕妇护肤品牌，同时Mama Mio也是英国皇家助产士学会的会员，他们的产品也是经过英国权威生育机构测试的，旗下有一款乳房霜被英国每日邮报评选为产后修复最有效的乳房霜，他们的产品在美国孕妇护肤排行榜上经常位列前三。
这款妊娠纹按摩膏主要用于怀孕后期预防及产后修复妊娠纹，成分中含有牛油果精华，有助于均衡肌肤色调，增强肌肤弹性，可以有效预防妊娠纹的产生；琉璃苣精华和玫瑰果油中含有丰富的Omega3 6 9，具有高效保湿修复作用，让孕期及产后的肌肤得到多重保护。极致的乳霜质地，让孕期及产后肚子上的肌肤尽可能多的吸收到养分，独特的芬芳，让孕妈妈在最为敏感的怀孕期间也能感觉到美好。
2. The Organic Pharmacy Massage Oil （欧嘉霓按摩油）
The Organic Pharmacy也是英国非常有名的有机护肤品牌，经常在英国《时尚》杂志上被推荐，它是一个从伦敦的一家小店发展成的全球连锁专柜，在全球也是颇受欢迎的。
这款按摩油可用于产后妈妈和宝宝，成分温和细腻，含有薰衣草和洋甘菊、玫瑰籽油成分，可以用于睡前按摩腹部或四肢，能让肌肤更柔软光滑，同时有促进睡眠的作用。淡淡的薰衣草味道，油腻度适中，比较清爽，不会让肌肤有厚重感。
3. Neal's Yard Remedies Mothers Bath Oil（NYR有机沐浴油）
NYR是英国最有名的有机护肤品牌，他们家拥有自己的有机植物种植农场，原料全部通过英国土壤协会的有机认证，是一款非常适合孕妇使用的护肤品牌，几乎在英国有推荐孕妇护肤品的地方都能看到NYR的身影。
妈妈沐浴油是一款能预防和修复妊娠纹的沐浴产品，成分包括有机坚果精华、有机椰子油精华、有机杏仁和薰衣草精华，提供孕期前后肌肤护理、舒缓和柔软肌肤，修复妊娠纹。成分很温和无刺激，味道淡淡的，睡前使用还能促进睡眠。
4. De Mamiel Pregnancy Facial Oil （孕期面部护理油）
这款孕期专用的面部护理油成分中包括摩洛哥坚果、玫瑰果籽油、琉璃苣精华、金盏花以及洋甘菊、天竺葵精华等，纯植物提取，长效保湿、抗氧化，同时又镇静收敛的作用，缓解孕期的焦躁情绪。早上和睡前使用，取2-3滴按摩于脸部至吸收，淡淡的植物味道，能让人内心平和安静，保持孕期的好心情。
5. Aromatherapy Associates Renewing Rose Body Oil（雅容玛玫瑰换新身体按摩油）
Aromatherapy Associates是英国芳疗协会，成立于1970年，最初只是作为采用芳疗疗法的一家美容机构，后来开始推出一系列产品，如今成为全球三十多个国家的高级酒店和SPA的指定芳疗产品供应商。他们家的明星产品是一系列纯植物提取的天然沐浴油，让身体得到最好的呵护。
这款玫瑰换新身体按摩油能帮助促进身体循环，月见草提取物含有必需脂肪酸，可以提高肌肤抵抗力，橙花能散发让人愉悦的香氛，能驱散产后抑郁，让人身心得到放松和修复，帮助迅速恢复到产前的健康状态。
6. Bloom And Blossom Anti Stretch Mark Oil（BB妊娠纹按摩油）
这款妊娠纹油号称12 in 1，十二合一的组合，就是所有大神级的精油都综合在这瓶里了，是一款非常高端的妊娠纹按摩油。使用的时候轻轻滴到腹部，按摩至吸收，早晚使用两次，对预防和修复妊娠纹很有效果。
7. Wild Nutrition Food-State Pregnancy（孕期全面营养补充剂）
这款是孕期服用的营养片，每一颗营养片里含有孕期所需要的锌，维他命B3，正常脂肪、糖类、蛋白质代谢和维持血糖水平所需的铬、铁、镁、维他命D等多重营养元素，帮助胎儿的正常发育。独特配方中还添加了肌醇、胆碱、叶红素、硫辛酸以及辅酶，全面提高孕妈妈的免疫系统。
8.BioCare AnteNatal BioFlora （孕妇专用益生菌）
孕期不容忽视的肠胃问题，如最常见的就是呕吐反应和便秘，虽然每个人的孕期反应都不同，但多多少少也会承受这般痛苦。孕期服用益生菌可以调节肠胃问题，孕吐和便秘症状都能得到有效的改善，而很多的研究证明孕期服用益生菌能预防婴儿出现过敏现象。BioCare的这款益生菌专为孕期研发，含有双歧杆菌和乳酸菌，帮助调节肠道菌群平衡，缓解各种孕期出现的肠胃问题。
9. Floradix Liquid Iron and Vitamin Formula（铁元）
孕期容易出现缺铁、贫血的症状，适当的补血不管是对妈妈还是对宝宝都是有好处的。推荐Floradix铁元，这款源自德国的天然草本蔬果补铁糖浆，含有丰富的铁和锌元素，以及复合维他命配方，能益气补血、促进和恢复人体的造血功能，缓解孕期疲劳，令肌肤更红润健康。
最后祝愿所有妈妈在孕期都美美地……
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