有时候我们会不知道如何选择精油，到底哪些精油适合自己当下的状态呢？脉轮/ chakra学说为我们提供了一个可以借鉴的角度，对照自己脉轮的活跃程度，选择相应的精油进行调整。
脉轮并非是最近才兴起的理论体系，也不是虚空玄幻的时髦概念，脉轮是一种认识人体的抽象方法，可以类比为古代中医的经络学说。有些芳疗师会借鉴脉轮的思路为个案选择用油，并且收到良好的效果。无论你练习瑜伽还是学习芳香疗法，都能从脉轮的知识中受益颇多。
何谓脉轮/ chakra
脉轮又称气卦，英文为chakra，原为印度阿育吠陀养生理念，代表人体能量的中心，位于身体的中轴线上。人体一共有7个脉轮，它们由下至上分别是：海底轮（根轮，RootChakra ）、生殖轮（Sacral Chakra ）、脐轮（Navel Chakra）、心轮（Heart Chakra）、喉轮（Throat Chakra）、眉轮（Third Eye Chakra）、顶轮（Crown Chakra）。
注：各个版本的中文译名有所不同，请以英文为准。
下面我们具体来看一下有哪些脉轮，主管哪些方面，适合什么样的精油。在此仅列举出部分精油，而且有些精油可以对应一个以上脉轮。
第一脉轮：海底轮（根轮、基底轮）/ Root Chakra
位置：会阴与肛门之间
疗愈色彩：红色
精油：能帮助海底轮平衡的护理精油，如安息香、榄香脂、茉莉、依兰。
海底轮的能量主要掌管人的情感与肉体的关联，使人感觉安全和放心。如果海底轮处于活跃状态，就会让人有种“植根于大地”的感觉，感到稳定和安全。我们不会心神不宁，会觉得活在当下，并且有充分的方向感和领域感。
在生理上，它通过肾上腺与内分泌系统相连。它的能量影响骨盆、臀、双腿和双脚部位。
每当海底轮不平衡时，会使人感觉两脚是悬空的。我们可能会感觉虚弱、缺乏自信心和不受欢迎。可如果海底轮过度活跃，则又会有很强烈的物欲和贪心，可能会过于追求安定和拒绝改变。
第二脉轮：生殖轮（本我轮/性轮） Sacral Chakra
位置：阴毛地带与生殖器官
梵语：自我的居所
疗愈色彩：橙色
精油：能帮助生殖轮平衡的护理精油，如茉莉、欧白芷、快乐鼠尾草、黑胡椒、白松香、广藿香、檀香、玫瑰草。
生殖轮主要掌管情感和性欲，对应的部位是腹腔和生殖系统。当生殖轮打开时，我们的情感表达能力会很自如，表达时不会过于情绪化，对亲密关系也能采取开放的态度，会充满热情和活力。性的态度和能力也没有问题。
在生理上，生殖轮与所有生殖创造力和男女第二性征的器官组织是相关的，它与男性的睾丸和女性的卵巢相连接。其能量还影响主司分泌的器官。
当生殖轮尚未开启或处于堵塞状态时，—个人的情绪反应是麻木、冷漠或面无表情的，对他人也总是采取封闭的态度来保护自己；可如果生殖轮过度活跃，则会表现得过度情绪化，在情感上也会过度地迷恋被我们认为性感的人。
第三脉轮：脐轮（也有译作本我轮的，以英文为主）（Navel Chakra）
位置：肋骨与肚脐之间，太阳神经丛
梵语：宝石之城
疗愈色彩：黄色
精油：能帮助脐轮平衡的护理精油，如茴香、橙花、红桔、柠檬、莱姆、苦橙叶、欧洲赤松、黑云杉、喜马拉雅雪松、杜松、沉香醇百里香、波旁天竺葵、胡椒薄荷、柠檬香茅、柠檬尤加利、山鸡椒。
脐轮主要掌管我们置身于团体中的感觉。当脐轮平衡并活跃时，我们会感觉一切都在自己的掌控中，而且有足够的自信心。当脐轮不活跃时，则会感觉被动、犹豫不决，不仅变得唯唯诺诺，也可能无法得到自己想要的东西或结果。但是如果脐轮过度活跃，则可能会引发强烈的控制欲和侵略性。
脐轮与我们自尊自信的情绪反应相关。恐惧、忧虑、不安全感、嫉妒和气愤都是从这里产生的。在生理上，它与胰腺中的胰岛相连。其能量同时影响太阳神经丛、脾脏神经以及消化系统中的胰腺、肝、胆囊和膈膜、背中部。
长期处于相当程度的压力下，脐轮一定会表现出不平衡，此时可能会感到压抑、不安全、缺乏自信，而且担心别人是怎么看自己的。
第四脉轮：心轮（HeartChakra ）
位置：心脏以上的胸部
梵语：免灾免厄
疗愈色彩：绿色
精油：能帮助心轮平衡的护理精油，如柠檬、香茅、苦橙叶、佛手柑、松红梅、胶冷杉、西伯利亚冷杉、永久花、、大西洋雪松、罗马洋甘菊、香蜂草、大马士革玫瑰、橙花、芳樟。
心轮主要掌管爱、善良、温柔等积极的情感。当心轮打开时，你会具有同情心、友善，并且致力于构建和谐的人际关系。当心轮不活跃时，会冷漠并与人保持距离。可如果心轮过度活跃，我们过度的溺爱会令人窒息，并且通常爱的背后存在着相当自私的理由。
心轮涉及了与爱情、友情相关的所有问题。在身体上，它与胸腺相连接。其能量影响心脏和肺的神经、淋巴、血管丛、支气管、胸、上背和两臂。此外，它也是上下脉轮之间的连接点。
如果能量在脐轮和心轮之间或在心轮和喉轮之间是堵塞的、不自由流动的，由于能量被压制在体内，会导致某些情感的不平衡，例如害怕放松，或感到爱情没有价值，或因惧怕而拒绝感情。
第五脉轮：喉轮（Throat Chakra）
位置：喉部与颈部
梵语：纯净
疗愈色彩：蓝色
精油：能帮助喉轮平衡的护理精油，如罗马洋甘菊、德国洋甘菊、醒目薰衣草、迷迭香、甜马乔莲、茶树。
喉轮主要掌管自我表达和言谈沟通。当喉轮平衡而活跃时，我们可以无障碍地表达自己，甚至可以成为辩才无二的演说家或辩论家。当喉轮不活跃时，我们会很内向害羞，在人前不想或不敢说话。不说或不敢说真心话，通常是使喉轮堵塞封闭的重要原因之但如果喉轮过度活跃，就会变得太过多话，或因喜欢掌控话语权、不是好的倾听者而让人们讨厌或远离。
喉轮除了与沟通表达有关，还涉及一个人灵魂的真实性。在生理上，它与甲状腺和副甲状腺相连接，它的能量还影响到咽神经、淋巴管、颈、鼻、嘴、牙齿和耳朵。
如果喉轮失去平衡，可能因情绪不能被充分表达抒发而形成挫折和紧张感。
第六脉轮：眉轮（Third Eye Chakra）
位置：两眉之间与之上
梵语：无限的力量
疗愈色彩：靛青色
精油：能帮助眉轮平衡的护理精油，如丁香、迷迭香、葡萄柚、罗勒、茶树。
眉轮主要掌管洞察力和视觉能力。当眉轮活跃时，你会有很好的直觉，并且喜欢幻想。如果眉轮不活跃，则倾向于依赖权威而非自己的思考，可能会过于依赖信念而非理性的判断，容易陷入困惑。但如果眉轮过于活跃，则可能只活在自己的世界中，在极端的情况下，甚至有可能产生幻觉。
通常被称为“第三只眼"的眉轮，是记忆和想象的仓库，而且是与智力、理解力和直觉知识相关的。在生理上，它与视丘下部和垂体腺方相连接，其能量同样影响头部、脑、眼睛和面部神经。
如果眉轮功能不正常，常会导致头疼和做噩梦，并可能表现出对别人的感情过度敏感、惧怕成功、不自信，而且任性。
第七脉轮：顶轮（Crown Chakra）
位置：颅骨之顶
梵语：千瓣莲花
疗愈色彩：紫色
精油：能帮助顶轮平衡的护理精油，如鼠尾草、真实薰衣草、乳香、丝柏、广藿香、摩洛哥玫瑰、摩洛哥茉莉、芫荽。
顶轮主要掌管智慧以及和宇宙合为一体的感觉。当顶轮活跃时，我们会没有偏见，会清楚地意识到世界和我们之间的关系和彼此的存在。如果顶轮不活跃，我们不仅不容易感受到精神世界的存在，也可能在思考上十分受限。可如果此脉轮过度活跃，人可能会变得耽溺于思考，对精神世界的追求过度热烈而忽略了自身身体的需要。
顶轮是我们灵性的中心，与我们的思想和决策相关。在生理上，它与松果体相连接。其能量同样对我们的大脑和身体的其他部分有影响。
脉轮的应用方法：
运用精油闻香来进行脉轮疗愈时，最好的方法就是配合冥想。选择对应的精油，进行深呼吸闻香冥想，同时想象一团对应疗愈色彩的火焰，在相应的脉轮中游走、贯通、平抚、熨烫，一直到感受到该脉轮的通畅为止。
脉轮是如何运作的？
脉轮主要影响的是人的心理状态。例如位于身体底部的脉轮负责主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。
人体的脉轮有不同的活跃程度。当它们处于“活跃”状态时，表示这些脉轮运作正常。所谓理想健康的脉轮状态，是指所有脉轮都处于平衡的活动状态，并对我们的情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，很多时候某些部分的脉轮不够活跃，以致无法发挥作用，或有些部分的脉轮过度活跃，以致造成身体因过度兴奋而疲乏。
如果人体内长期有负的能量储存在脉轮中，就会造成经过该部位的气无法顺利流动，除了会使该部位脉轮的功能受到影响之外，日子久了，也会在功能减弱的脉轮部位形成能量的堵塞，而其他的脉轮又要对被堵塞的中心进行补偿，最后就造成整个身体的能量系统过度紧张。
原文：金韵蓉、温佑君
编辑：英国香缇
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