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从宝宝下咽的声音上判断

　　宝宝平均每吸吮2～3次就能听到咽下一大口的声音，如此连续15分钟就可以判断宝宝吃饱了。若宝宝光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。

从吃奶后有无满足感判断

　　如吃奶后宝宝安静入眠，说明宝宝吃饱了。若吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，说明奶量不足。

从排便的次数判断

　　宝宝每天排尿8～9次，排便4～5次，呈金黄色稠便，这些都可证明奶充量足。如果尿量不多(每天少于6次)、排便少、呈绿稀便或尿呈淡黄色，则说明奶量不足。

从体重的增减判断

　　足月宝宝头一个月每天增加25克体重，头一个月共增加720～750克，第二个月增加600克以上。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是导致体重减轻的因素之一。

mso�,i-�]���ly:Arial; mso-hansi-font-family:Arial; color:rgb(0,0,0); font-size:14px; mso-font-kerning:1px; background:rgb(255,255,255); mso-shading:rgb(255,255,255); " > 欢迎来电咨询！

-spa�,[n'�]���t-family:'microsoft yahei'; mso-fareast-font-family:宋体; mso-bidi-font-family:宋体; color:rgb(51,51,51); font-size:14px; mso-font-kerning:0; " > 4、通常当蛋白质摄入量从缺乏到适宜水平时，钙的吸收增加;但是当蛋白质摄入量超过推荐供给量时，就没有进一步的影响。

5、在通常钙摄入量，磷对钙吸收和储留没有显著影响，除非存在过多的植酸盐与钙形成复合物，抑制钙吸收。长期摄入过多的磷，每天1.0~1.5克(钙磷摩尔比值<1:3)，可损害平衡机制，改变钙代谢，引起低钙血症和继发性甲状旁腺功能亢进。1989年美国推荐的理想钙磷比值为1:1，但实际的钙磷比值男性1:1.6，女性1:1.6。来自我国的调查结果，平均成年人膳食钙磷比值为1:3.2，孕妇膳食钙磷比值为1:1.5~ 1 : 2.5，不利于钙的吸收。

6、婴儿和儿童对钙的吸收率高于成人，低体重出生儿钙的吸收率高于正常出生的婴儿;早产儿对母乳钙的吸收率要高于足月产儿。在儿童骨骼生长时期，钙的吸收率高达75%;而成年人为20%~40%。胃酸和胆汁的分泌有助于钙盐的溶解和吸收。

抑制钙吸收的因素：

　　包括食物中含有的草酸、植酸、脂肪酸和钠(盐)等。草酸可与食物中钙形成不溶性钙盐，抑制钙吸收。由于蔬菜中含有较多植酸，故蔬菜中钙的生物利用率非常低。当同时食入牛奶和苋菜时，导致钙吸收率降低。有人比较了健康成年人对菠菜和牛奶中钙的吸收率，牛奶显著高于菠菜，分别为27.6%和5.1%。虽然植酸对钙的吸收有抑制作用，由于植酸在肠道可被植酸酶水解，所以除非钙的摄入量非常低时，植酸对钙利用率的影响才显得重要。脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成不溶性肥皂，使钙的吸收率降低。在8~13岁迅速生长期间的女孩，高钠摄入可降低钙在骨骼中的存留，伴随骨密度的降低。